C******a
发帖数: 558 | 1 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: Chondria (毛驴), 信区: Tri
标 题: 我也小小地tri了一次
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 14 20:39:53 2014, 美东)
上学时从来体育不及格的我，三项基础不可谓不差。
体育考试跑步800米跑哭都跑不到30分；骑车大二才勉强学会，之后crash了很多次；游
泳研究生时夏天在池子里扑腾蛙泳，费九牛二虎的力气就是不怎么往前走，直到作破死
刀的时候才猛然了悟，可以慢慢蛙泳不怎么费力了。
话说就又很久不从事任何体育活动地到了2013年4、5月份的样子，开始跟着同事去积木跑
步减肥。一开始真是跑跑走走，还这痛那痛。6月份参加了一个5k，鸡血地跑了27分半
，一下子喜不自胜，自觉从运动的底层社会实现了贫农到下中农的转变。
可惜接着就悲剧了，正在到达人生中对跑步的第一次真爱的时候，因为一次意外脚趾头
就骨折了一个。
恢复的无聊两、三个月中在craigslist上50块钱买了一辆二手自行车，晚上在小区骑过
四、五次，周末在trail骑过两次 （一路无穷多次被“on your left")。话说这二手三
地还是从前只听过但从没拥有过的杰案特的啊，为什么骑起来屁股很痛，从前大学骑车
都不记得有屁股痛过。
就是这段时间里，发现并关注了几个月的cycling和tri版，看花花的第一次比赛报告看
得很受鼓舞，幻想有朝一日不然我也去tri一回。
脚伤恢复后天气也就凉了，带娃的任务也变繁重了。体育活动又回到三天打鱼两天晒网
的在积木里跑跑treadmill。
1月份跑了人生第一次半马，上周末又参加了我们当地的一个indoor tri,实现了我人生
中华丽丽的第一次tri。
比赛很入门级，在规定时间比赛谁完成距离更长，在三项里用每一项的名次作平均。10
分钟的泳池游泳，10分钟transition，30分钟自行车机，5分钟transition，20分钟跑
步机。号称，一小时以后，你就也是个三项运动员了。
参加比赛的大概70来个人，每10个人一个wave，游泳时两人一个泳道。参加的好多是像
我这样的第一次tri的酱油选手，也有一部分老弱胖残。我又鸡血地拼了一把，最后得
了第26名。不出预料地游泳最差，40多名的样子，跑步骑车都还是15、16名的样子。10
分钟游泳，25ydx14；30分钟自行车机，15.5麦；20分钟跑步机，2.52麦。
完成之后的几天里全身那叫一个疼啊，比半马后还痛很多，尤其是大腿四头肌，穿袜子
都抬不起脚来。但是很得意。
于是又萌生出新的念头：夏天我过33岁生日的时候，去tri一次室外的sprint小三留作
纪念。
问个问题：
准备买个两截式的tri suit，裤子想买这个http://www.amazon.com/CW-X-Womens-Ventilator-Stabilyx-Short/dp/B0042X96KQ/ref=cts_ap_2_fbt，希望如果参加跑个马什么的时候也可以穿，不知道可不可以？衣服还没有什么概念，不知道有什么推荐？还有，这是直接穿的吗-还是里边要穿个sports bra？这一套是从头穿到尾不用换衣服了吧？ |
g***1
发帖数: 515 | 2 m妹子太猛了，鸡血高涨啊。膜拜膜拜ORZ
木跑
【在 C******a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: Chondria (毛驴), 信区: Tri
: 标 题: 我也小小地tri了一次
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 14 20:39:53 2014, 美东)
: 上学时从来体育不及格的我，三项基础不可谓不差。
: 体育考试跑步800米跑哭都跑不到30分；骑车大二才勉强学会，之后crash了很多次；游
: 泳研究生时夏天在池子里扑腾蛙泳，费九牛二虎的力气就是不怎么往前走，直到作破死
: 刀的时候才猛然了悟，可以慢慢蛙泳不怎么费力了。
: 话说就又很久不从事任何体育活动地到了2013年4、5月份的样子，开始跟着同事去积木跑
: 步减肥。一开始真是跑跑走走，还这痛那痛。6月份参加了一个5k，鸡血地跑了27分半
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C******a
发帖数: 558 | 3 中年危机闹的。
怎么今天你没去滑雪？
【在 g***1 的大作中提到】
: m妹子太猛了，鸡血高涨啊。膜拜膜拜ORZ
:
: 木跑
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h****w
发帖数: 1363 | |
l*******n
发帖数: 905 | 5 恭喜毛驴完成首tri，我5/18会来个Sprint tri，250yard是在游泳池里完成。今天自由
泳连续游了1675yard，我的游泳距离和速度还要提高。
