F******w
发帖数: 1088 | 1 男生如果懂的，也请不吝赐教
1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？ |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 1，前3天不跑
2，这个不是跑步的缘故，是体脂太低又没胸肌才会吧。我觉得要吃加练上半身吧。目
前没这烦恼，我上身有点排骨了，但该有肉的地方还有，哈。现在每周游泳和力量练习
，争取在排骨上再加层肌肉。
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
|
yo
发帖数: 2534 | 3 1）没影响，多跑几次就习惯了，不然专业运动员都没法训练/比赛了。。。
2）没这烦恼，我还觉得上围小点穿衣服好看呢~~ |
b*******c
发帖数: 20683 | 4 1，MM真猛
2，小也要看到底多小，A或更小的话，不信穿衣服能好看
【在 yo 的大作中提到】
: 1）没影响，多跑几次就习惯了，不然专业运动员都没法训练/比赛了。。。
: 2）没这烦恼，我还觉得上围小点穿衣服好看呢~~
|
R*****s
发帖数: 41236 | 5 肯定还是有取舍的吧，职业女选手的基本都是机场， 也恨不得越小越好...
普通人就看你更在乎啥了...当然减肥的话，腰也会更细一些，理论上体型
不会变化太大...
【在 b*******c 的大作中提到】
: 1，MM真猛
: 2，小也要看到底多小，A或更小的话，不信穿衣服能好看
|
yo
发帖数: 2534 | 6 这不算猛吧，看看一般女runner的训练，业余选手也很少有人为了这个调整计划。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 1，MM真猛
: 2，小也要看到底多小，A或更小的话，不信穿衣服能好看
|
c********3
发帖数: 212 | 7 借楼问问，有木有女生race day正好是第一二天，肚子疼的话是不跑了呢，还是吃止疼
药跑呢？ |
yo
发帖数: 2534 | 8 训练的时候就不要避开“每个月那一两天”，race day就会习惯了。。。
【在 c********3 的大作中提到】
: 借楼问问，有木有女生race day正好是第一二天，肚子疼的话是不跑了呢，还是吃止疼
: 药跑呢？
|
b*******c
发帖数: 20683 | 9 问题是职业选手基因本身怎么样，人家要是本来就平，那也没啥了。如果真要取舍了，
估计我宁可少跑点保胸，呵呵。不过我也就是10迈的量，半马都没到，离职业的差的更
是十万八千里，希望没这个烦恼。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 肯定还是有取舍的吧，职业女选手的基本都是机场， 也恨不得越小越好...
: 普通人就看你更在乎啥了...当然减肥的话，腰也会更细一些，理论上体型
: 不会变化太大...
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r********i
发帖数: 253 | 10 1. 不影响。习惯就好了。
2. 缩水是必然。挑BRA的时候挑厚PAD的。 ;)
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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|
b*******c
发帖数: 20683 | 11 要是我这样的菜鸟，就不跑了。那啥的时候本来就messy，再加上全身上下一身汗.....
. MM既然会问这个问题，估计还不是铁姑娘，我建议量力而行。
看楼上那个MM说的，估计职业的肯定跑吧。我猜当年马家军的姑娘们，老马才不会允许
她们因为这点小事耽误训练或比赛。
【在 c********3 的大作中提到】
: 借楼问问，有木有女生race day正好是第一二天，肚子疼的话是不跑了呢，还是吃止疼
: 药跑呢？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 12 肯定是越lean越平了，只不过普通人不可能lean到职业女选手那个地步了...
印象中好像有些日本女的还行...
【在 b*******c 的大作中提到】
: 问题是职业选手基因本身怎么样，人家要是本来就平，那也没啥了。如果真要取舍了，
: 估计我宁可少跑点保胸，呵呵。不过我也就是10迈的量，半马都没到，离职业的差的更
: 是十万八千里，希望没这个烦恼。
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b*******c
发帖数: 20683 | 13 变叔你看到的人家穿sports bra以后的视觉效果，至少比实际缩一个罩杯......
