由买买提看人间百态

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Running版 - 长期跑步以后饮食习惯会自然变化?
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话题: 吃肉话题: 跑步话题: 变化话题: 饮食习惯话题: 长期
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r****r
发帖数: 1693
1
一年半前开始跑步,一直坚持,现在每周至少保证三次。发现饮食取向有很大变化,比
如以前很爱喝谗啤酒,一天一瓶,爱吃肉,现在完全戒了酒,也不想喝,不爱吃肉,爱
吃素食色拉,正常么?
d******0
发帖数: 22800
2
normal. if you have time, you could read the book, "eat and run", which talk
s about diet effect to running performance.

【在 r****r 的大作中提到】
: 一年半前开始跑步,一直坚持,现在每周至少保证三次。发现饮食取向有很大变化,比
: 如以前很爱喝谗啤酒,一天一瓶,爱吃肉,现在完全戒了酒,也不想喝,不爱吃肉,爱
: 吃素食色拉,正常么?

R*****s
发帖数: 41236
3
俺跑了4年,依然每天喝酒吃肉, 最烦salad LOL

【在 r****r 的大作中提到】
: 一年半前开始跑步,一直坚持,现在每周至少保证三次。发现饮食取向有很大变化,比
: 如以前很爱喝谗啤酒,一天一瓶,爱吃肉,现在完全戒了酒,也不想喝,不爱吃肉,爱
: 吃素食色拉,正常么?

b*******c
发帖数: 20683
4
还好还好,要不跑着跑着变成草食动物,我就郁闷了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺跑了4年,依然每天喝酒吃肉, 最烦salad LOL
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从明天开始控制饮食了。costco买到了很好吃的salsa (转载)
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