由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Running版
- PF的问题
相关主题
●
足弓痛是不是足底筋膜炎?那还能跑步吗?
●
足底筋膜炎一定有脚跟疼的症状吗?
●
跑10mi后的问题
●
脚底筋膜炎 怎么办
●
光脚的一个问题
●
New Balance 10 Women's Running (Style: WR10OG) $29
●
足底筋膜炎(起床后脚跟,脚底疼痛)简易有效治疗方法。
●
跑步脚腕痛是怎么回事?
●
請問這是足底筋膜炎嗎?
●
平足适合跑马拉松吗
●
跑步两周, 现在有轻微足底筋膜炎症状, 怎么破?
●
还是脚疼的问题
●
足底筋膜炎的治疗
●
草地跑
●
如何应对足底筋膜炎?
●
奔“变叔”
相关话题的讨论汇总
话题: pf
话题: 膜炎
话题: 足底
话题: 脚底板
话题: 刺痛
进入Running版参与讨论
1
(共1页)
T*******t
发帖数: 9274
1
我也不知道我这算不算足底筋膜炎。早上起来第一次下地倒是不会疼。
但是龙润的时候最后几麦会觉得脚底板有点紧。偶尔会有脚底板筋被
拉得刺痛。今天穿VFF去跑步。没跑多久就感到脚底的刺痛,前脚掌也
比较疼。是不是得整双高跟鞋缓缓?
yo
发帖数: 2534
2
听起来有点像,不过据我的经验,如果真的是足底筋膜炎,穿厚底鞋跑多了还是会疼,
对我来说比较有用的是一些肌肉练习,比如说这个东西,还有不负重的单腿硬拉。。
http://www.amazon.com/Elgin-Archxerciser-Foot-Strengthening-Dev
w**********g
发帖数: 2077
3
http://www.heel-that-pain.com
如果是PF的话,这里面的拉伸很好
我个人穿厚鞋,尽量跑软地面,但治根还是靠上面的练习
T*******t
发帖数: 9274
4
多谢各位的建议。
看来是得练一下脚上的肌肉了。毛病都在左脚,右脚没事。
s********l
发帖数: 439
5
不像,脚上的韧带很多,脚疼不见的一定是足底筋膜炎。可以用厚底鞋恢复几天,弄个
网球踩一踩。
1
(共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
●
奔“变叔”
●
請問這是足底筋膜炎嗎?
●
是不是plantar fasciitis?
●
跑步两周, 现在有轻微足底筋膜炎症状, 怎么破?
●
VFF的确是练跑姿的利器
●
足底筋膜炎的治疗
●
Vibram 真是要无语
●
如何应对足底筋膜炎?
●
足弓痛是不是足底筋膜炎?那还能跑步吗?
●
足底筋膜炎一定有脚跟疼的症状吗?
●
跑10mi后的问题
●
脚底筋膜炎 怎么办
●
光脚的一个问题
●
New Balance 10 Women's Running (Style: WR10OG) $29
●
足底筋膜炎(起床后脚跟,脚底疼痛)简易有效治疗方法。
●
跑步脚腕痛是怎么回事?
相关话题的讨论汇总
话题: pf
话题: 膜炎
话题: 足底
话题: 脚底板
话题: 刺痛
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.