【在 R*****s 的大作中提到】
: 肯定是越lean越平了，只不过普通人不可能lean到职业女选手那个地步了...
: 印象中好像有些日本女的还行...
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yo
发帖数: 2534 | 14 主要还是是基因决定的，要真的能跑/瘦平了也不会有胸部缩小手术的需要了。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 肯定是越lean越平了，只不过普通人不可能lean到职业女选手那个地步了...
: 印象中好像有些日本女的还行...
|
yo
发帖数: 2534 | 15 不要说马家军，跑版上的很多mm训练计划都是跟到字母的，训练计划也不分男女，慢慢
习惯就好了。
..
【在 b*******c 的大作中提到】
: 要是我这样的菜鸟，就不跑了。那啥的时候本来就messy，再加上全身上下一身汗.....
: . MM既然会问这个问题，估计还不是铁姑娘，我建议量力而行。
: 看楼上那个MM说的，估计职业的肯定跑吧。我猜当年马家军的姑娘们，老马才不会允许
: 她们因为这点小事耽误训练或比赛。
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c********3
发帖数: 212 | 16 我离铁姑娘还远远远远着呢，还是菜鸟一枚。。。这次估计首半马正好赶上第一天，我
是disney超级大粉丝，不想错过，又担心cramps没法跑，所以想吃止疼药打酱油跑，纠
结中。。。
..
【在 b*******c 的大作中提到】
: 要是我这样的菜鸟，就不跑了。那啥的时候本来就messy，再加上全身上下一身汗.....
: . MM既然会问这个问题，估计还不是铁姑娘，我建议量力而行。
: 看楼上那个MM说的，估计职业的肯定跑吧。我猜当年马家军的姑娘们，老马才不会允许
: 她们因为这点小事耽误训练或比赛。
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h****w
发帖数: 1363 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 18 这个大使也能有经验？
【在 h****w 的大作中提到】
: 等待大使发言中。。。
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a******r
发帖数: 151 | 19 1.我第一天第二天不跑。虽然肚子不疼，但是我觉得还是爱惜一点身体的好，跑步是为
了健康，为了更好的享受生活。反正不是职业运动员，没必要把自己push得太厉害。
2.小就小点呗，大胸跑起来累赘吧？
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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b*******c
发帖数: 20683 | 20 如果已经报名了的话，我会去。否则的话，Disney 每年都有半马全马的...话说我也想
跑disney半马，没报上。
【在 c********3 的大作中提到】
: 我离铁姑娘还远远远远着呢，还是菜鸟一枚。。。这次估计首半马正好赶上第一天，我
: 是disney超级大粉丝，不想错过，又担心cramps没法跑，所以想吃止疼药打酱油跑，纠
: 结中。。。
:
: ..
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e*e
发帖数: 6808 | 21 有过第一天，照跑了。不过我平时就不管这个，百无禁忌。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 c********3 的大作中提到】
: 借楼问问，有木有女生race day正好是第一二天，肚子疼的话是不跑了呢，还是吃止疼
: 药跑呢？
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e*e
发帖数: 6808 | 22 急需维持或增大胸围秘方
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 b*******c 的大作中提到】
: 1，前3天不跑
: 2，这个不是跑步的缘故，是体脂太低又没胸肌才会吧。我觉得要吃加练上半身吧。目
: 前没这烦恼，我上身有点排骨了，但该有肉的地方还有，哈。现在每周游泳和力量练习
: ，争取在排骨上再加层肌肉。
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e*e
发帖数: 6808 | 23 对我来说，跑跑好。
..
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 b*******c 的大作中提到】
: 要是我这样的菜鸟，就不跑了。那啥的时候本来就messy，再加上全身上下一身汗.....
: . MM既然会问这个问题，估计还不是铁姑娘，我建议量力而行。
: 看楼上那个MM说的，估计职业的肯定跑吧。我猜当年马家军的姑娘们，老马才不会允许
: 她们因为这点小事耽误训练或比赛。
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F******w
发帖数: 1088 | 24 同急需增大胸围秘方！
【在 e*e 的大作中提到】
: 急需维持或增大胸围秘方
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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b*******c
发帖数: 20683 | 25 据减版说练胸大肌有效，我理解是脂肪不够了拿肌肉撑起来......
