n*******t
发帖数: 239 | |
m******r
发帖数: 9604 | 2 除了运动饮料，其他的我都喝。卡灰对我跑步好像没啥影响(敲木头)
【在 n*******t 的大作中提到】
: 喝咖啡对跑步有没有坏处？比如心跳不平稳之类？
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 我跑前一般都会喝, 听说每天几杯咖啡帮助减肥,而且防癌....
【在 n*******t 的大作中提到】
: 喝咖啡对跑步有没有坏处？比如心跳不平稳之类？
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j**********n
发帖数: 527 | 4 我都喝水。。。
我喝咖啡心跳加快，加速脱水。。
【在 n*******t 的大作中提到】
: 喝咖啡对跑步有没有坏处？比如心跳不平稳之类？
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r*****u
发帖数: 286 | 5 我一般都喝白水，每天白天会喝茶。茶里面黑茶咖啡因量最高，其次是绿茶和乌龙，对
我来说，茶似乎没有咖啡那么容易让人上瘾。
因为平常不喝，所以对咖啡非常敏感。跑夜跑的时候，两个高咖啡因GEL就能基本搞定
夜里的困劲儿。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 茶的确冲击力没有咖啡厉害，不过持续效果好，也更健康..
我比赛前2周会戒下咖啡，赛前再喝，保证鸡血效果 ：）
【在 r*****u 的大作中提到】
: 我一般都喝白水，每天白天会喝茶。茶里面黑茶咖啡因量最高，其次是绿茶和乌龙，对
: 我来说，茶似乎没有咖啡那么容易让人上瘾。
: 因为平常不喝，所以对咖啡非常敏感。跑夜跑的时候，两个高咖啡因GEL就能基本搞定
: 夜里的困劲儿。
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r*****u
发帖数: 286 | 7 哈，我好像平常好难体会到鸡血效果的。
顺便问下，6月中旬去Mt.Whitney,上面还有雪不？要带microspikes或者滤水器不？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 茶的确冲击力没有咖啡厉害，不过持续效果好，也更健康..
: 我比赛前2周会戒下咖啡，赛前再喝，保证鸡血效果 ：）
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 刚在FB上回了，雪还挺多的，看这个帖子：
http://www.whitneyzone.com/wz/ubbthreads.php/topics/4904/2
最好带microspikes, 滤水器可能不用，上面很冷的，喝不了多少水..
trekking poles一定得带..
【在 r*****u 的大作中提到】
: 哈，我好像平常好难体会到鸡血效果的。
: 顺便问下，6月中旬去Mt.Whitney,上面还有雪不？要带microspikes或者滤水器不？
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r*****u
发帖数: 286 | 9 恩，大概了解了。谢谢。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 刚在FB上回了，雪还挺多的，看这个帖子：
: http://www.whitneyzone.com/wz/ubbthreads.php/topics/4904/2
: 最好带microspikes, 滤水器可能不用，上面很冷的，喝不了多少水..
: trekking poles一定得带..
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 不客气，早上尽量早点出发，我第一次上去好像3点就出发了，下午就能赶回来..
【在 r*****u 的大作中提到】
: 恩，大概了解了。谢谢。
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r*****u
发帖数: 286 | 11 恩,是这么打算的.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不客气，早上尽量早点出发，我第一次上去好像3点就出发了，下午就能赶回来..
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P**********k
发帖数: 1629 | 12 只喝水和绿茶
不喝咖啡，果汁，基本不喝运动饮料
【在 n*******t 的大作中提到】
: 喝咖啡对跑步有没有坏处？比如心跳不平稳之类？
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