y***r
发帖数: 1845 | 1 http://www.greenrivermarathon.com/
GREEN RIVER MARATHON (CERTIFICATION # WA09024MW) IS A BOSTON QUALIFYING
RACE
这个靠谱么？
在铁哥的帖子里发现light at the end of tunnel马拉松也不是很远，一路下坡，听起
来不错。 |
w********6
发帖数: 12977 | 2 西雅图真是户外活动的天堂，居然有免费的马拉松，看起来很靠谱 |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 2011男子第一 3:00:49, 女子第一3:39:28, 大家可以冲过去拿名次，哈哈～ |
y***r
发帖数: 1845 | 4 对啊。6月正是西雅图天气最好的时候。大家过来纷纷破3，名次都包揽了吧，哈哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 2011男子第一 3:00:49, 女子第一3:39:28, 大家可以冲过去拿名次，哈哈～
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y***r
发帖数: 1845 | 5 周末和LP商量一下，看能去打个酱油不。
我估算了一下：这两天早上按照128-130的目标心率差不多是7:50~8:40不等，如果将来
8：30跑前半程，9：30跑后半程，加起来差不多4小时，应该崩不了吧？只要跑完就成
。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 6 你怎么也要3：30才像话。
【在 y***r 的大作中提到】
: 周末和LP商量一下，看能去打个酱油不。
: 我估算了一下：这两天早上按照128-130的目标心率差不多是7:50~8:40不等，如果将来
: 8：30跑前半程，9：30跑后半程，加起来差不多4小时，应该崩不了吧？只要跑完就成
: 。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 FREE Boston qualifying race, nice!
【在 y***r 的大作中提到】
: http://www.greenrivermarathon.com/
: GREEN RIVER MARATHON (CERTIFICATION # WA09024MW) IS A BOSTON QUALIFYING
: RACE
: 这个靠谱么？
: 在铁哥的帖子里发现light at the end of tunnel马拉松也不是很远，一路下坡，听起
: 来不错。
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 太酱油了!!!
【在 y***r 的大作中提到】
: 周末和LP商量一下，看能去打个酱油不。
: 我估算了一下：这两天早上按照128-130的目标心率差不多是7:50~8:40不等，如果将来
: 8：30跑前半程，9：30跑后半程，加起来差不多4小时，应该崩不了吧？只要跑完就成
: 。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
M**u
发帖数: 10158 | 10
估计悬。。。
还不封路
我去能跑个4小时就不错了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 2011男子第一 3:00:49, 女子第一3:39:28, 大家可以冲过去拿名次，哈哈～
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j***y
发帖数: 5098 | 11 太保守了，
而且，你比赛的时候绝对做不到
【在 y***r 的大作中提到】
: 周末和LP商量一下，看能去打个酱油不。
: 我估算了一下：这两天早上按照128-130的目标心率差不多是7:50~8:40不等，如果将来
: 8：30跑前半程，9：30跑后半程，加起来差不多4小时，应该崩不了吧？只要跑完就成
: 。
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p***c
发帖数: 5202 | |
p***c
发帖数: 5202 | 13 封路问题不大，都是在公园，河边trail上跑
【在 M**u 的大作中提到】
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: 估计悬。。。
: 还不封路
: 我去能跑个4小时就不错了
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d******0
发帖数: 22800 | 14 嗯，偶也不信他前10迈能保持在8分半的速度，不到7分左右去。呵呵呵。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 太保守了，
: 而且，你比赛的时候绝对做不到
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y***r
发帖数: 1845 | 15 LP批准了，给race director发信申请了。准备去试试，最近要抓紧了，有很多问题，
大家一定要多指导。
先问一个基本问题：假如起点和终点不在一起，跑到终点没有力气到起点怎么办？大家
都不同时间到啊。完后腿疼，还能开车吗？
还有谁感兴趣吗？西雅图的同学呢？ |
t*********t
发帖数: 4766 | 16 没跑过。但是开车应该比走路容易吧。大多比赛大家不都要开车回家吗。
终点到起点没shuttle吗？不行就把车停终点。
【在 y***r 的大作中提到】
: LP批准了，给race director发信申请了。准备去试试，最近要抓紧了，有很多问题，
: 大家一定要多指导。
: 先问一个基本问题：假如起点和终点不在一起，跑到终点没有力气到起点怎么办？大家
: 都不同时间到啊。完后腿疼，还能开车吗？
: 还有谁感兴趣吗？西雅图的同学呢？
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