a*****k
发帖数: 40 | 1 下雪了，大路上因为雪坝变窄，小区里很多路没铲雪，只好在sidewalk跑，跑完了感觉
膝盖比平时涨，不知道跑几个月会不会把膝盖跑坏。
btw,我穿的是NB730，自我感觉跑姿还比较正确 |
y***r
发帖数: 1845 | 2 我大部分时间在水泥的人行道上跑，有的时候到沥青的马路上跑。感觉两者区别不大，
都是一边高一边低，不舒服。 |
b***i
发帖数: 10018 | 3 Yes, I run on sidewalks. Just remember to change directions from time to
time.
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 a*****k 的大作中提到】
: 下雪了，大路上因为雪坝变窄，小区里很多路没铲雪，只好在sidewalk跑，跑完了感觉
: 膝盖比平时涨，不知道跑几个月会不会把膝盖跑坏。
: btw,我穿的是NB730，自我感觉跑姿还比较正确
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d******0
发帖数: 22800 | 4 偶也是原来730的鞋跑sidewalk水泥路。。慢慢warm up，多做拉伸，高频小步，就不会
啥大问题。 |
r******u
发帖数: 156 | 5 路跑基本都在sidewalk上，难道还能去路中央和车一起跑
鞋啥的adidas、asics不知道型号的都穿过，现在NB870v2感觉也蛮好的
当然稍有状况就得及时调整了，跑少点了、跑慢点了、换个方向跑了、换个路线了、偶
尔跑跑操场了、换换鞋了、休息了之类的
【在 a*****k 的大作中提到】
: 下雪了，大路上因为雪坝变窄，小区里很多路没铲雪，只好在sidewalk跑，跑完了感觉
: 膝盖比平时涨，不知道跑几个月会不会把膝盖跑坏。
: btw,我穿的是NB730，自我感觉跑姿还比较正确
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 有道理，下次我也反着跑。
【在 b***i 的大作中提到】
: Yes, I run on sidewalks. Just remember to change directions from time to
: time.
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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d******0
发帖数: 22800 | 7 偶今天就反过来跑了，风景很不同，差点迷路了（路盲就是惨），感觉显得路还长一些
。如果sidewalk都是左右水平的，估计反不反没啥用处，不平的话，反过来，左右脚高
低平衡一下，估计白老大是这个意思。 |
m**h
发帖数: 618 | 8 我50%在sidewalk上跑。基本都是minimalism鞋。似乎地面硬不硬不太重要。平整会不
会摔跤等等比较重要。另外都是out and back路线正好平均。 |
w********6
发帖数: 12977 | 9 ft，你们二万那么多专门的跑步，骑车trail，居然跑人行道？
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶今天就反过来跑了，风景很不同，差点迷路了（路盲就是惨），感觉显得路还长一些
: 。如果sidewalk都是左右水平的，估计反不反没啥用处，不平的话，反过来，左右脚高
: 低平衡一下，估计白老大是这个意思。
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