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Running版 - 新人和准备开跑的都来看,Running Tips for Beginners From Ultra Champion
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d******0
发帖数: 22800
1
'when I won, it's all fair b/c I did more work.'这话真是强劲。
R*****s
发帖数: 41236
2
说的不错,这人好像是个律师,每天单程18迈跑步往返上下班....

【在 d******0 的大作中提到】
: 'when I won, it's all fair b/c I did more work.'这话真是强劲。
e*u
发帖数: 10016
3
太累的运动撑不起,一般顶多瑜伽或者打坐。。。
T*******a
发帖数: 23033
4
跑步流汗很爽啊。

【在 e*u 的大作中提到】
: 太累的运动撑不起,一般顶多瑜伽或者打坐。。。
e*u
发帖数: 10016
5
做瑜伽流汗很平静的感觉。

【在 T*******a 的大作中提到】
: 跑步流汗很爽啊。
d*****4
发帖数: 6237
6
when i win好吧
C*****U
发帖数: 3512
7
弱弱地问句:这样的强度真的是锻炼身体吗,还是摧残的成分多些?
我不敢奢望 WIN 或者记录,只求有个好身体。那么是不是应该有个限度?

【在 R*****s 的大作中提到】
: 说的不错,这人好像是个律师,每天单程18迈跑步往返上下班....
u*********s
发帖数: 2077
8
按照普通人的标准,所有去参加奥运会的都是在摧残身体...
你能跑多少就跑多少,没必要别人干啥你就要干啥,他的身体素质可能跑个18迈
跟你跑个1.8迈差不多累...

【在 C*****U 的大作中提到】
: 弱弱地问句:这样的强度真的是锻炼身体吗,还是摧残的成分多些?
: 我不敢奢望 WIN 或者记录,只求有个好身体。那么是不是应该有个限度?

j****r
发帖数: 28
9
re

【在 C*****U 的大作中提到】
: 弱弱地问句:这样的强度真的是锻炼身体吗,还是摧残的成分多些?
: 我不敢奢望 WIN 或者记录,只求有个好身体。那么是不是应该有个限度?

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