x**c
发帖数: 1435 | 1 今天试了试６。２MPH的速度，只坚持了十分钟，又回到６MPH 的速度，觉得很失败。
在GYM跑的同修们，你们都跑什么速度，跑多久？ |
m*********3
发帖数: 5381 | 2 慢慢来，你已经很不错了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 x**c 的大作中提到】
: 今天试了试６。２MPH的速度，只坚持了十分钟，又回到６MPH 的速度，觉得很失败。
: 在GYM跑的同修们，你们都跑什么速度，跑多久？
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d*********e
发帖数: 8525 | 3 6MPH的速度不慢了， 大把的大老爷们还不如这个， 不少只是走的 |
t****n
发帖数: 10724 | 4 每天的身体状况不一样，一天不作数。
你能以6mph跑40分钟，那以6.5mph跑20分没有问题 |
b****i
发帖数: 11322 | |
p******g
发帖数: 1149 | 6 我明天要降速，也低头。
【在 b****i 的大作中提到】
: 只能跑5mph的低头走开
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r****y
发帖数: 3412 | 7 哎呦喂..你不是ashes的人么...
【在 b****i 的大作中提到】
: 只能跑5mph的低头走开
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S*********g
发帖数: 7653 | |
b****i
发帖数: 11322 | 9 哎哟喂，混的时间长了，故人就是多啊，来抱～～～
【在 r****y 的大作中提到】
: 哎呦喂..你不是ashes的人么...
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x**c
发帖数: 1435 | 10 all these responses make me feel much better
【在 x**c 的大作中提到】
: 今天试了试６。２MPH的速度，只坚持了十分钟，又回到６MPH 的速度，觉得很失败。
: 在GYM跑的同修们，你们都跑什么速度，跑多久？
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r****y
发帖数: 3412 | 11 哈哈哈哈..抱
【在 b****i 的大作中提到】
: 哎哟喂，混的时间长了，故人就是多啊，来抱～～～
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w***n
发帖数: 9040 | 12 不错了，慢慢来
【在 x**c 的大作中提到】
: 今天试了试６。２MPH的速度，只坚持了十分钟，又回到６MPH 的速度，觉得很失败。
: 在GYM跑的同修们，你们都跑什么速度，跑多久？
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