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Running版 - [合集] 今天我们去春游~~~~
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今天我们去春游~~~~谁要跑Queens半马?
要想5小时8分钟之内完成芝麻,pace 要多少?又开始跑了。
nyc马拉松赛前腐败queens half marathon
据说奔腿有包子?谁有Queens Half那天跑版全家福
今天天气很不错。今天晚上还紧张了一把
Queens半马报告有纽约的吗?因为搬家,卖一个拳击袋和支架
Queens半马。6月底到8月初东部有什么马拉松吗?
[合集] Queens半马。火星人的数据太变态了
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话题: 春游话题: 今天
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1 (共1页)
j***y
发帖数: 5098
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 05:22:55 2011, 美东) 提到:
这将是happy的一天。
马上出发和LD去跑布鲁克林半马。
还有30分钟我家宠物就要100K起跑。
冰箱里各种各样的烧烤食材,中午和扭腰村民去烧烤和欣赏100K的suffer。可怜的宠物
不能吃只能闻味,心情好的话带着鸡翅在前面跑pace它1mile,哇哈哈哈~~~
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robinup (robin) 于 (Sat May 21 07:03:29 2011, 美东) 提到:
先播报一下早间新闻。把你家宠物和serendip送过去drop off了。实地勘察了一下
course,由于NJ已经下了一个星期雨,场地状态比我平时跑的时候感觉差多了,请各位
想做pacer的同学做好准备。
早上天亮之前很大雾,比赛所有距离的人加在一起目测可能只有30多,居然发现一个老
兄穿sandal,还有点斗鸡眼,十分非常搞笑。。
昨晚carb load越南菜,回家之后你家宠物就开始和小师妹上网聊天,眉开眼笑并且拒
绝进食包括猕猴桃,葡萄,芒果等好吃的,真tnd的不好伺候啊!!
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caomuzhiren (xinran) 于 (Sat May 21 08:16:11 2011, 美东) 提到:
你啥时候春游结束?我想给你打电话-:)
春游吃好玩好!
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Rodimus (变叔- 饿死拉倒) 于 (Sat May 21 11:22:38 2011, 美东) 提到:
你家宠物是乎? 王子? 东部兽化太严重了, 跑个100K跟看场电影
一样。。。
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 11:40:33 2011, 美东) 提到:
午间快报:来自布鲁克林的一线消息
vivil & +1, yoyocat, and StarGazing 均PR。
胖主席成绩未知,应该1:32以内,+1同学追了一路没追上。
奥猫继续养伤,1:45
火星X应该强烈被拍砖,1:50, 声称自己最后几mile被一亚裔mm制不服了,想反制,未
果!
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 11:41:11 2011, 美东) 提到:
晚上8点以后了才能回来,你下午给我打一下,如果我不在调戏宠物,应该能接你电话。
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 11:41:38 2011, 美东) 提到:
声称吃素的那只托尼王子。
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 11:47:16 2011, 美东) 提到:
午间快报:来自NJ 100K的一线消息:
30mile aid station收到宠物(tonyprince)的电话汇报(好忠实的宠物啊有木有!!!)
,目前所有runner里位居第一有木有!!!
carb loading的很成功啊,连我都跟着load重了2磅有木有!!!
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Sat May 21 11:50:56 2011, 美东) 提到:
扭腰人民太High了,真欢乐啊。
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jekky (老方) 于 (Sat May 21 12:10:05 2011, 美东) 提到:
太牛了
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jekky (老方) 于 (Sat May 21 12:12:38 2011, 美东) 提到:
赞以赛代练,
平均2周一个race有木有!
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dionysus816 (SILENCE) 于 (Sat May 21 14:20:46 2011, 美东) 提到:
都被vivil两口子惯坏了。
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Rodimus (变叔- 饿死拉倒) 于 (Sat May 21 15:24:30 2011, 美东) 提到:
最后一句ZKSS? 制服诱惑?
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Rodimus (变叔- 饿死拉倒) 于 (Sat May 21 15:25:17 2011, 美东) 提到:
赞宠物兽。。
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Mutu (Camoranesi) 于 (Sat May 21 17:01:30 2011, 美东) 提到:
我也看到那个亚裔mm了
最后几mile一直加速,我到12mile才超过她。。。
这次水喝多了,在公园每一圈各上了一次厕所,ft...
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dionysus816 (SILENCE) 于 (Sat May 21 20:26:50 2011, 美东) 提到:
宠物跑完了么?
