变叔大铁正在进行中？ - Running版

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Running版 - 变叔大铁正在进行中？

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相关话题的讨论汇总
话题: 大铁话题: 变叔话题: v6话题: 休息话题: 正在

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G*****m
发帖数: 5395

还是昨天搞完了？预祝顺利好成绩！

R*****s
发帖数: 41236

完了, 下雨失溫了, T2帐篷里抖了半个多小时, 最后咬牙搞下来了, 大概12个半小时吧
, 多谢花花无微不至的接待和LD的支持, 我休息一下, 回头写个报告, 谢谢大家关心!

【在 G*****m 的大作中提到】

: 还是昨天搞完了？预祝顺利好成绩！

G*****m
发帖数: 5395

今天南加也下雨？厉害！恭喜变叔如此tough的天气完成大铁！

【在 R*****s 的大作中提到】

: 完了, 下雨失溫了, T2帐篷里抖了半个多小时, 最后咬牙搞下来了, 大概12个半小时吧
: , 多谢花花无微不至的接待和LD的支持, 我休息一下, 回头写个报告, 谢谢大家关心!

m****i
发帖数: 3416

能搞下来就是胜利，变叔好好休息。

【在 R*****s 的大作中提到】

m****t
发帖数: 2684

恭喜完成

【在 R*****s 的大作中提到】

R*****s
发帖数: 41236

没有, 在phenix,AZ, 今天开回家..

【在 G*****m 的大作中提到】

: 今天南加也下雨？厉害！恭喜变叔如此tough的天气完成大铁！

X***e
发帖数: 78

祝贺变叔完赛！好好休息！

l******g
发帖数: 6771

恭喜恭喜, 变叔好好休息

d****n
发帖数: 525

恭喜完成大铁，花花直播了，很了不起。

【在 R*****s 的大作中提到】

x*********s
发帖数: 5554

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【在 R*****s 的大作中提到】

相关主题
● JPMorgan Chase & Co. Corporate Challenge大家参加不	● power wheel 总算是跳水了。
● 跑前一大早吃什么？	● 2013 Ironman Arizona比赛报告
● 今年的训练量 (转载)	● 我的2013跑步训练--总结与展望
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s**a
发帖数: 1995

变叔坐言起行，今年开水大铁说上就上，厉害，佩服，祝贺！

【在 R*****s 的大作中提到】

R*****s
发帖数: 41236

多谢, 还是经验不足, 对天气估计错误, 两次来这里都遭遇滑铁卢...明年再来...

【在 s**a 的大作中提到】

: 变叔坐言起行，今年开水大铁说上就上，厉害，佩服，祝贺！

K******A
发帖数: 64

佩服！变哥儿v6

【在 R*****s 的大作中提到】

d****r
发帖数: 2912

V6?是说小变崴了？:-)

【在 K******A 的大作中提到】

: 佩服！变哥儿v6

N******o
发帖数: 3053

铁人那真要有铁的意志，佩服！每一个大铁的都是英雄。

f**********e
发帖数: 1994

我估计的你的 bike leg 平均要 170W 吧？

【在 R*****s 的大作中提到】

R*****s
发帖数: 41236

不知道，比赛那天早上发现电池没电了，所有功率踏频数据都没有，完全凭感觉骑的..
.比赛的时候心跳其实也几乎不看，回来发现平均108，还不如平时骑的心率高...
要不是一直下雨，应该骑到540-545没啥问题, 肌肉都冻僵了...功率计对我来说感觉其
实用处不大...

【在 f**********e 的大作中提到】

: 我估计的你的 bike leg 平均要 170W 吧？

R*****s
发帖数: 41236

上个图：

f**********e
发帖数: 1994

赞零瓦铁人

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