【在 e*e 的大作中提到】
: 急需维持或增大胸围秘方
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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F******w
发帖数: 1088 | 26 有Sports bra, 不会累赘。
【在 a******r 的大作中提到】
: 1.我第一天第二天不跑。虽然肚子不疼，但是我觉得还是爱惜一点身体的好，跑步是为
: 了健康，为了更好的享受生活。反正不是职业运动员，没必要把自己push得太厉害。
: 2.小就小点呗，大胸跑起来累赘吧？
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b*******c
发帖数: 20683 | 27 re，sports bra真是好东西，当年上学有体育课的时候还不知道有这个，唉。
【在 F******w 的大作中提到】
: 有Sports bra, 不会累赘。
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c********3
发帖数: 212 | 28 半年前就报了，我和lg报了今年的wine&dine和明年的princess，嘻嘻。。。
disney的半马全马很快就报满了，registration只要一开放过几天差不多就满了，我等
着明年disneyland8月份半马，hoho。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 如果已经报名了的话，我会去。否则的话，Disney 每年都有半马全马的...话说我也想
: 跑disney半马，没报上。
|
c********3
发帖数: 212 | 29 羡慕百无禁忌啊！！！
【在 e*e 的大作中提到】
: 有过第一天，照跑了。不过我平时就不管这个，百无禁忌。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
|
b*******c
发帖数: 20683 | 30 我本来有机会报上的，结果一犹豫就没了
【在 c********3 的大作中提到】
: 半年前就报了，我和lg报了今年的wine&dine和明年的princess，嘻嘻。。。
: disney的半马全马很快就报满了，registration只要一开放过几天差不多就满了，我等
: 着明年disneyland8月份半马，hoho。。。
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R*****t
发帖数: 2115 | 31 FoggyDew妹妹的第2个问题目前我还没遇到，因为我训练跑马后是增加了体重（第一次
是5磅，第二次是7磅），没有缩水，只有增水：（（（。
第一个问题在训练和参加的第2次长跑比赛中遇到过，我记得曾经在我文学城博客中分
享过。待一会儿，我将那篇博文找出来与爱好长跑的姐妹们分享。
祝大家跑步健康愉快！ |
c********3
发帖数: 212 | 32 我觉得跟吃有关系，去年我是特别在乎饮食，恨不得一点碳水都不碰，体重倒是蹭蹭往
下降，不过胸也缩小，今年跑步前吃个香蕉或者bagel（嘴馋，美其名曰
load碳水），体重也降但没那么快，不过胸没缩小。。。hoho。。
【在 F******w 的大作中提到】
: 同急需增大胸围秘方！
|
c********3
发帖数: 212 | 33 同是disney粉丝啊。。。握手，握手。。。期待一起跑disney啊。。。hoho。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我本来有机会报上的，结果一犹豫就没了
|
a******r
发帖数: 151 | 34 那是因为还不够大吧。
【在 F******w 的大作中提到】
: 有Sports bra, 不会累赘。
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O*********h
发帖数: 4674 | 35 这个帖子成了丰胸贴了
这个，木瓜伺候吧
另外怀孕的女人咪咪会激增 |
b*******c
发帖数: 20683 | 36 想起女明星丰胸的木瓜特效及二次发育奇迹了......
