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Running版 - 脚背韧带撕裂:坏消息好消息
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###此帖已应当事人要求删除###请教跑步后膝盖弯曲起来喳喳响是什么问题?
这个环密歇根湖的报告不错去年WS100女子冠军的garmin数据
这周每天一个TempoScott Jurek居然又复出了
chrissie wellington runs 2:44 marathon in ironman刚发现pen神的12 hour run和世界纪录也不是太远了
看看Kenyan elite在什么地方训练手指发麻是怎么回事?
Nice movie: A Race for the Soul今天报SD R&R有13块discount
请教各位前辈看到大家跑马还是眼热
女子1mile 5:34这个成绩如何?大家在跑马的时候,从第几迈开始觉得自己在push?
相关话题的讨论汇总
话题: 医生话题: 踢球话题: 脚背话题: 韧带话题: 跑马
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1 (共1页)
h****w
发帖数: 1363
1
我的右脚脚背上,昨天早上脚骨科医生诊断的,修复办法就是把两个骨头“焊”起来,
英文叫fusion。手术后右脚将失去灵活性,踢球肯定不行了,跑步也大受影响。这是坏
消息。
这是十几年前的踢球旧伤,当时没去看医生(我傻),自然恢复的。结果就是脚背上长
了个包,多余的骨头替代韧带功能(医生如是说)。最近踢球多些,有时候会感到些痛。
三月拉马以后好好休息了一下,做了全面体检,包括心脏stress test,顺便也把脚伤
这个多年的问题检查一下,看看还能不能跑马了。
那么好消息呢?医生说除非脚疼难忍,不用做手术!我接着问医生踢球跑马还行不,医
生说的很合我心意:只要你喜欢,尽管好了。还打了个classic car的比喻:if you
drive it, you'll put mileage on it; but if you don't, what's the point of
having one? 我连连捣米。
完后开了个神马药膏,一天抹四次。
昨晚开始了18/55的AM计划。
Life is good!
z******o
发帖数: 3285
2
你这骨科医生是不是自己也搞田径?我之前看的那个医生,曾经是大学校队track and
field的。我问他好了以后能不能穿高跟鞋,能不能跑步,他说yes yes。当然了我的情
况是自愈以后没啥大后遗症的。
R*****s
发帖数: 41236
3
靠,这医生真少见,需要励志的看看Ann Trason的故事...
需要打击的,Ann Trason后来真瘸了,没法跑步了...
h****w
发帖数: 1363
4
我比较同意医生的结论,一个重要的原因时我跑马训练时,这个地方从来不疼,就是踢
球多的时候疼。医生的解释时说踢球时变向运动多,给这个部位增加了负担,导致疼痛
。我认为很有道理。
所以我下面计划是照样跑马,偶尔踢球,并且踢球时以散步为主,不拼命三郎了。
如果以后跑步这个地方开始疼,那我也许就要改游泳了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠,这医生真少见,需要励志的看看Ann Trason的故事...
: 需要打击的,Ann Trason后来真瘸了,没法跑步了...

l*******n
发帖数: 905
5
医生说得太妙了。恭喜你可以继续跑马了!

痛。

【在 h****w 的大作中提到】
: 我的右脚脚背上,昨天早上脚骨科医生诊断的,修复办法就是把两个骨头“焊”起来,
: 英文叫fusion。手术后右脚将失去灵活性,踢球肯定不行了,跑步也大受影响。这是坏
: 消息。
: 这是十几年前的踢球旧伤,当时没去看医生(我傻),自然恢复的。结果就是脚背上长
: 了个包,多余的骨头替代韧带功能(医生如是说)。最近踢球多些,有时候会感到些痛。
: 三月拉马以后好好休息了一下,做了全面体检,包括心脏stress test,顺便也把脚伤
: 这个多年的问题检查一下,看看还能不能跑马了。
: 那么好消息呢?医生说除非脚疼难忍,不用做手术!我接着问医生踢球跑马还行不,医
: 生说的很合我心意:只要你喜欢,尽管好了。还打了个classic car的比喻:if you
: drive it, you'll put mileage on it; but if you don't, what's the point of

R*****s
发帖数: 41236
6
嗯,也不用太紧张,伤和残之间还有很大距离...
我偶尔脚背也会疼,不是越来越厉害就ok, 穿个cushion多点的鞋跑吧...

