R*****s
发帖数: 41236 | 1 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
Chicago Marathon
如花 2:44:03
Robin 2:46:34（PR！）
姚明 2:51:23
鱼哥 3:04:35
YY姐（女）3:17:20（PR！）
Tonyprince 3:19:36
ebola(女） 3:27:36（PR！）
老人家 3:40:06
Mark 3:45:58
New York Marathon
数据帝 2:53:06
隼(女） 2:58:26（PR！）
小龙 3:42:51
wordpress 3:55:01 |
G*********s
发帖数: 6786 | |
m****i
发帖数: 3416 | 3 顶礼膜拜orz
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
|
b***m
发帖数: 2112 | 4 啧啧，跑多久才能刷到这些数啊……
[在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
：得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
：有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
：........... |
r***y
发帖数: 4379 | 5 女的破三... 大叔跪了...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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D****y
发帖数: 462 | 6 methuselah
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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D****y
发帖数: 462 | 7 NYC is not a fast course.
Falcon could be faster if she runs Chicago/Berlin
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 又找到一个，当年瘦马破3那位，谁还记得id么？
Xu Chicago 2:53:18 Newyork 2:56:20 |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 多谢，他芝马扭马都跑了..
【在 D****y 的大作中提到】
: methuselah
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 嗯，或者家门口的CIM..
【在 D****y 的大作中提到】
: NYC is not a fast course.
: Falcon could be faster if she runs Chicago/Berlin
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|
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R*****s
发帖数: 41236 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 12 能破3的基本都是有一定天赋了，据我的观察，一般serious跑个2-3年内就破了...
女的能破3更是天才中的天才，绝大多数普通人基本上能BQ就到头了...
【在 b***m 的大作中提到】
: 啧啧，跑多久才能刷到这些数啊……
: [在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
: ：得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: ：有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: ：...........
|
h*****n
发帖数: 1105 | |
G*********s
发帖数: 6786 | 14 我只想破四，人比人气死人
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能破3的基本都是有一定天赋了，据我的观察，一般serious跑个2-3年内就破了...
: 女的能破3更是天才中的天才，绝大多数普通人基本上能BQ就到头了...
|
b***m
发帖数: 2112 | 15 好像俺有希望，哦哈O(∩_∩)O哈！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能破3的基本都是有一定天赋了，据我的观察，一般serious跑个2-3年内就破了...
: 女的能破3更是天才中的天才，绝大多数普通人基本上能BQ就到头了...
|
m****t
发帖数: 2684 | 16 都很牛
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 没啥好比的, 跑得快的有些小时候都有跑步背景, 有些是有跑步天才没被挖掘...就好
像你不会跟姚明比篮球, 跟孙杨比游泳一样, 只不过跑步这个特长比较隐蔽而已...
自己跑得开心就好了...
【在 G*********s 的大作中提到】
: 我只想破四，人比人气死人
|
N******o
发帖数: 3053 | 18 破四一般都能的，就像版主说的BQ一般就是我们的极限了。
【在 G*********s 的大作中提到】
: 我只想破四，人比人气死人
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g**********8
发帖数: 6701 | 19 铁人三项玩家诗人“护士”rychushi带伤完赛芝麻，2:58:03，顺理成章轻松破三。
铁头huowa，3:01:45
纽马，Jack, 2:58:12 Jack说连他这样的老头都破三了，三真没有多难啊
我的伤后酱油纽马，3:57
今年几个大马破三的很多很多啊 |
d******0
发帖数: 22800 | |
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 得瑟谁都会， 以前不还有说健康男人都能跑进240么， 还有人当真 LOL
小白其实也可以说其实237也不难嘛... |
d******0
发帖数: 22800 | 22 打到得瑟！每个人起点不同 不要攀比 能一直跑跑就不错了 |
R*****s
发帖数: 41236 | 23 有些人跑马纯粹就是为了得瑟啊， 不关注一下立马急了 LOL
【在 d******0 的大作中提到】
: 打到得瑟！每个人起点不同 不要攀比 能一直跑跑就不错了
|
X***l
发帖数: 16 | 24 没BQ的野心，但比较好奇，如果坚持科学训练，大概有多大比例的普通人能BQ?我看BQ
的时间都觉得是天文数字。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能破3的基本都是有一定天赋了，据我的观察，一般serious跑个2-3年内就破了...
