w******1
发帖数: 96 | 1 大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20的
样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕跑
的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
意的地方 吃胶是不是会pump me up一点！ 完蛋了 现在想起来都好紧脏 我的目标是2:
40 |
g**********8
发帖数: 6701 | 2 想太多，上了赛道就不能停就行了
2:
【在 w******1 的大作中提到】
: 大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
: 每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20的
: 样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕跑
: 的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
: 意的地方 吃胶是不是会pump me up一点！ 完蛋了 现在想起来都好紧脏 我的目标是2:
: 40
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w******1
发帖数: 96 | 3 跑不下来怎么破 呜呜呜！
【在 g**********8 的大作中提到】
: 想太多，上了赛道就不能停就行了
:
: 2:
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 90后? 斑马是个人就能跑下来...
2:
【在 w******1 的大作中提到】
: 大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
: 每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20的
: 样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕跑
: 的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
: 意的地方 吃胶是不是会pump me up一点！ 完蛋了 现在想起来都好紧脏 我的目标是2:
: 40
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b***m
发帖数: 2112 | 5 9mile都跑到了，13挪都挪过去了
[在 wmxx1861 (wmxx1861) 的大作中提到：]
：大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
：每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20
的样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕
跑的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
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P****n
发帖数: 202 | 6 别担心，使劲挪挪就到了。半马使点劲，别贪图快，一努力就到了
2:
【在 w******1 的大作中提到】
: 大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
: 每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20的
: 样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕跑
: 的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
: 意的地方 吃胶是不是会pump me up一点！ 完蛋了 现在想起来都好紧脏 我的目标是2:
: 40
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w******1
发帖数: 96 | 7 你们都是好人！
【在 P****n 的大作中提到】
: 别担心，使劲挪挪就到了。半马使点劲，别贪图快，一努力就到了
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