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mark (花生,微爷远爷的爸爸) 于 (Sat May 21 21:05:42 2011, 美东) 提到:
扭腰的在末日也很high有没有!赞
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robinup (robin) 于 (Sat May 21 21:07:18 2011, 美东) 提到:
宠物这回牛了,不光pr了还是over all top finisher
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 21:35:18 2011, 美东) 提到:
晚间快报:
宠物没PR(脑容量毕竟有限,自己记错上次时间了),但是成为今天100K race的唯一
finisher,所以并列正数和倒数第一,跑完以后能吃能拉,活动能力良好。
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Sleepingbag (Action of Braid Group) 于 (Sat May 21 21:52:52 2011, 美东) 提到:
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Sat May 21 21:55:51 2011, 美东) 提到:
看来吃素也是有好处的,可惜俺一顿没肉就发慌
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Mutu (Camoranesi) 于 (Sat May 21 21:58:18 2011, 美东) 提到:
我在两天跑了个半马,开车11个小时之后,今天一下来,又去吃川菜了。。。
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vivil (running piggy) 于 (Sat May 21 21:58:40 2011, 美东) 提到:
robin,这次的另一大收获就是见证了你俩的真情,真是。。。。。唉,不说了,太让
人感动了。。。。好在相机拍下了那真情流露的一刻,永久流传。。。。。
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Sat May 21 22:00:12 2011, 美东) 提到:
那。。。你把robin也收编了吧,两只宠物作伴。
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robinup (robin) 于 (Sat May 21 22:02:23 2011, 美东) 提到:
别。。。正直5月宠物发情期而已。。
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jcstrive (小胖) 于 (Sat May 21 22:39:54 2011, 美东) 提到:
很给力的春游!vivil辛苦了,为10个人外加一只宠物准备了好多东西。拿手点心提拉
米苏,有木有!!!烤的肉那叫一个香,诱惑着素食的宠物冒着滂泼大雨守在烤炉旁一
路狂吃,有木有!!!
期待下次熊山的夏令营!
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whxhm1 (whxhm) 于 (Sat May 21 23:10:00 2011, 美东) 提到:
还不快上照片。
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Rodimus (变叔- 饿死拉倒) 于 (Sun May 22 00:53:39 2011, 美东) 提到:
再把睡袋也收了, 三只宠物更开心。。
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eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Sun May 22 10:14:39 2011, 美东) 提到:
xmjdh
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wordpress (Run Zola Run) 于 (Mon May 23 10:41:40 2011, 美东) 提到:
我总是以为这是“兄妹姐弟好”的缩写
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tonyprince (tony) 于 (Mon May 23 14:04:59 2011, 美东) 提到:
简短的汇报一下吧。最大的感想:假冒伪劣产品害死人啊!!!周四和vivil+1骑车去chinatown采购春游食品,背了个
不能调肩带的书包,那整整一包的鱼肉,驼回学校以后不仅差点儿肛裂,而且好像还拉着右边的hamstring,总有要抽
筋的感觉。
去年就跑了这个比赛了,而且还是就在熊山之后两周,成绩是12小时40。今年之前都没怎么好好准备ultra,long run
基本没有,但这个course跑起来比较惬意,组织者也很热情,所以还是硬着头皮报名了,而且还有号称春游团督战,压
力怎么看都很大。
周五晚上robin号称要带哥去很给力的buffet carbo load,结果丫居然只带我去吃越南米粉,巨不给力,虽然吃得也很
顶,但是我幼小的心灵已经被玩弄了。晚上和weihao一起挤沙发床,想着实验室的小师妹睡的很香~
一早robin用很骚包的别摸我送我们俩到起点,6点50K和100K的同时开跑,其中有个哥们很扎眼的穿了双很像草鞋的
拖鞋,估计是被bron to run蛊惑了,后来跑到20多麦的时候又见了一次这哥们,拖鞋已经没了,正光脚摸石头过河
中。。。
这个course简单的很,东边和西边各两个10麦左右的loop,每个跑3遍,凑够100k。一开始和大部队挤在一起,逢坡
儿便走,下坡超人,还好基本靠quad刹车,没怎么用到hamstring。第一圈10麦之后慢慢拉开距离,跟了个看起来跑的
很快的哥们,边跑边聊,加上这一段的course比较舒坦,不知不觉跑的有些快。而且又想起小师妹已经名花有主的现
实,一时间悲从心来,一咬牙化悲痛为力量,估计很是彪出了些比9分还快的pace。结果后来发现跟着跑的哥们是冲着
50K的名次来的,逢人便问前面有几个人,想了想要是盯死他我就废了,于是过了20麦就淡定下来,不过从10麦到20
麦跑快终究让我付出了代价,加上这次基本只吃Gel,没吃什么垃圾食品,后来撞墙撞的一塌糊涂。
4圈以后,春游团如期赶到,robin很自觉的叼了个bagel就开始pace,看丫的两条黑丝在眼前晃来晃去,一到下坡就飞
没影儿了,简直就是羡慕嫉妒恨啊,之前电解质补充比较充足,吃的东西实在太少,这时候真是迈不动步子了,胃里的
水晃得叮当响,明显已经开始脱水了,而且过去的一周睡眠不住,开始发困。勉强跟住robin,时不时要求walking
break,期间由于思念小师妹走神又摔了一跤。好不容易又顶了10麦,被告知我基本已经是唯一的一个跑100k的,第二
名跟我差了估计有两小时。vivil+1在早上斑马PR之后余兴未尽,拉了小胖加入pacing team,这下我心就安了,这么多
人,抬都给抬回来了。最后这10麦简直生不如死,一想到如果是100麦的话这才将将过半呢,差点两眼发黑昏死过去,
全靠着终点的鸡翅和烧烤的诱惑顶着,终于在太阳下山之前爬了回来,甫到终点就天降大雨,想着要是等雨停了,就得
跟robin这个吃货抢肉,毅然冒雨守着烤炉督战排骨和鱼肉,险险被robin抢了先。
最终成绩12小时44分,居然比去年还慢,之前还想来个1+小时的PR,无情的失手了,这样倒好,下次PR的压力就小了
些。
最要感谢的就是robin,在共度了良宵之后还强力pace了20麦,而且丫trail running技巧见涨,鸭梨很大啊,嘿嘿。还
有就是广大春游团,吃的很给力,玩的很开心!胖主席开车辛苦,领导有方!!!