: 女的能破3更是天才中的天才，绝大多数普通人基本上能BQ就到头了...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 25 从我在跑版呆过的大概6年时间来看, 比例不高, 当然, 绝大多数人也做不到几年如一
日的训练...以前BQ在跑版已经是个很高的标准了, 现在大家训练普遍更科学, BQ更快,
但BQ的还是不算太多, BQ的大概都能上精英榜(最低60%)了, 你可以看看有多少...
BQ
【在 X***l 的大作中提到】
: 没BQ的野心，但比较好奇，如果坚持科学训练，大概有多大比例的普通人能BQ?我看BQ
: 的时间都觉得是天文数字。
|
K******A
发帖数: 64 | 26 冒泡膜拜一番
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
|
a**r
发帖数: 5 | 27 我说变变，你就别自作多情了。你列的这几个跑友，请指出哪怕一个常来你的跑版发帖
的。不要说这些跑友不写报告了。牛马刚过不好说，你所列的9个芝麻跑友中，我至少
已经看过5篇报告了，成功失败的都分析得很好。
客观地讲，变变作为跑版的版主，阻断了跑版跑友向高手学习的一条道路。
我打赌，这个楼最后肯定以变变用删贴封人锁贴大法收场。你删了我这个贴子，再封了
我，正好证明了我的预测和你的懦弱。再说删了也没用，我已经截屏了。你删了我这个
帖子，我就把截屏私信给过去两个星期来过跑版的所有id。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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N******o
发帖数: 3053 | 28 更多的人还是为了健康，为了减少一点啤酒肚在跑。看到那些高手的成绩，我们只有仰
望的份儿。是啊，我也想跑快，但是更多的人还是普通人，没有那个天赋，就没有必要
勉强。再说大家平时都很忙。我就算是个闲人了，我还是不愿意跟计划。大家跑个开心
，跑个健康。那些高手的分析等等，说实话对我来说只是敬仰的去看，真正的借鉴应该
是很少的。倒不如看他们关于伤病的经验，借鉴的机会会更多。还有就是大使的购物信
息，哪儿打折啦，什么的，很有价值。当然了不是大使关心的劳力士打折，是跑步短裤
什么的。
【在 a**r 的大作中提到】
: 我说变变，你就别自作多情了。你列的这几个跑友，请指出哪怕一个常来你的跑版发帖
: 的。不要说这些跑友不写报告了。牛马刚过不好说，你所列的9个芝麻跑友中，我至少
: 已经看过5篇报告了，成功失败的都分析得很好。
: 客观地讲，变变作为跑版的版主，阻断了跑版跑友向高手学习的一条道路。
: 我打赌，这个楼最后肯定以变变用删贴封人锁贴大法收场。你删了我这个贴子，再封了
: 我，正好证明了我的预测和你的懦弱。再说删了也没用，我已经截屏了。你删了我这个
: 帖子，我就把截屏私信给过去两个星期来过跑版的所有id。
|
d****i
发帖数: 4354 | 29 这个问题属于说不清楚的。其实现在的情况,北美跑友也有了不少其他交流的渠道,各个
渠道的人数也都达到了critical mass,而且创立其他交流渠道的人也希望跑友最好专心
于那个渠道,而跑友也只有精力关注自己最常用的渠道,无法兼顾太多。就算从这个跑版
成长起来的跑友,时间长了也可能关注转到别的地方。
比如天天有自己熟悉的人混的地方,肯定比跑版这里不熟悉的人有意思。
老ID还来这里混的,或许只是偶尔热心回答一下问题而已。这种情况,尚未见到变版有封
删应对。如果实在不满意版务,或许可以竞选上岗。
至于跟踪一些老 ID的比赛成绩,个人认为或许不必,既然跑友没往这里发,我们无法判断
他们是否原意分享到这里,有妨碍隐私的顾虑。
【在 a**r 的大作中提到】
: 我说变变，你就别自作多情了。你列的这几个跑友，请指出哪怕一个常来你的跑版发帖
: 的。不要说这些跑友不写报告了。牛马刚过不好说，你所列的9个芝麻跑友中，我至少
: 已经看过5篇报告了，成功失败的都分析得很好。
: 客观地讲，变变作为跑版的版主，阻断了跑版跑友向高手学习的一条道路。
: 我打赌，这个楼最后肯定以变变用删贴封人锁贴大法收场。你删了我这个贴子，再封了
: 我，正好证明了我的预测和你的懦弱。再说删了也没用，我已经截屏了。你删了我这个
