j***y
发帖数: 5098 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 15:43:17 2011, 美东) 提到:
最近几天双脚脚跟疼，后面，不是底下。鞋应该没问题。
是不是要减跑步的运动量乐？
可是我腿上肌肉从不酸痛。所以好象还没有达到刺激肌肉
的强度。难道是我太胖，需要饿瘦十磅再说？年轻的时候
都是肌肉不顶，没有这些烂毛病。
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Mutu (Camoranesi) 于 (Thu Jun 16 15:47:29 2011, 美东) 提到:
是不是鞋磨的？
美川袜子？
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:05:17 2011, 美东) 提到:
是里面，可能是肌腱。
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:15:15 2011, 美东) 提到:
是骨头上面还是下面?
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Rodimus (变叔- 细水长流) 于 (Thu Jun 16 16:18:37 2011, 美东) 提到:
多少bmi?
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:21:07 2011, 美东) 提到:
我的意思是:
是这个
http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/back/achilles/
还是这个:
http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/back/achilles/
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Jun 16 16:23:23 2011, 美东) 提到:
我都疼了半年了，继续跑吧,反正能忍住
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:25:13 2011, 美东) 提到:
看上去不是这个
http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/front/foot/pla
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:26:29 2011, 美东) 提到:
上面
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:26:59 2011, 美东) 提到:
同痛同痛.
哦,刚在脸熟上加了你,你给同意一下吧.终于你奔了脸后才认出你是哪个...
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:27:53 2011, 美东) 提到:
看我刚才贴的3个link.
看来你也是ATB.
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Jun 16 16:29:50 2011, 美东) 提到:
加了，BTW，你跑步的表情咋那么痛苦
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:32:14 2011, 美东) 提到:
说明我对待比赛认真负责啊.
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:33:58 2011, 美东) 提到:
那些是5K的照片.马拉松的照片就跟散步一样了.
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:34:07 2011, 美东) 提到:
~24
是按公式算的。我医生说我肌肉多，所以不算
太OVER WEIGHT。但是一身五花肉确实是很胖。
现在比我几年前ACTIVE的时候多３５LB。
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:41:24 2011, 美东) 提到:
非常谢谢。是下面那种，Achilles Tendon Bursitis。
我一会儿就去冰敷去。
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:42:23 2011, 美东) 提到:
好，我坚持下去。
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:44:02 2011, 美东) 提到:
我已经1年半了...就是warm up的时间变长了,别的倒也没什么.
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:47:36 2011, 美东) 提到:
太感谢乐。这个是我老婆的症状（Plantar Fasciitis）。
我们昨天还对比我门的不同症状。回头告诉她。
看来她也有救了。
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:49:00 2011, 美东) 提到:
You have it, too?
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Jun 16 16:49:48 2011, 美东) 提到:
都有过的惨淡飘过...
她这个有救,stretch+也许要换鞋就可以了.
你这个我还不知道.目前还是靠一个办法:忍.
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:50:41 2011, 美东) 提到:
好，我挺住。
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Rodimus (变叔- 细水长流) 于 (Thu Jun 16 17:19:31 2011, 美东) 提到:
大牛~~~ 顺道问个问题:
35mm f/1.8G 和 50mm f/1.8G 选哪个镜头，主要拍
家里宠物和菜， 室外旅游拍人（全身）像，机器是D80..
再就是Canon和Sony新出的CMOS卡片机哪个好点？
谢谢~
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Jun 16 18:11:31 2011, 美东) 提到:
这个不用大牛，当然35mm，对于D80， 相当于全副的50mm。如果我
我宁愿用 24mm
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cookiejar (饼干桶) 于 (Thu Jun 16 18:13:44 2011, 美东) 提到:
second 24mm, especially for indoors.
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Rodimus (变叔- 细水长流) 于 (Thu Jun 16 19:38:42 2011, 美东) 提到:
全副上不是85mm是人像头么， 50mm是标头， 俺拍写真（人狗菜）的，
不是拍到此一游的..
