好象HR快恢复乐 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 好象HR快恢复乐

相关主题
● Interesting LHR training	● LHR有一点点进展
● 长时间低强度低心率	● 路遇小破孩
● amazing marathon pace run today	● 才发现HS4真的很厚很软啊
● 第一次用305看心跳，请大家看看这数据怎么解读。	● 最近心率异常
● long run around a lake	● [bssd]还有什么比这更值得期待的呢？
● LHR 训练并不是奇迹，你不可能train slow to run fast	● 9MPH的pace在跑步机上跑了0.25 miles
● Another easy 20 miles	● 今天湾区组织8k tune up race
● marathon pace应该心跳多少比较合适?	● 开个预测贴

相关话题的讨论汇总
话题: hr话题: 恢复话题: pace

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t*******f 发帖数: 2634	1 今早醒来在床上测乐一下rest HR，47BPM，比前一段时间 cross-training的时候低乐不少，离以前的最低点也不远乐。刚刚到积木跑乐十迈LHR，发现10：00 pace的HR也只比最好的时候快几个BPM。估计HR会很快恢复到历史最好时期。不过今天pace是脚罐测的，所以有些担心不是很准。
j***y 发帖数: 5098	2 多敲了一个1？【在 t*******f 的大作中提到】 : 今早醒来在床上测乐一下rest HR，47BPM，比前一段时间 : cross-training的时候低乐不少，离以前的最低点也不远乐。 : 刚刚到积木跑乐十迈LHR，发现10：00 pace的HR也只比最 : 好的时候快几个BPM。 : 估计HR会很快恢复到历史最好时期。 : 不过今天pace是脚罐测的，所以有些担心不是很准。
t*******f 发帖数: 2634	3 right:) 【在 j***y 的大作中提到】 : 多敲了一个1？

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相关主题
● 开个预测贴	● long run around a lake
● 今天跑了17迈	● LHR 训练并不是奇迹，你不可能train slow to run fast
● 血的教训	● Another easy 20 miles
● 2011 Dallas Marathon Report	● marathon pace应该心跳多少比较合适?
● Interesting LHR training	● LHR有一点点进展
● 长时间低强度低心率	● 路遇小破孩
● amazing marathon pace run today	● 才发现HS4真的很厚很软啊
● 第一次用305看心跳，请大家看看这数据怎么解读。	● 最近心率异常

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