你在外面骑车吗？我上周刚买了Ruby Comp，还不习惯穿专用鞋，clip/unclip太难了。
木跑
【在 C******a 的大作中提到】
: 中年危机闹的。
: 怎么今天你没去滑雪？
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C******a
发帖数: 558 | 6 谢谢踢球哥儿
【在 h****w 的大作中提到】
: 恭喜毛驴开始踹了
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C******a
发帖数: 558 | 7 你是说750yard吧？还是池子里250+开水500？你游泳天赋很高啊，我看到你在tri版发
学自由泳的进步，太神速了！我只会蛙泳，也没有开水经验，连仰泳都不会。所以准备
室外踹的时候最差就是游一段游不下去被打捞上来DNF（当然没有想会不会有游不下去
了被淹死的可能性）。平时没有时间和场地游泳，所以提高这一项恐怕得过几年的事。
我准备的就是最高目标finish的酱油踹，所以不准备真正train了，天气好了有机会的
时候可能在室外随便骑骑吧，准备就用我50块钱的车去踹了。看到你买的靓车了，如果
哪天我也认真踹了再考虑买辆好点的车。不过我觉得我会有困难，之前crash好几次的
阴影犹在，我觉得我会不敢骑快，所以好车恐怕在我手上也有点浪费。
你准备穿什么上衣踹啊？
【在 l*******n 的大作中提到】
: 恭喜毛驴完成首tri，我5/18会来个Sprint tri，250yard是在游泳池里完成。今天自由
: 泳连续游了1675yard，我的游泳距离和速度还要提高。
: 你在外面骑车吗？我上周刚买了Ruby Comp，还不习惯穿专用鞋，clip/unclip太难了。
:
: 木跑
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m******r
发帖数: 9604 | 8 恭喜LV mm
木跑
【在 C******a 的大作中提到】
: 你是说750yard吧？还是池子里250+开水500？你游泳天赋很高啊，我看到你在tri版发
: 学自由泳的进步，太神速了！我只会蛙泳，也没有开水经验，连仰泳都不会。所以准备
: 室外踹的时候最差就是游一段游不下去被打捞上来DNF（当然没有想会不会有游不下去
: 了被淹死的可能性）。平时没有时间和场地游泳，所以提高这一项恐怕得过几年的事。
: 我准备的就是最高目标finish的酱油踹，所以不准备真正train了，天气好了有机会的
: 时候可能在室外随便骑骑吧，准备就用我50块钱的车去踹了。看到你买的靓车了，如果
: 哪天我也认真踹了再考虑买辆好点的车。不过我觉得我会有困难，之前crash好几次的
: 阴影犹在，我觉得我会不敢骑快，所以好车恐怕在我手上也有点浪费。
: 你准备穿什么上衣踹啊？
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 恭喜，买辆hybrid就可以直接搞奥运距离了，山地太重了，没法骑..
木跑
【在 C******a 的大作中提到】
: 你是说750yard吧？还是池子里250+开水500？你游泳天赋很高啊，我看到你在tri版发
: 学自由泳的进步，太神速了！我只会蛙泳，也没有开水经验，连仰泳都不会。所以准备
: 室外踹的时候最差就是游一段游不下去被打捞上来DNF（当然没有想会不会有游不下去
: 了被淹死的可能性）。平时没有时间和场地游泳，所以提高这一项恐怕得过几年的事。
: 我准备的就是最高目标finish的酱油踹，所以不准备真正train了，天气好了有机会的
: 时候可能在室外随便骑骑吧，准备就用我50块钱的车去踹了。看到你买的靓车了，如果
: 哪天我也认真踹了再考虑买辆好点的车。不过我觉得我会有困难，之前crash好几次的
: 阴影犹在，我觉得我会不敢骑快，所以好车恐怕在我手上也有点浪费。
: 你准备穿什么上衣踹啊？
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C******a
发帖数: 558 | 10 谢谢花儿！ 想要尝试的第一次室外踹就是照你的蛙泳+二手山地打造的--有了你吃螃蟹
的报告，我才敢想斗胆踹的。不过你一上来就是奥林匹克，然后这么快又大铁了，我还
是准备小踹一把就行。
【在 m******r 的大作中提到】
: 恭喜LV mm
:
: 木跑
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C******a
发帖数: 558 | 11 目前三项有两项都差不多只有比赛才有机会从事，所以连hybrid都有点舍不得买。
和我们工作的一个engineer以前是打铁的，说那时候总开着他500块的pickup驮着他
5000块的自行车跑来跑去。
但是目前我的高大上程度还是止于我们跑版多买双鞋啥的，对车版踹版只敢仰望。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 恭喜，买辆hybrid就可以直接搞奥运距离了，山地太重了，没法骑..
