运动补剂 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 运动补剂

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话题: 补剂话题: 高丽参话题: 运动话题: 害处话题: 数九

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S*******n 发帖数: 186	1 又想起往事。当年什么运动补剂都用上了。当然不是兴奋剂。毕竟是业余的。用的最多是维生素C和E，据说可以抗疲劳。还有就是高丽参。高丽参挺有效的。喝了之后，数九寒天，短衣短袖在外面训练都热得要命，拼命出汗。当然现在补剂就更多了，肌酸，蛋白粉什么的。不过我们当时都没有这些。
R*****s 发帖数: 41236	2 我也吃些乱七八糟的药，Glucosamine啥的，我的原则是只要没害处就吃，万一有点用呢..
d******0 发帖数: 22800	3 哈哈哈。。没害处的东西多的很啊，吃不过来。我吃善存和补钙片。【在 R*****s 的大作中提到】 : 我也吃些乱七八糟的药，Glucosamine啥的，我的原则是只要没害处就吃， : 万一有点用呢..
V*******4 发帖数: 641	4 有时补补钙和复合维生素，别的啥都不补。通常补的弊大于利。
h*****n 发帖数: 1105	5 啥都没补，食量倒是增大了。有时运动后喝点椰子汁，gatorade啥的。

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