S**P
发帖数: 1290 | 1 最近在跑步机上尝试低心率跑， 突然想起来这个问题： 跑步机测得准不准啊？ 如果
误差很大的话岂不是傻掉了。。。 |
w*******h
发帖数: 819 | 2 很准,和我心率带测试一致
【在 S**P 的大作中提到】
: 最近在跑步机上尝试低心率跑， 突然想起来这个问题： 跑步机测得准不准啊？ 如果
: 误差很大的话岂不是傻掉了。。。
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S**P
发帖数: 1290 | 3 多谢！
【在 w*******h 的大作中提到】
: 很准,和我心率带测试一致
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N******o
发帖数: 3053 | 4 跑步机心率偏高，不是偏高一点点而是偏高很多。不知道2楼用的什么心率带，竟然一
致，第一次看到有人这么说。推荐Sunnto的Dual，可以在跑步机上显示心率。
【在 S**P 的大作中提到】
: 最近在跑步机上尝试低心率跑， 突然想起来这个问题： 跑步机测得准不准啊？ 如果
: 误差很大的话岂不是傻掉了。。。
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w*******h
发帖数: 819 | 5 Suunto心率带，显示和跑步机一致
不过跑步机有很多种，一般来说跑步机要准，因为空间大，心电感应灵敏度可以做的更好
【在 N******o 的大作中提到】
: 跑步机心率偏高，不是偏高一点点而是偏高很多。不知道2楼用的什么心率带，竟然一
: 致，第一次看到有人这么说。推荐Sunnto的Dual，可以在跑步机上显示心率。
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S**P
发帖数: 1290 | 6 那大家能说说MAF跑得时候是什么感觉吗？
我谈不上特别轻松，不过不喘， 可以不用嘴， 纯粹用鼻子呼吸。 一停下来后好像马
上就恢复过来了。 用跑步机测心跳每天差挺多的， 大前天144， 昨天用同样的速度跑
同样的时间后， 一下子到了157。 也不知道是跑步机测得不准， 还是我自己身体状况
差别大。 |
N******o
发帖数: 3053 | 7 如果你用的Sunnto的Dual心率带，那么你跑步机上显示的心率数字是心率带的，不是跑
步机的。我之所以推荐Dual心率带，因为直接在跑步机上可以显示，而不需要手表。
你是我见到的第一个说跑步机心率准确的。下次试一试同样速度，不用Sunnto，手握住
跑步机看看心率。
更好
【在 w*******h 的大作中提到】
: Suunto心率带，显示和跑步机一致
: 不过跑步机有很多种，一般来说跑步机要准，因为空间大，心电感应灵敏度可以做的更好
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w*******h
发帖数: 819 | 8 Suunto Ambito3 适配的蓝牙心率带。表显心率和手握跑步机心率差别小于等于1跳。跑
步机是YMCA健身房以及公司健身房比较简单的那种都比较过，差别都在1跳以内。申明
没有用跑步机去同步心率带蓝牙，不会是跑步机直接同步心率带去了。
【在 N******o 的大作中提到】
: 如果你用的Sunnto的Dual心率带，那么你跑步机上显示的心率数字是心率带的，不是跑
: 步机的。我之所以推荐Dual心率带，因为直接在跑步机上可以显示，而不需要手表。
: 你是我见到的第一个说跑步机心率准确的。下次试一试同样速度，不用Sunnto，手握住
: 跑步机看看心率。
:
: 更好
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N******o
发帖数: 3053 | 9 跑步机直接同步心率带，这就是Dual让我喜欢的地方。
下次开始用心率带，知道心率，然后摘除心率带，手握跑步机，一样速度跑一下你就知
道差别了。应该高10+
【在 w*******h 的大作中提到】
: Suunto Ambito3 适配的蓝牙心率带。表显心率和手握跑步机心率差别小于等于1跳。跑
: 步机是YMCA健身房以及公司健身房比较简单的那种都比较过，差别都在1跳以内。申明
: 没有用跑步机去同步心率带蓝牙，不会是跑步机直接同步心率带去了。
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l*****g
发帖数: 138 | 10 初跑者不用纠结心率，如果你想知道什么感觉，可以用talk test,如果你跑的时候可以
比较不费力地持续性地说话，就没问题。另外只用鼻子呼吸有点特别，好像没听说过。
：那大家能说说MAF跑得时候是什么感觉吗？
：我谈不上特别轻松，不过不喘， 可以不用嘴， 纯粹用鼻子呼吸。 一停下来后好像马
：上就恢复过来了。 用跑步机测心跳每天差挺多的， 大前天144， 昨天用同样的速度
跑同样的时间后， 一下子到了157。 也不知道是跑步机测得不准， 还是我自己身体状
况差别大。
【在 S**P 的大作中提到】
: 那大家能说说MAF跑得时候是什么感觉吗？
: 我谈不上特别轻松，不过不喘， 可以不用嘴， 纯粹用鼻子呼吸。 一停下来后好像马
: 上就恢复过来了。 用跑步机测心跳每天差挺多的， 大前天144， 昨天用同样的速度跑
: 同样的时间后， 一下子到了157。 也不知道是跑步机测得不准， 还是我自己身体状况
: 差别大。
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