S*****B
发帖数: 404 | 1 疼了一个月 休息也没什么好转 MRI之后昨天终于约上了大夫
stress fracture
穿brace boot，休息6-8周
有在NYC的想打台球联系我吧 哈哈
乐观 我还会回来的 捐给版上5个包子攒人品 可以吗？ |
h*******s
发帖数: 3094 | 2 哪个位置的？我是MRI之后，没有骨裂。看理疗。目前快好了。用理疗师话说，骨裂有
个timeline，俺这伤了筋的，要长期治疗。不能保证何时好。你也是前脚掌着地吗？
【在 S*****B 的大作中提到】
: 疼了一个月 休息也没什么好转 MRI之后昨天终于约上了大夫
: stress fracture
: 穿brace boot，休息6-8周
: 有在NYC的想打台球联系我吧 哈哈
: 乐观 我还会回来的 捐给版上5个包子攒人品 可以吗？
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S*****B
发帖数: 404 | 3 嗯 完整的前脚掌着地
比这个图往前一点点
我的arch太高 体重又太大了
【在 h*******s 的大作中提到】
: 哪个位置的？我是MRI之后，没有骨裂。看理疗。目前快好了。用理疗师话说，骨裂有
: 个timeline，俺这伤了筋的，要长期治疗。不能保证何时好。你也是前脚掌着地吗？
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a****9
发帖数: 235 | 4 和我的伤一样. 没有看医生, 爬了近两个月stair machine, 运动完浸冰水, 用手按摩(
涂润滑油). 现基本消肿, 只是点隐痛, 已经能跑了. 上星期五跑了次35 km long run.
【在 S*****B 的大作中提到】
: 疼了一个月 休息也没什么好转 MRI之后昨天终于约上了大夫
: stress fracture
: 穿brace boot，休息6-8周
: 有在NYC的想打台球联系我吧 哈哈
: 乐观 我还会回来的 捐给版上5个包子攒人品 可以吗？
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 赞！
摩(
run.
【在 a****9 的大作中提到】
: 和我的伤一样. 没有看医生, 爬了近两个月stair machine, 运动完浸冰水, 用手按摩(
: 涂润滑油). 现基本消肿, 只是点隐痛, 已经能跑了. 上星期五跑了次35 km long run.
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 充分说明光脚跑/前掌着地也不是最优跑法....发个安慰包~~
休整下，可以乘这段时间减点体重先，玩玩登山机之类的...
【在 S*****B 的大作中提到】
: 嗯 完整的前脚掌着地
: 比这个图往前一点点
: 我的arch太高 体重又太大了
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