: 帖子，我就把截屏私信给过去两个星期来过跑版的所有id。
|
r******i
发帖数: 270 | 30 还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋洋
洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了跑
去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。
【在 d****i 的大作中提到】
: 这个问题属于说不清楚的。其实现在的情况,北美跑友也有了不少其他交流的渠道,各个
: 渠道的人数也都达到了critical mass,而且创立其他交流渠道的人也希望跑友最好专心
: 于那个渠道,而跑友也只有精力关注自己最常用的渠道,无法兼顾太多。就算从这个跑版
: 成长起来的跑友,时间长了也可能关注转到别的地方。
: 比如天天有自己熟悉的人混的地方,肯定比跑版这里不熟悉的人有意思。
: 老ID还来这里混的,或许只是偶尔热心回答一下问题而已。这种情况,尚未见到变版有封
: 删应对。如果实在不满意版务,或许可以竞选上岗。
: 至于跟踪一些老 ID的比赛成绩,个人认为或许不必,既然跑友没往这里发,我们无法判断
: 他们是否原意分享到这里,有妨碍隐私的顾虑。
|
|
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b***m
发帖数: 2112 | 31 新跑版在哪里？
[在 rychushi (ryc) 的大作中提到：]
：还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋
洋洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了
跑去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。
：【 在 denali (denali) 的大作中提到: 】
：........... |
f*******s
发帖数: 440 | 32 中国人就这样
就喜欢搞小圈子
本来人不多 还要分了又分
【在 d****i 的大作中提到】
: 这个问题属于说不清楚的。其实现在的情况,北美跑友也有了不少其他交流的渠道,各个
: 渠道的人数也都达到了critical mass,而且创立其他交流渠道的人也希望跑友最好专心
: 于那个渠道,而跑友也只有精力关注自己最常用的渠道,无法兼顾太多。就算从这个跑版
: 成长起来的跑友,时间长了也可能关注转到别的地方。
: 比如天天有自己熟悉的人混的地方,肯定比跑版这里不熟悉的人有意思。
: 老ID还来这里混的,或许只是偶尔热心回答一下问题而已。这种情况,尚未见到变版有封
: 删应对。如果实在不满意版务,或许可以竞选上岗。
: 至于跟踪一些老 ID的比赛成绩,个人认为或许不必,既然跑友没往这里发,我们无法判断
: 他们是否原意分享到这里,有妨碍隐私的顾虑。
|
p********r
发帖数: 86 | 33 版主把一些成绩给贴出来，我看挺好的。知道有人在跑，成绩还不错。但是跑版的人也
不是每个人都要破三的，那些高手的经验对我可能就不管用。每周50miles的训练也不
是人人都跟得上的。我看看一些和我自己跑量接近的人的成绩，经验，跑鞋的deal就挺
好的。
【在 a**r 的大作中提到】
: 我说变变，你就别自作多情了。你列的这几个跑友，请指出哪怕一个常来你的跑版发帖
: 的。不要说这些跑友不写报告了。牛马刚过不好说，你所列的9个芝麻跑友中，我至少
: 已经看过5篇报告了，成功失败的都分析得很好。
: 客观地讲，变变作为跑版的版主，阻断了跑版跑友向高手学习的一条道路。
: 我打赌，这个楼最后肯定以变变用删贴封人锁贴大法收场。你删了我这个贴子，再封了
: 我，正好证明了我的预测和你的懦弱。再说删了也没用，我已经截屏了。你删了我这个
: 帖子，我就把截屏私信给过去两个星期来过跑版的所有id。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 34 滚吧， 只敢用马甲的见不得光的渣子..我就封了删了，你怎么着吧，对于屡次闹板的
，每次多加封14天，从你个WSN开始..