:
: 木跑
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l*******n
发帖数: 905 | 12 我的首踹：Triathlon : Pool Swim 250 Yards, Bike 10 Miles, Run 3 Miles
本打算去海里首踹，游泳教练和队友都说在海里难游，让我先找个pond的tri 试试。从
来不认为我有运动天赋，我想很多游泳的像我一样，在开始100yd 会喘，过后可以游个
上千 yard没什么感觉。
买车后也心疼，不过我相信要想成为Triathloner，you ought to act and look the
part。
我打算穿Speedo One Piece游泳，然后换自行车服，再换上跑步短裤。据说没地方换衣
服，我搞个宽松裙子就可以把游泳衣脱下来，换上其他衣服。
【在 C******a 的大作中提到】
: 你是说750yard吧？还是池子里250+开水500？你游泳天赋很高啊，我看到你在tri版发
: 学自由泳的进步，太神速了！我只会蛙泳，也没有开水经验，连仰泳都不会。所以准备
: 室外踹的时候最差就是游一段游不下去被打捞上来DNF（当然没有想会不会有游不下去
: 了被淹死的可能性）。平时没有时间和场地游泳，所以提高这一项恐怕得过几年的事。
: 我准备的就是最高目标finish的酱油踹，所以不准备真正train了，天气好了有机会的
: 时候可能在室外随便骑骑吧，准备就用我50块钱的车去踹了。看到你买的靓车了，如果
: 哪天我也认真踹了再考虑买辆好点的车。不过我觉得我会有困难，之前crash好几次的
: 阴影犹在，我觉得我会不敢骑快，所以好车恐怕在我手上也有点浪费。
: 你准备穿什么上衣踹啊？
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 没那么夸张，我，花花，吴老师的新碳车也就1000多点买的，搞大铁都足够....
我跑步上花的钱估计都上万了...
不过你要是只打算玩一次sprint就拉倒，的确也没要折腾，体验下就行了..
【在 C******a 的大作中提到】
: 目前三项有两项都差不多只有比赛才有机会从事，所以连hybrid都有点舍不得买。
: 和我们工作的一个engineer以前是打铁的，说那时候总开着他500块的pickup驮着他
: 5000块的自行车跑来跑去。
: 但是目前我的高大上程度还是止于我们跑版多买双鞋啥的，对车版踹版只敢仰望。
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C******a
发帖数: 558 | 14 海里踹！感觉海边那个浪对游泳的技术要求好难啊。不过应该很爽，下次你一定要试试。
你这样穿换衣服的难度好像很大呀，尤其是one piece。这次indoor tri游到骑10分钟
的transition时间我竟然都还迟到了。当时以为时间充裕，还吹了吹头发，还在滴水呢
，怎么发现其她人都走光了，赶紧跑去spin studio，发现大家都开骑了。你们那里5月
份暖和吗？因为我是准备7月份踹，所以准备一身衣服从头穿到尾不换了。
可惜我是大学才学会的骑车，到了都只会上下死的，不会中国几乎人人都会的活的。不
然transition就牛了。呵呵。
【在 l*******n 的大作中提到】
: 我的首踹：Triathlon : Pool Swim 250 Yards, Bike 10 Miles, Run 3 Miles
: 本打算去海里首踹，游泳教练和队友都说在海里难游，让我先找个pond的tri 试试。从
: 来不认为我有运动天赋，我想很多游泳的像我一样，在开始100yd 会喘，过后可以游个
: 上千 yard没什么感觉。
: 买车后也心疼，不过我相信要想成为Triathloner，you ought to act and look the
: part。
: 我打算穿Speedo One Piece游泳，然后换自行车服，再换上跑步短裤。据说没地方换衣
: 服，我搞个宽松裙子就可以把游泳衣脱下来，换上其他衣服。
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C******a
发帖数: 558 | 15 跑步装备每一小件的钱还是感觉少些。你说还包括比赛钱吧？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没那么夸张，我，花花，吴老师的新碳车也就1000多点买的，搞大铁都足够....
