终于开始户外跑步了 - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 终于开始户外跑步了

相关主题
● 新人首半马-san francisco	● 旧金山马拉松回来了，简单汇报一下
● 第一次连续跑完了10个迈	● 给我一些开始路跑的动力...
● 今天早上跑了13.2迈	● 我的初马
● 竟然要下雪了。。。	● 跑完4 mile左右总是出汗很久，正常吗？
● 请教：年底有什么好的跑步装备deal可以进？Quechua？	● LAM 提醒一个：万事开头难
● 今天早上跑得比较爽	● OC Marathon/50k回来
● Running slow, and a question	● 第一次半马
● 我也来个Dexter-Ann Arbor half marathon race report	● 2010旧金山马拉松纪略(1)

相关话题的讨论汇总
话题: 户外话题: 跑步话题: 迟迟话题: 比赛话题: 气温

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

f**********r 发帖数: 2027	1 这个春天的气温比较反常，old man winter迟迟不肯离去。眼看着报名的斑马近在眼前，户外的适应训练却迟迟不能开始。前几次跑了几次短的户外（2-5个迈）之后对跑步机突然失去了兴趣，在上面跑上两个迈就受不了了。这周的气温终于有些回升，赶紧开始户外活动。今天早上去一个公园跑了7圈，一圈1.1个迈，用时60分钟左右。最后两圈有些加速，因为目标就是7圈。跑完之后感觉很累。争取在这个月底左右能跑到10圈。这样的话，到时就有把握完成比赛。
d******0 发帖数: 22800	2 恭喜啊，万事开头难！10圈的话，就可以拼半马了。
m*****n 发帖数: 3644	3 好厉害！7.7mile/h！
f**********r 发帖数: 2027	4 :谢谢鼓励。今天在最后尽全力跑了，停下来之后感觉非常累。比赛的时候还得提防前面跑得太快，突然抽筋跑不了的情况。现在想先把量上去再说。首要目标是能够顺利完成比赛。【在 m*****n 的大作中提到】 : 好厉害！7.7mile/h！
f**********r 发帖数: 2027	5 :谢谢。：跑步一直坚持的话也不觉得有多难。但如果中间中断比较长的时间，感觉无论是体力还是心态上都要重新开始。：希望这次至少在比赛前能够坚持下去，顺利完成比赛再说。【在 d******0 的大作中提到】 : 恭喜啊，万事开头难！10圈的话，就可以拼半马了。

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 2010旧金山马拉松纪略(1)	● 请教：年底有什么好的跑步装备deal可以进？Quechua？
● 18M/12M@MP run 达成。。。	● 今天早上跑得比较爽
● 训练的量的问题	● Running slow, and a question
● 好久没有长跑了，今天第一次7.5mile用时1:30	● 我也来个Dexter-Ann Arbor half marathon race report
● 新人首半马-san francisco	● 旧金山马拉松回来了，简单汇报一下
● 第一次连续跑完了10个迈	● 给我一些开始路跑的动力...
● 今天早上跑了13.2迈	● 我的初马
● 竟然要下雪了。。。	● 跑完4 mile左右总是出汗很久，正常吗？

相关话题的讨论汇总
话题: 户外话题: 跑步话题: 迟迟话题: 比赛话题: 气温

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)