【在 O*********h 的大作中提到】
: 这个帖子成了丰胸贴了
: 这个，木瓜伺候吧
: 另外怀孕的女人咪咪会激增
|
y**d
发帖数: 2993 | 37 我是純粹路過看回帖的……
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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f**********t
发帖数: 85 | 38 第一， 第二天跑， 我觉得流量会大大增加， 会不会失血过多啊。。。 |
yo
发帖数: 2534 | 39 为什么流量会大大增加啊？？？医学上有这样的说法吗？给个参考文献吧。。
【在 f**********t 的大作中提到】
: 第一， 第二天跑， 我觉得流量会大大增加， 会不会失血过多啊。。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 40 其实每月乘机歇两天也挺好,俺要是女的肯定歇歇....正好碰到比赛那就认倒霉吧... |
|
|
e*e
发帖数: 6808 | 41 可能因人而异。
我本身是超大流量超长时间。跑步之后，大流量只第一天，时间也会缩短一点。所以轻
松很多。
有可能是因为跑步，身体变好的原因。
原来流量小的也许情况和我相反。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 f**********t 的大作中提到】
: 第一， 第二天跑， 我觉得流量会大大增加， 会不会失血过多啊。。。
|
f**********t
发帖数: 85 | 42 纯粹个人感觉啊，第一二天运动了流量会变大， 大家都没这个反应？
【在 yo 的大作中提到】
: 为什么流量会大大增加啊？？？医学上有这样的说法吗？给个参考文献吧。。
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S*******a
发帖数: 63 | 43 个人体会：
1.平时头两天不跑，碰到比赛自认倒霉。不过其实跑起来以后也没啥。身体最沉重的其
实是大姨妈快要来的那几天。
2.如果减重了几乎无法避免，加上跑步本身就是容易掉上半身但是下半身很顽固的运动
。据说游泳会上下半身一起减，也许减跑步加游泳？
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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F******w
发帖数: 1088 | 44 俺不是两天，是将近一周呢。。。做女人，可真不容易啊啊啊啊啊。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实每月乘机歇两天也挺好,俺要是女的肯定歇歇....正好碰到比赛那就认倒霉吧...
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l*******n
发帖数: 905 | 45 1. 只要不是痛经或流血过多，经期照样跑。否则昏到在地，血流成河，有人叫９１１
怎办？有人问５０岁大妈为啥跑? 疏不知５０＋大妈，很快和男人一样了。
2. 跑步以后，虎背熊腰渐逝，胸也会缩水，腿变粗，臀部变大。那是跑步的代价呀！
不过５０＋大妈，不在乎这些，只要跑得快就行。
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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j*r
发帖数: 299 | 46 我和你一样，头两天跑的话，量会多一点。
有些人来例假会刺激直肠后壁，所以老是有会拉肚子的感觉。我就是这样，遇过两次跑
到半路想上厕所，再加上下腹部的坠痛，实在是很不好受。
【在 f**********t 的大作中提到】
: 纯粹个人感觉啊，第一二天运动了流量会变大， 大家都没这个反应？
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b********a
发帖数: 5418 | 47 1 我也发现了。不过要顺着感觉来。我第一天第二天一般还是歇的，或者少量慢跑。也
许坚持一阵就第一天第二天也能跑了。
2 我也觉得小点好。。。何况减肥都是全身减，绝对维度小了相对维度不见得小：）
【在 yo 的大作中提到】
: 1）没影响，多跑几次就习惯了，不然专业运动员都没法训练/比赛了。。。
: 2）没这烦恼，我还觉得上围小点穿衣服好看呢~~
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b********a
发帖数: 5418 | 48 如果我是你，平时就避开头两天不练的话，我不会跑。
【在 c********3 的大作中提到】
: 我离铁姑娘还远远远远着呢，还是菜鸟一枚。。。这次估计首半马正好赶上第一天，我
: 是disney超级大粉丝，不想错过，又担心cramps没法跑，所以想吃止疼药打酱油跑，纠
: 结中。。。
:
: ..