【在 h****w 的大作中提到】
: 我比较同意医生的结论,一个重要的原因时我跑马训练时,这个地方从来不疼,就是踢
: 球多的时候疼。医生的解释时说踢球时变向运动多,给这个部位增加了负担,导致疼痛
: 。我认为很有道理。
: 所以我下面计划是照样跑马,偶尔踢球,并且踢球时以散步为主,不拼命三郎了。
: 如果以后跑步这个地方开始疼,那我也许就要改游泳了。

P**********k
发帖数: 1629
7
问个题外话,这个心脏stress test是怎么测试的,是类似于 爬楼梯测试,然后监控
心电之类么
一般医院体检都有这个项目么

痛。

【在 h****w 的大作中提到】
: 我的右脚脚背上,昨天早上脚骨科医生诊断的,修复办法就是把两个骨头“焊”起来,
: 英文叫fusion。手术后右脚将失去灵活性,踢球肯定不行了,跑步也大受影响。这是坏
: 消息。
: 这是十几年前的踢球旧伤,当时没去看医生(我傻),自然恢复的。结果就是脚背上长
: 了个包,多余的骨头替代韧带功能(医生如是说)。最近踢球多些,有时候会感到些痛。
: 三月拉马以后好好休息了一下,做了全面体检,包括心脏stress test,顺便也把脚伤
: 这个多年的问题检查一下,看看还能不能跑马了。
: 那么好消息呢?医生说除非脚疼难忍,不用做手术!我接着问医生踢球跑马还行不,医
: 生说的很合我心意:只要你喜欢,尽管好了。还打了个classic car的比喻:if you
: drive it, you'll put mileage on it; but if you don't, what's the point of

N******o
发帖数: 3053
8
我有同样经历,3年前做的手术。20年前打篮球有一次脚崴了,当时脚就肿起来了,袜
子是剪刀剪掉才脱下来。脚后跟部位疼了好几天,后来跛脚几天,当时年轻啊,也没有
在意。过了十几年打羽毛球时候经常脚崴了,看了好几次医生都没有给个明确说法,后
来医生定制了Support,打球时候带上。到了美国后又碰到这个脚崴了的问题,我用的
保险是非常贵做检查什么的保险公司从来不说No。做了CT,才知道是20年前打篮球的伤
,骨裂,但是当时不知道,加上年轻吗什么措施也没有做,所以裂缝不能直接结合,于
是裂缝处就长出一个山丘形骨头,而且这个山丘骨头一直在长,终于大到压迫到韧带,
所以经常崴脚。手术铲除长出来的山丘。很小的手术,全麻,不到两个小时的手术。自
己开车去的,朋友接回来。
多余的骨头替代韧带功能(医生如是说),我觉得医生说的不对,而是和我一样,骨裂
没有愈合而增生出来的山丘。就看这个山丘的增长速度和影响了。
h****w
发帖数: 1363
9
在跑步机上跑步,先走,然后逐渐增加坡度速度,最后心律要达到220-年龄就停止。
我常规体检的心电图有些异常,心律又偏低-43,所以被建议要做stress test排除心
脏病问题。先是静止时往血管里打一种液体,拍影像(忘了专业术语)。然后跑动过程
中又打一次,完了10分钟后再拍一次影像。两个影像比较,医生告诉我没问题。

【在 P**********k 的大作中提到】
: 问个题外话,这个心脏stress test是怎么测试的,是类似于 爬楼梯测试,然后监控
: 心电之类么
: 一般医院体检都有这个项目么
:
: 痛。

r********i
发帖数: 253
10
准备费马?你今年跑Peachtree吗?
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Nice movie: A Race for the Soul请教跑步后膝盖弯曲起来喳喳响是什么问题?
请教各位前辈去年WS100女子冠军的garmin数据
女子1mile 5:34这个成绩如何?Scott Jurek居然又复出了
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h****w
发帖数: 1363
11
医生是看片子后的结论,我无资格质疑。但是我可能理解/翻译错误哈。

【在 N******o 的大作中提到】
: 我有同样经历,3年前做的手术。20年前打篮球有一次脚崴了,当时脚就肿起来了,袜
: 子是剪刀剪掉才脱下来。脚后跟部位疼了好几天,后来跛脚几天,当时年轻啊,也没有
: 在意。过了十几年打羽毛球时候经常脚崴了,看了好几次医生都没有给个明确说法,后
: 来医生定制了Support,打球时候带上。到了美国后又碰到这个脚崴了的问题,我用的
: 保险是非常贵做检查什么的保险公司从来不说No。做了CT,才知道是20年前打篮球的伤
: ,骨裂,但是当时不知道,加上年轻吗什么措施也没有做,所以裂缝不能直接结合,于
: 是裂缝处就长出一个山丘形骨头,而且这个山丘骨头一直在长,终于大到压迫到韧带,
: 所以经常崴脚。手术铲除长出来的山丘。很小的手术,全麻,不到两个小时的手术。自
: 己开车去的,朋友接回来。
: 多余的骨头替代韧带功能(医生如是说),我觉得医生说的不对,而是和我一样,骨裂