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vivil (running piggy) 于 (Mon May 23 14:06:25 2011, 美东) 提到:
坐宠物的沙发!
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foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Mon May 23 14:08:40 2011, 美东) 提到:
哪只小师弟抢你的女宠物?哥帮你去摆平。
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Rodimus (变叔- 饿死拉倒) 于 (Mon May 23 14:15:01 2011, 美东) 提到:
正式颁给你非人类勋章。。
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outbacker (IRUN) 于 (Mon May 23 14:17:59 2011, 美东) 提到:
牛.
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cookiejar (饼干桶) 于 (Mon May 23 14:26:04 2011, 美东) 提到:
半夜有没有把weihao当小师妹非礼一把?
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rainhard6 (running with piggy) 于 (Mon May 23 14:33:57 2011, 美东) 提到:
霸王龙小王子果然够tough。
在喂食儿不饱和摔跤泥打滚的情况下还能完成,并得宠物组第一!主要是小师妹的呼唤
和打击的力量太大。。。
最次的是我和小胖有木有!Pacer DNF !
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vivil (running piggy) 于 (Mon May 23 14:34:25 2011, 美东) 提到:
小师妹只是掩护,他的心思都在robin身上。
有照片为证,敬请等待facebook上看图说话的春游report,预计本周末前出炉。
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BillyIdol (A good day to start again) 于 (Mon May 23 14:44:30 2011, 美东) 提到:
The fast looking guy you ran along side with was Byron Lane. Met him as
he just finished and won his 50K. He introduced himself and said to say
hi to you!! Real personable dude. If I'm not mistaken, he might be a
pro.
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eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Mon May 23 14:49:04 2011, 美东) 提到:
下回让robin抗一鸡翅、排骨在前面pace
最后一圈,再换成小师妹的照片继续pace
不PR我请你吃buffet到顶!
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wordpress (Run Zola Run) 于 (Mon May 23 16:14:31 2011, 美东) 提到:
Byron Lane is sponsored by Hammer Nutrition. Many 1st place finish in
various ultra distance, he is the winner of 2009 Around Lake 24 hours and
2nd place in 2010. WHX should have met him in that race.
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zhxfifa (硕猫) 于 (Mon May 23 16:16:35 2011, 美东) 提到:
奔出plz
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whxhm1 (whxhm) 于 (Mon May 23 16:20:39 2011, 美东) 提到:
There were a couple seriously equipped dudes in that race. One guy was
kicking some serious ass and lapped
me twice I believe, by the time I quit the race. I shall return to the lake
and take my revenge next year. heihei.
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Mon May 23 16:27:17 2011, 美东) 提到:
不错啊,ultra 冠军
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StarGazing (Shoegazing) 于 (Mon May 23 22:26:57 2011, 美东) 提到:
你可果真非人类啊:-)
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fatboyhog (胖子) 于 (Tue May 24 03:22:30 2011, 美东) 提到:
赞 第一 不管正数 倒数 都是 哈哈
师妹来BBS吗? 帮你顶一下 如果不小心把师弟顶出来就麻烦了 FOOLSGOLD 帮你处

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baiji (战神) 于 (Tue May 24 10:50:15 2011, 美东) 提到:
你们扭腰熬茶团跑得真欢乐啊!
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Mutu (Camoranesi) 于 (Tue May 24 10:54:29 2011, 美东) 提到:
纽约就是好啊
要不是来回开车要11个小时,我又想去报queens了。。。
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agnes (agnes) 于 (Tue May 24 11:50:03 2011, 美东) 提到:
哈哈,报吧,据说queens后的腐败狠给力的!
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