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b********a
发帖数: 5418 | 49 大家都意思都是头两天，有几个人那么幸运，一共就两天。。。
不过我开跑以后明显量少了而且更规律而且痛经轻多了，以前都爬不起来床的，现在除
了最开始的半天，骑车上下班都不耽误。
【在 F******w 的大作中提到】
: 俺不是两天，是将近一周呢。。。做女人，可真不容易啊啊啊啊啊。。
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b********a
发帖数: 5418 | 50 据说这是子宫后倾，我也有这个感觉。
【在 j*r 的大作中提到】
: 我和你一样，头两天跑的话，量会多一点。
: 有些人来例假会刺激直肠后壁，所以老是有会拉肚子的感觉。我就是这样，遇过两次跑
: 到半路想上厕所，再加上下腹部的坠痛，实在是很不好受。
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r**********m
发帖数: 387 | 51 个人经验：多练练卧推，增加点胸肌，这样不但不缩，还挺。 |
h****w
发帖数: 1363 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 53 长跑的训练计划没有休息日么？
我跟的健身计划都是有休息日的，还有专门的deload week，我的周期特别准，所以都
是把deload week安排在例假期，把第一二天安排在rest day |
a********y
发帖数: 89 | 54 这不是跨越过去就到达新天地的鸿沟，不用着急， 建议不跑。
等训练几年之后，更了解自己和跑步，那时候自然能够自己决定要不要跑 :) |
yo
发帖数: 2534 | 55 有休息日，但是周末两天至少要跑一天长距离，错过的话weekday就没时间补了，比赛
更是不等人。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 长跑的训练计划没有休息日么？
: 我跟的健身计划都是有休息日的，还有专门的deload week，我的周期特别准，所以都
: 是把deload week安排在例假期，把第一二天安排在rest day
|
p*********l
发帖数: 26270 | 56 哦，因为weekdays没有那么多时间long run
健身计划每天长则一小时，短则20分钟，不一定要放在周末练
【在 yo 的大作中提到】
: 有休息日，但是周末两天至少要跑一天长距离，错过的话weekday就没时间补了，比赛
: 更是不等人。
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a******r
发帖数: 151 | 57 我的感觉是比起tempo run或者interval run，长距离其实最轻松，经期跑最没有关系
啊。
不过我还是坚持个人应该根据自己的身体情况来决定到底跑不跑，对我来说，我是一定
不会在前两天跑的。
【在 yo 的大作中提到】
: 有休息日，但是周末两天至少要跑一天长距离，错过的话weekday就没时间补了，比赛
: 更是不等人。
|
z******o
发帖数: 3285 | 58 你要是能撑下来 就跑 不能撑 就休息 多简单的事啊 ：P
我只停第一天 因为实在太虚，疼。第二天立马就冲出去狂跑，反而很有体力。而且我
不喜欢吃止疼药/任何药。
觉得职业选手用药物来推迟，为了确保比赛，啥都可以。另外有些人月经期间没什么不
舒服，你问她们当然无解了，饱汉不知饿汉饥啊。
同意胸小是基因。不然为什么肚子不缩得只剩一层皮？ |
yo
发帖数: 2534 | 59 当然是要自己决定，只是应该强调一下，经期运动并没有任何可证实的对身体的害处，
如果你去问这边的医生，还会鼓励大家觉得cramp的时候去做运动，总体来说运动量大
的人经期问题会少很多，真的不需要用如临大敌的态度对付生理周期。
【在 a******r 的大作中提到】
: 我的感觉是比起tempo run或者interval run，长距离其实最轻松，经期跑最没有关系
: 啊。
: 不过我还是坚持个人应该根据自己的身体情况来决定到底跑不跑，对我来说，我是一定
: 不会在前两天跑的。
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z******o
发帖数: 3285 | 60 美国女生不是都月经还游泳的么 她们吃止疼药的普遍一些 也没听说过此期间不喝冰水
的 哪个中国人月经期间猛吃冰的 我倒要佩服一下 （我小时候吃 现在不了）
美国医生不会提倡经期休息的，除非你有严重的不适。
【在 yo 的大作中提到】
: 当然是要自己决定，只是应该强调一下，经期运动并没有任何可证实的对身体的害处，
: 如果你去问这边的医生，还会鼓励大家觉得cramp的时候去做运动，总体来说运动量大
: 的人经期问题会少很多，真的不需要用如临大敌的态度对付生理周期。
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p*********l
发帖数: 26270 | 61 中国人月经期间猛吃冰 -- me
我不忌口，吃生冷，也洗冷水
就是运动减量，主要是因为运动不便利，怕丢人
【在 z******o 的大作中提到】
: 美国女生不是都月经还游泳的么 她们吃止疼药的普遍一些 也没听说过此期间不喝冰水
: 的 哪个中国人月经期间猛吃冰的 我倒要佩服一下 （我小时候吃 现在不了）
: 美国医生不会提倡经期休息的，除非你有严重的不适。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 62 这个....太不合适了吧，俺们也要游啊，时不时还喝口水.....
