s*******s
发帖数: 501 | 1 跑步一个小时120左右算正常嘛？
静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
血压也偏低。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 正常。本版平均静止心率小于60。
【在 s*******s 的大作中提到】
: 跑步一个小时120左右算正常嘛？
: 静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
: 其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
: 血压也偏低。
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d******0
发帖数: 22800 | 3 不但正常，还很厉害！我很慢跑一个小时也到130了，不过这里yager是慢跑一个小时也
在120下的，让大家都很羡慕，因为他140心率能跑得更快。我静止心跳52，这个到没啥
，跑上一年基本都60下了. 血压我也是在正常的最下限，医生说，很好，我这中年人的
年纪，血压越低越好。
【在 s*******s 的大作中提到】
: 跑步一个小时120左右算正常嘛？
: 静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
: 其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
: 血压也偏低。
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u**o
发帖数: 4652 | 4 我一跑就160心跳啊，都10分PACE了
再慢我觉得比快了还累
怎么办 |
C*****H
发帖数: 7927 | 5 BSO!!!
【在 s*******s 的大作中提到】
: 跑步一个小时120左右算正常嘛？
: 静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
: 其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
: 血压也偏低。
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C*****H
发帖数: 7927 | 6 ..........
【在 b*****l 的大作中提到】
: 正常。本版平均静止心率小于60。
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b*****l
发帖数: 2903 | 7 对了，你这120是平均的，还是跑完了一会儿再测的？
我cool down的时候就120了，停下两分钟就100以下了。
【在 s*******s 的大作中提到】
: 跑步一个小时120左右算正常嘛？
: 静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
: 其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
: 血压也偏低。
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x******9
发帖数: 1866 | 8 觉得静止心率，最大心跳这些真的没啥衡量价值。刚才好奇坐着摸了几分钟，44~45，
而且俺最大心率也挺高，经常过200，可是跑起来比谁都怂
【在 s*******s 的大作中提到】
: 跑步一个小时120左右算正常嘛？
: 静止时心跳就很慢，不超过60.上次体检才50来下。
: 其实最近都没怎么锻炼了，每周游泳一次，跑步一到两次而已，不算太大运动量啊。
: 血压也偏低。
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b*****l
发帖数: 2903 | 9 trick就是睡前或刚醒的时候躺在床上测，会比你平时白天测的低十个点。
【在 C*****H 的大作中提到】
: ..........
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b*****l
发帖数: 2903 | 10 说明蜥蜴哥你很有potential啊！！
【在 x******9 的大作中提到】
: 觉得静止心率，最大心跳这些真的没啥衡量价值。刚才好奇坐着摸了几分钟，44~45，
: 而且俺最大心率也挺高，经常过200，可是跑起来比谁都怂
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x******9
发帖数: 1866 | 11 不行啊，耐力跑好象推不到那高心跳，就已经累得不能动了，不象你跟永动机似的
【在 b*****l 的大作中提到】
: 说明蜥蜴哥你很有potential啊！！
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u*********s
发帖数: 2077 | 12 太牛了，感觉蜥蜴哥晨脉应该低于40，最大心跳大于220...
【在 x******9 的大作中提到】
: 觉得静止心率，最大心跳这些真的没啥衡量价值。刚才好奇坐着摸了几分钟，44~45，
: 而且俺最大心率也挺高，经常过200，可是跑起来比谁都怂
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s*******s
发帖数: 501 | 13 跑步机上跑上二三十分钟，停下来测测，
刚停下大概120多些，停下来就骤降，
好像很难上130.我猜是我跑太慢？
不过我发现设置到爬坡疾走模式，心跳能上去。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 对了，你这120是平均的，还是跑完了一会儿再测的？
: 我cool down的时候就120了，停下两分钟就100以下了。
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s*******s
发帖数: 501 | 14 上次体检心率49.
医生说窦性心率过缓
问题是我不觉得我运动量特别大啊。。。
【在 x******9 的大作中提到】
: 觉得静止心率，最大心跳这些真的没啥衡量价值。刚才好奇坐着摸了几分钟，44~45，
: 而且俺最大心率也挺高，经常过200，可是跑起来比谁都怂
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