h****w
发帖数: 1363
12
基本不跑费马了,准备Soldier Marathon。今年不跑Peachtree,那天开车从外州回来
,赶不上。

【在 r********i 的大作中提到】
: 准备费马?你今年跑Peachtree吗?
h*******s
发帖数: 3094
13
我上次骨裂,足科医生和骨科医生的意见都是6周全好,想干嘛干嘛。我2周的时候又去
拍一次x光,足科医生跟我说,恩,在长起来,肯定没问题了。她一开始给了我一双简
易的鞋,就是个硬底,完全不会弯的那种,然后告诉我,走路没问题。不过我怕好不了
,还是要了一双靴子。但是夏天太热了,最后出门都是穿的Birkenstock的凉鞋。
R*****s
发帖数: 41236
14
现在已经多少周了?你这医生不靠谱嘛...

【在 h*******s 的大作中提到】
: 我上次骨裂,足科医生和骨科医生的意见都是6周全好,想干嘛干嘛。我2周的时候又去
: 拍一次x光,足科医生跟我说,恩,在长起来,肯定没问题了。她一开始给了我一双简
: 易的鞋,就是个硬底,完全不会弯的那种,然后告诉我,走路没问题。不过我怕好不了
: ,还是要了一双靴子。但是夏天太热了,最后出门都是穿的Birkenstock的凉鞋。

h*******s
发帖数: 3094
15
那是去年夏天了。早好了。
这次我的骨科医生和理疗师都是这么跟我说的的,既是好消息也是坏消息。不是骨裂,
但是比骨裂更麻烦,因为不好说什么时候能好。
理疗师已经受不了我到现在还没好全,终于给我做了个sports 足垫。本来我的骨科医
生就说要做,理疗师坚持先恢复恢复。3个月了也没恢复好。他就妥协了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 现在已经多少周了?你这医生不靠谱嘛...
h****w
发帖数: 1363
16
五双牛顿距离发来贺电

【在 R*****s 的大作中提到】
: 嗯,也不用太紧张,伤和残之间还有很大距离...
: 我偶尔脚背也会疼,不是越来越厉害就ok, 穿个cushion多点的鞋跑吧...

r***e
发帖数: 2000
17

已经复出了:
http://www.irunfar.com/2014/02/ann-trason-the-pioneer-returns.h

【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠,这医生真少见,需要励志的看看Ann Trason的故事...
: 需要打击的,Ann Trason后来真瘸了,没法跑步了...

R*****s
发帖数: 41236
18
已经没竞争力了,当然她的成就已经足够了,14次westem冠军....
普通人说实话把自己能push致残的真是可能性不大....

【在 r***e 的大作中提到】
:
: 已经复出了:
: http://www.irunfar.com/2014/02/ann-trason-the-pioneer-returns.h

r***e
发帖数: 2000
19

50多岁怎么也不可能还有竞争力吧。
现在这个样子很不错了。
跑步致残的几率似乎比其它体育项目高,
身边的业余runners很少有没有受过严重伤
(比如需要打石膏的fractures)的。
不过似乎现代医学已经基本上可以处理得不碍事了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 已经没竞争力了,当然她的成就已经足够了,14次westem冠军....
: 普通人说实话把自己能push致残的真是可能性不大....

R*****s
发帖数: 41236
20
任何体育项目受伤的都不少,相比球类等对抗运动, 骑车等一摔就断几根肋骨的, 跑步
不知道是多安全的运动了, 楼上的踢足球打羽毛球的显然受伤也比跑步重, 真想完全零
风险, 只能每天在家打坐, 哪儿也不去....

【在 r***e 的大作中提到】
:
: 50多岁怎么也不可能还有竞争力吧。
: 现在这个样子很不错了。
: 跑步致残的几率似乎比其它体育项目高,
: 身边的业余runners很少有没有受过严重伤
: (比如需要打石膏的fractures)的。
: 不过似乎现代医学已经基本上可以处理得不碍事了。

R*****t
发帖数: 2115
21
真高兴踢球兄的好消息。祝18/55AM的训练平安、顺利、愉快!
h****w
发帖数: 1363
22
谢谢兔姐鼓励!

【在 R*****t 的大作中提到】
: 真高兴踢球兄的好消息。祝18/55AM的训练平安、顺利、愉快!
1 (共1页)
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这个环密歇根湖的报告不错去年WS100女子冠军的garmin数据
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