【在 a**r 的大作中提到】
: 我说变变，你就别自作多情了。你列的这几个跑友，请指出哪怕一个常来你的跑版发帖
: 的。不要说这些跑友不写报告了。牛马刚过不好说，你所列的9个芝麻跑友中，我至少
: 已经看过5篇报告了，成功失败的都分析得很好。
: 客观地讲，变变作为跑版的版主，阻断了跑版跑友向高手学习的一条道路。
: 我打赌，这个楼最后肯定以变变用删贴封人锁贴大法收场。你删了我这个贴子，再封了
: 我，正好证明了我的预测和你的懦弱。再说删了也没用，我已经截屏了。你删了我这个
: 帖子，我就把截屏私信给过去两个星期来过跑版的所有id。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 35 你们这几个人纯有病， 我不报道，有人跳出来说跑版怎么没人报道大比赛， 我报道了
，又说为啥要把我列出来？最后警告下， 纯来闹事的，见一个，封一个...
我列的人，没有一个人找我说要拿掉名字，你们几个急啥？话说你以前体校的吧，光破
个3不能体现你实力啊，该参加奥运会啊...
【在 r******i 的大作中提到】
: 还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋洋
: 洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了跑
: 去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 36 有个running俱乐部，给几个整体闲的蛋疼的长舌男闲聊用的...
【在 b***m 的大作中提到】
: 新跑版在哪里？
: [在 rychushi (ryc) 的大作中提到：]
: ：还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋
: 洋洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了
: 跑去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。
: ：【 在 denali (denali) 的大作中提到: 】
: ：...........
|
R*****s
发帖数: 41236 | 37 喜欢跳的就这么几个，这马甲自己也说自己是个还没BQ的猥琐中年胖子，理他干嘛？
既然it号称每天跟elite 混，我就等着看你哪天BQ...
【在 d****i 的大作中提到】
: 这个问题属于说不清楚的。其实现在的情况,北美跑友也有了不少其他交流的渠道,各个
: 渠道的人数也都达到了critical mass,而且创立其他交流渠道的人也希望跑友最好专心
: 于那个渠道,而跑友也只有精力关注自己最常用的渠道,无法兼顾太多。就算从这个跑版
: 成长起来的跑友,时间长了也可能关注转到别的地方。
: 比如天天有自己熟悉的人混的地方,肯定比跑版这里不熟悉的人有意思。
: 老ID还来这里混的,或许只是偶尔热心回答一下问题而已。这种情况,尚未见到变版有封
: 删应对。如果实在不满意版务,或许可以竞选上岗。
: 至于跟踪一些老 ID的比赛成绩,个人认为或许不必,既然跑友没往这里发,我们无法判断
: 他们是否原意分享到这里,有妨碍隐私的顾虑。
|
G**********g
发帖数: 146 | 38 完全同意。
说实在一点，大部分人跑步是因着减少体重，降低血脂等原因开始，慢慢喜欢上了跑步
。距离一长，又怕受伤，找到了跑版来考古学习。鄙人受益匪浅，再次感谢各位前辈的
经验分享，尤其是版主和几位热心答疑，得到及时的帮助。如果跑了几年，速度快了，
又不愿意和版主等一样牺牲大量时间来帮助起步者，自然会减少来学习交流指导的时间
