cushion鞋vs. mimimalist shoes - Running版 - 未名存档

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Running版 - cushion鞋vs. mimimalist shoes

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s**********k 发帖数: 934	1 好像mimimalist 鞋跑步还是挺容易受伤的，cushion鞋又比较厚重，大家说可不可也这样，平时跑步训练用cushion鞋，避免受伤，比赛的时候穿轻便鞋？这就像平时训练绑了个沙袋，比赛的时候沙袋去了就飞了
w***n 发帖数: 9040	2 赛前换鞋，比赛大忌。特别是mimimalist，对于脚和小腿要求比较高。而cushion多的鞋会使脚部肌肉变弱。换鞋比赛的话，估计会因伤退赛。
k*******n 发帖数: 5546	3 是不是可以穿cushion比较少的轻便一点的鞋子，当然还保留一些缓震和保护，防止劳损。

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