m**n
发帖数: 704 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 为何我觉得这人落脚明显在身体之前，而且上身没有任何前倾？ |
f****n
发帖数: 420 | 4 纪录片中的 Wilson Kipsang 就是现世界纪录缔造者，这哥们有雄心的。
【在 m**n 的大作中提到】
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTU3ODg5NDky.html
: 这回前掌落地有数据支持了
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w***n
发帖数: 9040 | 5 再欣赏一遍
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: 【中文字幕】NHK马拉松最强军团-挑战耐力的极限
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 7 14:24:27 2013, 美东)
世界上跑得最快的马拉松选手马卡乌，曾在柏林马拉松，用2:03:38 让大家见识了超越
世界纪录的惊人速度。他能不知疲倦地跑下去，即使超过30公里，仍能保持每公里2：
57配速。而奥秘是:他颠覆寻常的前掌着地-最佳节省体力跑法，肌肉疲劳度降到最小
马拉松最强军团-挑战耐力的极限(上)
马拉松最强军团-挑战耐力的极限(下) |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 哦，原来字幕早有了....昨天又看了一遍，拍的真是不错...
前掌着地的确是更省力，冲击小，不过视频也提到非洲人因为
从小光脚跑到大，所以小腿的肌纤维比日本运动员粗不少，
更不用说我们这些30多年不跑步的平常人了....
【在 w***n 的大作中提到】
: 再欣赏一遍
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
: 标 题: 【中文字幕】NHK马拉松最强军团-挑战耐力的极限
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 7 14:24:27 2013, 美东)
: 世界上跑得最快的马拉松选手马卡乌，曾在柏林马拉松，用2:03:38 让大家见识了超越
: 世界纪录的惊人速度。他能不知疲倦地跑下去，即使超过30公里，仍能保持每公里2：
: 57配速。而奥秘是:他颠覆寻常的前掌着地-最佳节省体力跑法，肌肉疲劳度降到最小
: 马拉松最强军团-挑战耐力的极限(上)
: 马拉松最强军团-挑战耐力的极限(下)
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x******9
发帖数: 1866 | 7 没错，前支撑距离不可能完全没有，而且也不一定就越小越好。到底有没有脚最初着地
点在重心前就是overstride的说法？有的话很扯淡阿
【在 R*****s 的大作中提到】
: 为何我觉得这人落脚明显在身体之前，而且上身没有任何前倾？
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 我觉得所谓overstride是对于步频过低的人来说的，对于步频〉180的人来说，
步幅当然越大越好.....
看非洲人跑步，真的感觉很飘逸啊，尤其是看慢动作...
【在 x******9 的大作中提到】
: 没错，前支撑距离不可能完全没有，而且也不一定就越小越好。到底有没有脚最初着地
: 点在重心前就是overstride的说法？有的话很扯淡阿
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 我感觉自己一比赛就脚跟了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 x******9 的大作中提到】
: 没错，前支撑距离不可能完全没有，而且也不一定就越小越好。到底有没有脚最初着地
: 点在重心前就是overstride的说法？有的话很扯淡阿
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x******9
发帖数: 1866 | 10 追哥厉害，说明真发上力了
【在 t*********t 的大作中提到】
: 我感觉自己一比赛就脚跟了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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l***h
发帖数: 9308 | 11 最近你歇了好久，没事吧
【在 x******9 的大作中提到】
: 追哥厉害，说明真发上力了
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x******9
发帖数: 1866 | 12 回国俩星期，基本没动
【在 l***h 的大作中提到】
: 最近你歇了好久，没事吧
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l***h
发帖数: 9308 | 13 忘了这茬儿。。。
【在 x******9 的大作中提到】
: 回国俩星期，基本没动
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