。也可能像所说的在地方微信跑群里参与较多。都是正常的。说实在的，跑版的历史新
手们也不知道多少，也不会在意多少。当前能够学习跑步，得到帮助，有所长进，保持
健康是新手们在意的。不是人人都牛，也不是牛人就一定心理健康。如果在群里高高在
上，只是论断争吵，不在意帮助教导新人，在这里得到关注但不会受欢迎。这个性方面
的问题在这里存在不解决，就是将来去任何其它的群里还是一样。
【在 N******o 的大作中提到】
: 更多的人还是为了健康，为了减少一点啤酒肚在跑。看到那些高手的成绩，我们只有仰
: 望的份儿。是啊，我也想跑快，但是更多的人还是普通人，没有那个天赋，就没有必要
: 勉强。再说大家平时都很忙。我就算是个闲人了，我还是不愿意跟计划。大家跑个开心
: ，跑个健康。那些高手的分析等等，说实话对我来说只是敬仰的去看，真正的借鉴应该
: 是很少的。倒不如看他们关于伤病的经验，借鉴的机会会更多。还有就是大使的购物信
: 息，哪儿打折啦，什么的，很有价值。当然了不是大使关心的劳力士打折，是跑步短裤
: 什么的。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 39 有极个别人来跑版只有2个目的， 1得瑟 2吵架， 一旦没法实现这两个功能，当然也就
不来了...
【在 G**********g 的大作中提到】
: 完全同意。
: 说实在一点，大部分人跑步是因着减少体重，降低血脂等原因开始，慢慢喜欢上了跑步
: 。距离一长，又怕受伤，找到了跑版来考古学习。鄙人受益匪浅，再次感谢各位前辈的
: 经验分享，尤其是版主和几位热心答疑，得到及时的帮助。如果跑了几年，速度快了，
: 又不愿意和版主等一样牺牲大量时间来帮助起步者，自然会减少来学习交流指导的时间
: 。也可能像所说的在地方微信跑群里参与较多。都是正常的。说实在的，跑版的历史新
: 手们也不知道多少，也不会在意多少。当前能够学习跑步，得到帮助，有所长进，保持
: 健康是新手们在意的。不是人人都牛，也不是牛人就一定心理健康。如果在群里高高在
: 上，只是论断争吵，不在意帮助教导新人，在这里得到关注但不会受欢迎。这个性方面
: 的问题在这里存在不解决，就是将来去任何其它的群里还是一样。
|
w*****3
发帖数: 1582 | 40 应该不是
【在 R*****s 的大作中提到】
: 有个running俱乐部，给几个整体闲的蛋疼的长舌男闲聊用的...
|
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G*****m
发帖数: 5395 | 41 恭喜！！！
膜拜啊，这看着就是burn弯曲一姐吧
【在 R*****s 的大作中提到】
: 得空查了下成绩，大概按中国国籍搜的我知道名字4小时以内的，
: 有的人可能是别人代跑的bib，如有遗漏错误请补充..
: PR的不多，基本都是闷头踏踏实实跑步的几个，回头会更新精英榜，
: 恭喜！！ 发现现在从国内直接飞来跑马的好多，成绩也还不错...
: Chicago Marathon
: 如花 2:44:03
: Robin 2:46:34（PR！）
: 姚明 2:51:23
: 鱼哥 3:04:35
: YY姐（女）3:17:20（PR！）
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d******0
发帖数: 22800 | 42 有些人就是不好好跑步闲得慌 没事找事！陈年破事反反复复的说 支持封了他们 作为
观众我都看烦了。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 43 抱拳，树欲静而风不止啊， 破个3跟拿了奥运金牌一样, 服了...
