s********k 发帖数: 401 | 1 圣诞节撞了车,今年一共跑了三到四次吧,每次30分钟。今天裸跑了首马,3小时57分
。过了10迈就开始腿酸。。。训练才是王道 |
p***c 发帖数: 5202 | |
h*******s 发帖数: 3094 | 3 牛,我受伤之后还跑了几次,结果半马没破二。全马感觉不练就能破四太有天赋了! |
m******r 发帖数: 9604 | 4 pat pat,没大碍吧?我说怎么好久没见你了。祝贺首马!我这个月初也跑了个马,也
是果跑+357耶。。
【在 s********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 圣诞节撞了车,今年一共跑了三到四次吧,每次30分钟。今天裸跑了首马,3小时57分 : 。过了10迈就开始腿酸。。。训练才是王道
|
R*****s 发帖数: 41236 | 5 patpat, 下回再来...
【在 s********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 圣诞节撞了车,今年一共跑了三到四次吧,每次30分钟。今天裸跑了首马,3小时57分 : 。过了10迈就开始腿酸。。。训练才是王道
|
J********1 发帖数: 1914 | |
h****w 发帖数: 1363 | 7 厉害!考了下古,LZ半年前首半马就1:28,猛啊! |
w**********g 发帖数: 2077 | |
y**a 发帖数: 81 | |
b*******c 发帖数: 20683 | 10 厉害
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 厉害!考了下古,LZ半年前首半马就1:28,猛啊!
|
R*****t 发帖数: 2115 | |