c*g 发帖数: 159 | 1 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般
跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的
halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉
松,大家都用手擦汗吗?
我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面
空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。 |
c*****e 发帖数: 43 | 2 我也觉得跑步机上出汗尤其多 空气不流通 一低头就看见汗从下巴往下滴 每秒钟能滴2
滴的感觉
室内跑道就好许多 室外的话有时候都能晾干了。。。
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般 : 跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的 : halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉 : 松,大家都用手擦汗吗? : 我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面 : 空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。
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l*****c 发帖数: 1153 | 3 跑太快了?我超能出汗,也从来没留到鞋子里过啊。
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般 : 跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的 : halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉 : 松,大家都用手擦汗吗? : 我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面 : 空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。
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j**********n 发帖数: 527 | 4 从没有到鞋子里的经历/经验。。实在想不出哪部分的汗能到鞋子里。
我的汗集最多的是后背后腰,汇集最后都到裤子后面。速干。。
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般 : 跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的 : halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉 : 松,大家都用手擦汗吗? : 我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面 : 空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。
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c*g 发帖数: 159 | 5 就是全身都完全湿透了,8迈过后,裤子上面的水就开始顺着腿流入脚跟,慢慢的浸湿
了袜子,然后鞋子全部湿透。 |
N******o 发帖数: 3053 | 6 各人差异,我出汗和你一样多,跑完10-mile就和泳池爬出来一样,大的厚厚的毛巾全
湿,鞋里面也是汗水。Gym设定温度66F。在外面跑就没这么严重了,挥发的快。
这个无解,个体差异。如果实在痛苦,只能上纸尿裤,汗水能被吸住而不下滑。不是有
人跑100-mile时候说用纸尿裤吗。后来我把四张Paper Towel折叠起来别在屁股后面,
吸收腰间滑下来的汗水,跑到后面基本上一个mile就得换,湿透了。 |
x*********s 发帖数: 5554 | 7 威武!
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 各人差异,我出汗和你一样多,跑完10-mile就和泳池爬出来一样,大的厚厚的毛巾全 : 湿,鞋里面也是汗水。Gym设定温度66F。在外面跑就没这么严重了,挥发的快。 : 这个无解,个体差异。如果实在痛苦,只能上纸尿裤,汗水能被吸住而不下滑。不是有 : 人跑100-mile时候说用纸尿裤吗。后来我把四张Paper Towel折叠起来别在屁股后面, : 吸收腰间滑下来的汗水,跑到后面基本上一个mile就得换,湿透了。
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N******o 发帖数: 3053 | 8 汗多也是非常痛苦的,我完全没法在Gym跑半马。
【在 x*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 威武!
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b******k 发帖数: 1773 | 9 女孩子也跑这么快, 赞!
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般 : 跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的 : halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉 : 松,大家都用手擦汗吗? : 我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面 : 空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。
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b*****n 发帖数: 240 | 10 grab a fan, may help a little bit... |
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j**********n 发帖数: 527 | 11 积木里好像都这样。我以前积木里跑必须得找有风的跑步机。。
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是全身都完全湿透了,8迈过后,裤子上面的水就开始顺着腿流入脚跟,慢慢的浸湿 : 了袜子,然后鞋子全部湿透。
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n***d 发帖数: 249 | 12 在跑步机上跑半马是需要有多大的忍耐力啊。。。。 |
h****w 发帖数: 1363 | 13 版上很多人在跑步机上跑20 milers。好像习惯了就好了
【在 n***d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在跑步机上跑半马是需要有多大的忍耐力啊。。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 14 说实话,真不多,估计不超过10个, 女的大概不超过3个...
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 版上很多人在跑步机上跑20 milers。好像习惯了就好了
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R*****s 发帖数: 41236 | 15 很快啊,我如果在跑步机跑long tempo, 有时候也会湿到鞋, 不过一般情况
大概就湿到裤子...出汗是好事,最好找个有风扇对着的地方...
另外现在天这么好,黑得又晚,可以慢慢出去跑啊...
【在 c*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一般跑到1迈就开始出,速度7.0,跑到8迈时,汗水就开始跟着流进鞋子里面。一般 : 跑到12迈时,鞋子全部湿透。每周的long run,我就得洗一次鞋子。买了版上推荐的 : halo II headband,还是有点用。还是得不停地擦汗。请问大家都这么流汗吗?跑马拉 : 松,大家都用手擦汗吗? : 我的心跳大概162-165吧,女生,early 30's. 基本都是跑步机跑,不知道是不是里面 : 空气不流通,每次都湿鞋,不爽。路跑只跑过7迈,没感觉。
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x*********s 发帖数: 5554 | 16 是的,我在gym里最长跑1个小时
【在 n***d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在跑步机上跑半马是需要有多大的忍耐力啊。。。。
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b*****n 发帖数: 240 | 17 妹子...在gym...全身湿透...
额,感觉还是路跑吧... |
c*g 发帖数: 159 | 18
还好吧。听听音乐,或看看ipad电视剧,时间还是过得快的。
【在 n***d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在跑步机上跑半马是需要有多大的忍耐力啊。。。。
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