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foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Thu Jun 16 19:53:53 2011, 美东) 提到:
全副85是户外头，50是室内头，拍菜学厨神买个百微，180微。
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Jun 16 20:56:08 2011, 美东) 提到:
那你可以考虑50或者35都可以。我觉得室内50太近了，除非你拍菜，狗头，人头
35可以拍大半身全身，
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Jun 16 20:57:02 2011, 美东) 提到:
另外，你可以用你的18-55试一下，看看35/50那个焦段你最喜欢
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gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Thu Jun 16 22:13:51 2011, 美东) 提到:
啥都不看，换全幅吧，反正迟早要换。
现在想来想去，买堆镜头，回头机器一升级，这些考虑都白费了。
要我说，就捡贵的买。买完还没拍出经典片，知道该在什么地方下功夫了。
要不天天琢磨：是不是设备不够先进，所以没有拍出经典片。
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gloriousm (gloriousm) 于 (Thu Jun 16 22:44:47 2011, 美东) 提到:
Insertional tendonitis
Just had this last year. You better rest for a while or it could get much worse
Use ice and stretch! Or you go see doctor and do physical therapy.
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 22:57:02 2011, 美东) 提到:
Oh, so heard to know...
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 23:23:59 2011, 美东) 提到:
I have had 35/1.8G since it came out. It is good
in many ways: cute design with the little hood,
sharpness, large aperture, light weight, "standard"
lens for D80. I like it very much. If I want low
weight for just one lens, I use it. For many trips,
I put it on D90 and carry them with notebook and GPS
in my notebook bag.
However, it has pretty large geometric distortion.
But you may either correct it or do not shoot straight
lines (for example, buildings) -- well, you may feel
OK with distortions:)
I ordered 50/1.8G a while ago, but it is not shipped yet. I
expect that it is at least as good as the 50/1.8D (I have it).
If so,it should be really a good choice. I like 50/1.8D better
than 50/1.4D, because it is sharp and almost distortion free.
50/1.4G is sharp, but has large distortion. So I could never
made up my mind to buy it.
50mm is a little long for （全身）像, and it cannot cover
large background. But for smaller objects like 宠物和菜, 50mm
is definitely better than 35mm.
35mm/1.8G has quite short minimum focusing distance. So as long
as you get close to the small objects, it is also fine.
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fatboyhog (胖子) 于 (Fri Jun 17 00:26:53 2011, 美东) 提到:
A.T. 冰敷 / CROSS TRAINING / 休息
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Fri Jun 17 00:30:55 2011, 美东) 提到:
Thanks. What is A.T.?
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fatboyhog (胖子) 于 (Fri Jun 17 00:58:55 2011, 美东) 提到:
Achilles Tendon
我快两年了 也木有全好 FOOLSGOLD 也栽在这个上了 ····
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Rodimus (变叔- 细水长流) 于 (Fri Jun 17 02:09:21 2011, 美东) 提到:
wow~ thank you so much for such a thorough explanation..
I think I will go for 50mm/1.8G...and I can still use it
even after I upgrade my DSLR to a full-frame some day :)
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Rodimus (变叔- 细水长流) 于 (Fri Jun 17 02:10:43 2011, 美东) 提到:
我刚开始跑步的时候， AT也疼， 不过现在很少bother了，
也不晓得是咋搞的。。。
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Fri Jun 17 07:36:28 2011, 美东) 提到:
Oh, no. So bad.
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Fri Jun 17 07:40:56 2011, 美东) 提到:
This is really encouraging:)
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outbacker (IRUN) 于 (Fri Jun 17 09:24:54 2011, 美东) 提到:
换鞋换鞋换鞋啊.这个是有救的.
我的痛了一年,已经好了.
1. 要换硬点的鞋.我是从wave rider换到了cumulus.
2. 还有,每次跑步后要stretch脚底板.具体查精华区胖哥瘦的帖子,带他美腿的图.他的
大夫教了他怎么stretch,效果确实很神奇.
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outbacker (IRUN) 于 (Fri Jun 17 09:36:32 2011, 美东) 提到:
oh, sorry,弄错了痛.我这个帖子说的是PF.
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gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Fri Jun 17 10:04:09 2011, 美东) 提到:
按照你对跑步的投入度算，这个some day很可能是一年以内。
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Mutu (Camoranesi) 于 (Fri Jun 17 10:39:37 2011, 美东) 提到:
我看了很多变叔以前的文章
没开始跑步前跑半马就很快了。。。 |
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