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Running版 - 最近ITBS了
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S*********g
发帖数: 7653
1
然后基本上run through了
就是有段时间特别忙跑的少了,结果反而开始痛,后来跑的多了又不痛了。。
R*****s
发帖数: 41236
2
睡袋到置顶报百分比吧..,

【在 S*********g 的大作中提到】
: 然后基本上run through了
: 就是有段时间特别忙跑的少了,结果反而开始痛,后来跑的多了又不痛了。。

y**d
发帖数: 2993
3
我在精华区找到了一个治Itbs的好办法,这几天一直在拉

【在 S*********g 的大作中提到】
: 然后基本上run through了
: 就是有段时间特别忙跑的少了,结果反而开始痛,后来跑的多了又不痛了。。

S*********g
发帖数: 7653
4
71.15% 国内有个比赛查不到
10K 37分10
R*****s
发帖数: 41236
5
比赛名字,年份?

【在 S*********g 的大作中提到】
: 71.15% 国内有个比赛查不到
: 10K 37分10

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ooopsITBS recovery
俩问题冬天跑步要注意保暖.
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