跑步机上面慢跑30分钟以后，完全停止之前也要慢走4、5分钟？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 跑步机上面慢跑30分钟以后，完全停止之前也要慢走4、5分钟？

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k******d 发帖数: 1636	1 昨天看到马拉松催死，一个人评论说跑步以后坐下来之前要慢走我在跑步机上30-40min以后，是不是也需要慢走一段时间？
R*****s 发帖数: 41236	2 是，cooldown 【在 k******d 的大作中提到】 : 昨天看到马拉松催死，一个人评论说跑步以后坐下来之前要慢走 : 我在跑步机上30-40min以后，是不是也需要慢走一段时间？
o****3 发帖数: 5100	3 I even had a cool down time after running 100 meters back in middle school:)

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