: 我跑步上花的钱估计都上万了...
: 不过你要是只打算玩一次sprint就拉倒，的确也没要折腾，体验下就行了..
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l*******n
发帖数: 905 | 16 笫一次就是试试，感受一下。我做事快，我想换衣服也快，穿鞋从不松鞋带，脚直接进
去。
我这里五月不冷，但水凉，所以我不选择开水域的Tri。七月我准备选择在Pond里游的
Olympic tri。其实我在厦门和深圳时常在海里游泳，没觉得有多难，迎着浪游感觉挺
好。
不明白什么叫死下，因为穿自行车鞋，上下车好像都是你说的死的，不能飞腿，很不爽。
试。
【在 C******a 的大作中提到】
: 海里踹！感觉海边那个浪对游泳的技术要求好难啊。不过应该很爽，下次你一定要试试。
: 你这样穿换衣服的难度好像很大呀，尤其是one piece。这次indoor tri游到骑10分钟
: 的transition时间我竟然都还迟到了。当时以为时间充裕，还吹了吹头发，还在滴水呢
: ，怎么发现其她人都走光了，赶紧跑去spin studio，发现大家都开骑了。你们那里5月
: 份暖和吗？因为我是准备7月份踹，所以准备一身衣服从头穿到尾不换了。
: 可惜我是大学才学会的骑车，到了都只会上下死的，不会中国几乎人人都会的活的。不
: 然transition就牛了。呵呵。
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m******r
发帖数: 9604 | 17 Lucy姐，活下车的办法是骑到离自行车终点还有几十米的地方时就把鞋子都脱了(鞋子
还锁在脚踏上)，脚踩着鞋面蹬到终点前10米左右就可以中国式下车了。好处是在T2的
过程中可以一路小跑，省不少时间。我去年的比赛T2时间是1:50，比10%的pro还快
爽。
【在 l*******n 的大作中提到】
: 笫一次就是试试，感受一下。我做事快，我想换衣服也快，穿鞋从不松鞋带，脚直接进
: 去。
: 我这里五月不冷，但水凉，所以我不选择开水域的Tri。七月我准备选择在Pond里游的
: Olympic tri。其实我在厦门和深圳时常在海里游泳，没觉得有多难，迎着浪游感觉挺
: 好。
: 不明白什么叫死下，因为穿自行车鞋，上下车好像都是你说的死的，不能飞腿，很不爽。
:
: 试。
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l*******n
发帖数: 905 | 18 谢谢花花！这个活下车很酷，我可以练练，快到终点时把鞋带松了脚就出来了。看来骑
车没我想象的容易，那个上锁开锁的鞋就很麻烦。
【在 m******r 的大作中提到】
: Lucy姐，活下车的办法是骑到离自行车终点还有几十米的地方时就把鞋子都脱了(鞋子
: 还锁在脚踏上)，脚踩着鞋面蹬到终点前10米左右就可以中国式下车了。好处是在T2的
: 过程中可以一路小跑，省不少时间。我去年的比赛T2时间是1:50，比10%的pro还快
:
: 爽。
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C******a
发帖数: 558 | |
z******o
发帖数: 3285 | 20 真逗 上下车飞腿还只有中国有啊 我只有一台29‘’山地车 确实重 还是得换细轮子才
能骑速度。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 21 这个indoor tri好玩，我也看看我们这里有没有。恭喜毛驴妹妹tri了！！ |
g***1
发帖数: 515 | 22 那是在雪山lift上回你的，珍贵吧：P
【在 C******a 的大作中提到】
: 中年危机闹的。
: 怎么今天你没去滑雪？
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