【在 z******o 的大作中提到】
: 美国女生不是都月经还游泳的么 她们吃止疼药的普遍一些 也没听说过此期间不喝冰水
: 的 哪个中国人月经期间猛吃冰的 我倒要佩服一下 （我小时候吃 现在不了）
: 美国医生不会提倡经期休息的，除非你有严重的不适。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 63 她们用内置棉条，不会流出来的
我例假不游泳，觉得水不干净，容易得病
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个....太不合适了吧，俺们也要游啊，时不时还喝口水.....
|
j*********r
发帖数: 24733 | 64 哈哈哈, 池子那么大你担心啥啊, 水里的东西多了去了. 而且食用水不都是处理过的么.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个....太不合适了吧，俺们也要游啊，时不时还喝口水.....
|
y**d
发帖数: 2993 | 65 变叔果然重口味！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个....太不合适了吧，俺们也要游啊，时不时还喝口水.....
|
b********a
发帖数: 5418 | 66 不准的怎么办。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 长跑的训练计划没有休息日么？
: 我跟的健身计划都是有休息日的，还有专门的deload week，我的周期特别准，所以都
: 是把deload week安排在例假期，把第一二天安排在rest day
|
b********a
发帖数: 5418 | 67 我也发现了。
【在 yo 的大作中提到】
: 当然是要自己决定，只是应该强调一下，经期运动并没有任何可证实的对身体的害处，
: 如果你去问这边的医生，还会鼓励大家觉得cramp的时候去做运动，总体来说运动量大
: 的人经期问题会少很多，真的不需要用如临大敌的态度对付生理周期。
|
e*e
发帖数: 6808 | 68 handhand
除了我不骑车。
【在 b********a 的大作中提到】
: 大家都意思都是头两天，有几个人那么幸运，一共就两天。。。
: 不过我开跑以后明显量少了而且更规律而且痛经轻多了，以前都爬不起来床的，现在除
: 了最开始的半天，骑车上下班都不耽误。
|
c*****h
发帖数: 14923 | 69 1。多的那两天不跑，会伴随痛和痉挛
2。缩就缩，其他地方会缩得更快，相对来说，胸不是反而更大了么？
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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e*e
发帖数: 6808 | 70 举手，不吃冰，但吃冰淇淋，冰西瓜。
从小就如此。
【在 z******o 的大作中提到】
: 美国女生不是都月经还游泳的么 她们吃止疼药的普遍一些 也没听说过此期间不喝冰水
: 的 哪个中国人月经期间猛吃冰的 我倒要佩服一下 （我小时候吃 现在不了）
: 美国医生不会提倡经期休息的，除非你有严重的不适。
|
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c*****h
发帖数: 14923 | 71 男女老少在里面pee的多了去了。。。。你不知道而已。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个....太不合适了吧，俺们也要游啊，时不时还喝口水.....
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yo
发帖数: 2534 | 72 我不忌口（虽然也不太常吃冰激凌），这种事情我还是比较相信西医和科研结果的。。。
【在 z******o 的大作中提到】
: 美国女生不是都月经还游泳的么 她们吃止疼药的普遍一些 也没听说过此期间不喝冰水
: 的 哪个中国人月经期间猛吃冰的 我倒要佩服一下 （我小时候吃 现在不了）
: 美国医生不会提倡经期休息的，除非你有严重的不适。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 73 好像VS出了新sports bra 貌似还不错...
【在 b*******c 的大作中提到】
: 变叔你看到的人家穿sports bra以后的视觉效果，至少比实际缩一个罩杯......
