l*****e
发帖数: 27 | 1 已经有将近一个月了，现在比一开始好多了。只是在向后弯曲时有酸胀的感觉。早上刚
起床的时候最为明显。用正红花油有将近一周了。是伤到韧带了吗？还是别的什么问题
？停跑也有四周了，要去看看医生吗？谢谢了。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 具体是膝盖哪个部位痛？ 上方，下方？背后，两侧？单腿还是双腿？
听起来像是伤到韧带，最好看看医生..
【在 l*****e 的大作中提到】
: 已经有将近一个月了，现在比一开始好多了。只是在向后弯曲时有酸胀的感觉。早上刚
: 起床的时候最为明显。用正红花油有将近一周了。是伤到韧带了吗？还是别的什么问题
: ？停跑也有四周了，要去看看医生吗？谢谢了。
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l*****e
发帖数: 27 | 3 是两条腿膝盖的正后方及两侧。小腿向后弯曲时会疼。一般早上刚起床的时候痛感明显
，下午以后就消失了。一点痛感都没有了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 具体是膝盖哪个部位痛？ 上方，下方？背后，两侧？单腿还是双腿？
: 听起来像是伤到韧带，最好看看医生..
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 应该是伤了韧带了，我以前膝盖背后也疼过，好像也比较常见...
你如果停跑4周还没好，最好是看看医生...
【在 l*****e 的大作中提到】
: 是两条腿膝盖的正后方及两侧。小腿向后弯曲时会疼。一般早上刚起床的时候痛感明显
: ，下午以后就消失了。一点痛感都没有了。
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d**********0
发帖数: 13081 | 5 变哥，
伤了韧带， 可以用foam roller? 可以run-through? 还是一定要静养？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 应该是伤了韧带了，我以前膝盖背后也疼过，好像也比较常见...
: 你如果停跑4周还没好，最好是看看医生...
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l*****e
发帖数: 27 | 6 那该看那儿科的医生？骨科？不知道美国这儿治疗这种病的医生怎么说。谢谢。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 应该是伤了韧带了，我以前膝盖背后也疼过，好像也比较常见...
: 你如果停跑4周还没好，最好是看看医生...
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 如果疼的不厉害，应该可以run through吧，如果疼得厉害，最好就停跑...
如果是ITBS, 最好用foam roller, 吃些消炎药应该也不错..
【在 d**********0 的大作中提到】
: 变哥，
: 伤了韧带， 可以用foam roller? 可以run-through? 还是一定要静养？
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 有专门的sports doctor,治疗运动伤害..
【在 l*****e 的大作中提到】
: 那该看那儿科的医生？骨科？不知道美国这儿治疗这种病的医生怎么说。谢谢。
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