新手问个问题 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 新手问个问题

相关主题
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● 膝盖背面的韧带疼	● 说说跑步的姿势
● 拉伸肌肉的时候觉得有根筋妨碍活动 (转载)	● 用跑步机跑了2次膝盖非常疲劳
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相关话题的讨论汇总
话题: 问个问题话题: 新手话题: 原因

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l*******0 发帖数: 46	1 刚刚开始跑步一个月，跑步机，差不多一两天跑一次。姿势很可能不对，但没有出现大家常说的膝盖疼，相反右边屁股里的关节很难受，大概是什么原因？
d******0 发帖数: 22800	2 可能是肌肉筋健力量不对称的原因，big book里提到了类似的情况，甚至有点ITBS的症状，慢慢跑跑，run through就好了。诊断要等跑版版医来了，偶就是不负责任的瞎说一下先。

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相关主题
● 上了一次跑步机悔的肠子都青了	● 最近要减肥，每天跑5K是不是会伤关节？
● ITBS的拉伸！	● 首次户外tempo
● 可以光脚在跑步机上跑吗？	● 4.2 miles run小乌龟的报告。
● 跑步和跳绳对关节的影响	● 也问ITBS
● 苦闷，为什么我跑步关节外侧会疼	● 一问题请教
● 请教：为什么一路跑就膝盖疼？	● ITBS到底应该怎么治疗，跑还是不跑了
● 膝盖背面的韧带疼	● 说说跑步的姿势
● 拉伸肌肉的时候觉得有根筋妨碍活动 (转载)	● 用跑步机跑了2次膝盖非常疲劳

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