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Running版 - 大使个胖子怎么能心跳那么快?
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旧事重提-俺现在5K能sub 20么?跑步时心跳为多少比较合适,我的平均心跳170多,是不是太高了?
跑完步胸闷怎么办差不多恢复了
新人昨天自测了个半马关于步频
一个有意思的概念:心率效率求指点:配速8.5, 7mph的时候心跳已经170了
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话题: 胖子话题: 大使话题: 心跳话题: 心率话题: 那么
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T*******a
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1
平均170.尼玛我最快也就这样了,平均150都费劲。
l******g
发帖数: 6771
2
听说过基因没有?

【在 T*******a 的大作中提到】
: 平均170.尼玛我最快也就这样了,平均150都费劲。
R*****s
发帖数: 41236
3
大使早就不是胖子了吧...

【在 T*******a 的大作中提到】
: 平均170.尼玛我最快也就这样了,平均150都费劲。
d******0
发帖数: 22800
4
石头叔,那是比赛啊,平时我自己跑也就是145的心率,使劲逼我自己也不过158,感觉
要挂了。但是一比赛,人就不一样了,跟着大伙抢鸡蛋的节奏,心率啥的统统不管了,
一定要跟上大家,超过小妹,不能让胖子追上。。 反正,也就这么撑下来了。所以,
跑比赛去吧,试试就知道了。
还有,你也可以自测最大心率,google测法,测完了的心率上再加5,因为你心脏还没
有到挂掉微颤。

【在 T*******a 的大作中提到】
: 平均170.尼玛我最快也就这样了,平均150都费劲。
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求指点:配速8.5, 7mph的时候心跳已经170了旧事重提-俺现在5K能sub 20么?
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