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d******0
发帖数: 22800 | 74 我就是看到变叔在里头才进来的。。。我知道这贴大概会是啥问题完全没有概念，但是
好奇变叔在里头干啥。。现在明白了，变叔是为了捍卫游泳池的水质啊！！ |
b*******c
发帖数: 20683 | 75 re，经期吃冰没什么啊，我从小到大都这么干的，月子里也吃过生冷的，从小健康宝宝
，现在健康大妈一个。但是我经期头三天不会剧烈运动，顶多做做yoga之类的。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 中国人月经期间猛吃冰 -- me
: 我不忌口，吃生冷，也洗冷水
: 就是运动减量，主要是因为运动不便利，怕丢人
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b*******c
发帖数: 20683 | 76 今天才看到我旁边泳道的一个老头把鼻涕醒到池里了，把我恶心的赶快上岸了......我
们那个是盐水池，不上去再喝到水的时候肯定有心理障碍了。
另外，变叔的担心是有道理的，内置棉条不是万能的，饱和以后就吸不了了。我是女的
我也觉得很那啥...
【在 d******0 的大作中提到】
: 我就是看到变叔在里头才进来的。。。我知道这贴大概会是啥问题完全没有概念，但是
: 好奇变叔在里头干啥。。现在明白了，变叔是为了捍卫游泳池的水质啊！！
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yo
发帖数: 2534 | 77 ewww... 本来明天还想去游泳现在有心理障碍了。。。所以我游泳从来不看别人干什么
，反正就是一池洗澡水，怎么也不会很干净的。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 今天才看到我旁边泳道的一个老头把鼻涕醒到池里了，把我恶心的赶快上岸了......我
: 们那个是盐水池，不上去再喝到水的时候肯定有心理障碍了。
: 另外，变叔的担心是有道理的，内置棉条不是万能的，饱和以后就吸不了了。我是女的
: 我也觉得很那啥...
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R*****s
发帖数: 41236 | 78 我们泳池是有过滤器的.....默念一万遍...... |
f**********t
发帖数: 85 | 79 就怕还没流到出水口去过滤时，就进入了人体内循环。。。
这个帖子成功的让我对去泳池游泳有了心理障碍。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我们泳池是有过滤器的.....默念一万遍......
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r****y
发帖数: 3412 | 80 1.不跑
2.不在乎
【在 F******w 的大作中提到】
: 男生如果懂的，也请不吝赐教
: 1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
: 2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？
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z******o
发帖数: 3285 | 81 嘿嘿 说道丢人我倒是有经验 有次跑步 蹲下来捡狗屎发现裤子中间一片红 那天穿的是
粉色的短裤 幸好天黑了
【在 p*********l 的大作中提到】
: 中国人月经期间猛吃冰 -- me
: 我不忌口，吃生冷，也洗冷水
: 就是运动减量，主要是因为运动不便利，怕丢人
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z******o
发帖数: 3285 | 82 其实就算没有棉条 因为水压的关系 好像不会流血 --谁来验证一下这个说法？我听一
美国女生说的 她当时月经就泡在我们租来的房子的泳池里
我原来还担心过有没有男的分泌生殖器液体会导致我怀孕呢
哈哈哈哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我们泳池是有过滤器的.....默念一万遍......
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b*******c
发帖数: 20683 | 83 那得多强大的小蝌蚪啊，漂白粉水杀不死还能游.......
【在 z******o 的大作中提到】
: 其实就算没有棉条 因为水压的关系 好像不会流血 --谁来验证一下这个说法？我听一
: 美国女生说的 她当时月经就泡在我们租来的房子的泳池里
: 我原来还担心过有没有男的分泌生殖器液体会导致我怀孕呢
: 哈哈哈哈哈
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j*********r
发帖数: 24733 | 84 围观这楼最后能歪成啥样, LZMM还特别说了非诚勿扰的...... |
R*****s
发帖数: 41236 | 85 那个好歹是可控的吧...
【在 z******o 的大作中提到】
: 其实就算没有棉条 因为水压的关系 好像不会流血 --谁来验证一下这个说法？我听一
: 美国女生说的 她当时月经就泡在我们租来的房子的泳池里
: 我原来还担心过有没有男的分泌生殖器液体会导致我怀孕呢
: 哈哈哈哈哈
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