【在 d******0 的大作中提到】
: 有些人就是不好好跑步闲得慌 没事找事！陈年破事反反复复的说 支持封了他们 作为
: 观众我都看烦了。
|
G*****m
发帖数: 5395 | 44 你是魔教魔女啊？
【在 g**********8 的大作中提到】
: 铁人三项玩家诗人“护士”rychushi带伤完赛芝麻，2:58:03，顺理成章轻松破三。
: 铁头huowa，3:01:45
: 纽马，Jack, 2:58:12 Jack说连他这样的老头都破三了，三真没有多难啊
: 我的伤后酱油纽马，3:57
: 今年几个大马破三的很多很多啊
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G*****m
发帖数: 5395 | 45 普通人都能BQ么。。。真心不容易啊
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能破3的基本都是有一定天赋了，据我的观察，一般serious跑个2-3年内就破了...
: 女的能破3更是天才中的天才，绝大多数普通人基本上能BQ就到头了...
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g**********8
发帖数: 6701 | 46 啥是魔教魔女？
【在 G*****m 的大作中提到】
: 你是魔教魔女啊？
|
g**********8
发帖数: 6701 | 47 你bq应该不太难啊
【在 G*****m 的大作中提到】
: 普通人都能BQ么。。。真心不容易啊
|
G*****m
发帖数: 5395 | 48 膜拜baiji和变叔！
快,
【在 R*****s 的大作中提到】
: 从我在跑版呆过的大概6年时间来看, 比例不高, 当然, 绝大多数人也做不到几年如一
: 日的训练...以前BQ在跑版已经是个很高的标准了, 现在大家训练普遍更科学, BQ更快,
: 但BQ的还是不算太多, BQ的大概都能上精英榜(最低60%)了, 你可以看看有多少...
:
: BQ
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G*****m
发帖数: 5395 | 49 难啊，BQ－3的pace估计现在是10k race pace...//哭
【在 g**********8 的大作中提到】
: 你bq应该不太难啊
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r******i
发帖数: 270 | 50 没进过体校，资质愚钝，练了一年多首马4个多小时，参加过奥运会，隶属啦啦队，谢谢
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你们这几个人纯有病， 我不报道，有人跳出来说跑版怎么没人报道大比赛， 我报道了
: ，又说为啥要把我列出来？最后警告下， 纯来闹事的，见一个，封一个...
: 我列的人，没有一个人找我说要拿掉名字，你们几个急啥？话说你以前体校的吧，光破
: 个3不能体现你实力啊，该参加奥运会啊...
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h***a
发帖数: 533 | 51 你还在圣路易斯，什么时候交流一下。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 难啊，BQ－3的pace估计现在是10k race pace...//哭
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g**********8
发帖数: 6701 | 52 再练两轮18周AM
【在 G*****m 的大作中提到】
: 难啊，BQ－3的pace估计现在是10k race pace...//哭
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d****i
发帖数: 4354 | 53 正好可以作为过来人指导一下现在快要BQ的朋友们。
谢谢
【在 r******i 的大作中提到】
: 没进过体校，资质愚钝，练了一年多首马4个多小时，参加过奥运会，隶属啦啦队，谢谢
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N******o
发帖数: 3053 | 54 LOL, 我是搞房地产的，在工地搬砖，谢谢。
谢谢
【在 r******i 的大作中提到】
: 没进过体校，资质愚钝，练了一年多首马4个多小时，参加过奥运会，隶属啦啦队，谢谢
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b***m
发帖数: 2112 | 55 lol, 那自个乐就行了，舌头伸这来不是找切么，哦哈O(∩_∩)O哈！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 有个running俱乐部，给几个整体闲的蛋疼的长舌男闲聊用的...
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l******g
发帖数: 6771 | 56 +1
【在 d******0 的大作中提到】
: 有些人就是不好好跑步闲得慌 没事找事！陈年破事反反复复的说 支持封了他们 作为
: 观众我都看烦了。
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t********4
发帖数: 58 | |
