s******r 发帖数: 1968 | 1 终于在SD安顿下来了,前前后后折腾了不下三个月。
妈妈过来帮我们搬家,同时还要照顾孕晚期的LP。所以也挺辛苦的。
她一直有睡眠不太好的问题,在国内就这样,经常晚上几个小时睡不着。不知道有没有
比较好的帮助老年人睡眠的保健品之类的东西?不想用安眠药,怕有依赖性的。如果副
作用和依赖性越低,当然越好。
谢谢了。 |
O***n 发帖数: 13127 | 2 melatonin
at CVS
【在 s******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 终于在SD安顿下来了,前前后后折腾了不下三个月。 : 妈妈过来帮我们搬家,同时还要照顾孕晚期的LP。所以也挺辛苦的。 : 她一直有睡眠不太好的问题,在国内就这样,经常晚上几个小时睡不着。不知道有没有 : 比较好的帮助老年人睡眠的保健品之类的东西?不想用安眠药,怕有依赖性的。如果副 : 作用和依赖性越低,当然越好。 : 谢谢了。
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s**********o 发帖数: 14359 | 3 白天运动运动,去GYM活动一下,或者出去走个把小时,晚上自然睡得好 |
z**********i 发帖数: 12276 | 4 看到costco有卖zzzquil的,不知道怎么样.
【在 s******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 终于在SD安顿下来了,前前后后折腾了不下三个月。 : 妈妈过来帮我们搬家,同时还要照顾孕晚期的LP。所以也挺辛苦的。 : 她一直有睡眠不太好的问题,在国内就这样,经常晚上几个小时睡不着。不知道有没有 : 比较好的帮助老年人睡眠的保健品之类的东西?不想用安眠药,怕有依赖性的。如果副 : 作用和依赖性越低,当然越好。 : 谢谢了。
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