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发帖数: 8469 | 1 回国近月，工作之余夜夜笙歌，男人们在一起常常也会说起肾亏。看这里也时不有人问
肾亏之事，义务科普一下。
简单说，肾虚就有腰膝酸软、头晕健忘、小便频数等等等等就都算。是个人机会都会有
过。肾阴虚多在中、青年，肾阳虚多在中、老年，阴虚有虚热早泄，阳虚有怕冷阳痿。
其他的不多说。
肾亏不是大事，首先自己注意运动、休息、正常饮食基本就无大碍。只要你还有欲望，
就还算健康。如果明明就不是喜欢而逼自己硬干、还干不动的，不算。：）
肾阳虚食疗建议:
红焖狗肉。
羊肉羊肾粥。
羊肾汤。
炸麻雀。
虾仁汤。
炖乌鸡。
炖鹌鹑。
常用中成药：金匮肾气丸,右归丸,桂附地黄丸
肾阴虚食疗建议:
杜仲腰花。
茴香炖煮肾。
杞地山药粥。
常用中成药：六味地黄丸,左归丸, 知柏地黄丸。
不论肾阴虚还是肾阳虚，在强壮年都不是什么大事，尽量自我调节作息和饮食，但用药
要当心。即使是用上面提到的常用中药，也还涉及各人气血不同，甚至季节不同、男女
不同而需要用不同的药。这个就比较复杂了。
如果阴阳两虚，建议别先看医生，或者等死。
六味地黄丸不是万能的，有脾胃虚弱的人千万不能用，会死人的。女人用好过男人、冬
春用好过夏秋。
大补之药都不好随便用，一定要问医生，包括伟哥。 | B******u
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