B*******n
发帖数: 164 | 1 我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
指点。 |
L******h
发帖数: 4361 | 2 建议去gym.
我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
指点。
【在 B*******n 的大作中提到】
: 我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
: 指点。
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u**c
发帖数: 17972 | 3 同意。如果挺个大肚子手无缚鸡之力，实在是太丢中国人脸了
【在 L******h 的大作中提到】
: 建议去gym.
:
: 我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
: 指点。
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n****7
发帖数: 8354 | |
u**c
发帖数: 17972 | 5 东亚病夫式的娱乐活动
【在 n****7 的大作中提到】
: 抓螃蟹， 捡磨菇
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B*******n
发帖数: 164 | 6 Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？ |
u**c
发帖数: 17972 | 7 坚持不住的时候就看看日军侵华的纪录片，看看像鸡一样被屠杀的南京市民为什么不敢
反抗
【在 B*******n 的大作中提到】
: Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
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n****7
发帖数: 8354 | 8 你是哪国的？ 自己骂自己
【在 u**c 的大作中提到】
: 东亚病夫式的娱乐活动
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h*******9
发帖数: 46 | 9 呵呵 美国慢无聊的 西雅图冬天更无聊的。。。 如果你是个男的 慢慢的你就变成了
宅男 或者hiking 男 然后统一走向猥琐男。。。哎悲哀啊 我已经走人宅男行列。。。 |
S********t
发帖数: 3431 | 10 想脱离猥琐男宅男的行列吗，想冬天不无聊吗，加入滑雪爱好者的队伍吧！
【在 h*******9 的大作中提到】
: 呵呵 美国慢无聊的 西雅图冬天更无聊的。。。 如果你是个男的 慢慢的你就变成了
: 宅男 或者hiking 男 然后统一走向猥琐男。。。哎悲哀啊 我已经走人宅男行列。。。
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h*******9
发帖数: 46 | 11 有微信群不。虽然怕摔。 但是实在无聊的时候应该也会去滑滑雪。。。
【在 S********t 的大作中提到】
: 想脱离猥琐男宅男的行列吗，想冬天不无聊吗，加入滑雪爱好者的队伍吧！
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n****7
发帖数: 8354 | 12 对， 那的ABC课很便宜， 俺上过
【在 S********t 的大作中提到】
: 想脱离猥琐男宅男的行列吗，想冬天不无聊吗，加入滑雪爱好者的队伍吧！
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L******h
发帖数: 4361 | 13 参加gym 里的一些program，再找个personal trainer, 收费最贵的那个。交了钱，就
容易坚持了。
Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
【在 B*******n 的大作中提到】
: Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
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u**c
发帖数: 17972 | 14 去靶场打枪也不错
【在 L******h 的大作中提到】
: 参加gym 里的一些program，再找个personal trainer, 收费最贵的那个。交了钱，就
: 容易坚持了。
:
: Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
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q******n
发帖数: 4479 | 15 这个建议好。练出六块肌做目标，一个冬天都不会无聊了。
【在 L******h 的大作中提到】
: 参加gym 里的一些program，再找个personal trainer, 收费最贵的那个。交了钱，就
: 容易坚持了。
:
: Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
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u*******m
发帖数: 3395 | 16 Gym里有很多人，热闹得很。还有大家喜闻乐见的广场舞。
【在 B*******n 的大作中提到】
: Gym去了几次，无法坚持. 有什么人多热闹的活动吗？
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p****r
发帖数: 9164 | 17 找一个健身partner有时 很管用，互相监督锻炼。 我喜欢人不是太多的gym, 课也比较
好 。 24/la fitness 这些地方人太拥挤，实在不太爱去。
怀念Irvine 的sports club. 设施比24 fitness 之类的好多了，老师也非常nice.
最爱他们的rolling class. 就是那些安排私人教练的有些pushing , 常打电话骚扰，
有些烦。 不过最多不理他们。
【在 u*******m 的大作中提到】
: Gym里有很多人，热闹得很。还有大家喜闻乐见的广场舞。
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d*****d
发帖数: 10658 | 18 足压按摩。
【在 B*******n 的大作中提到】
: 我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
: 指点。
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u**c
发帖数: 17972 | 19 练six pack 最多两个月即可成型。
【在 q******n 的大作中提到】
: 这个建议好。练出六块肌做目标，一个冬天都不会无聊了。
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L******h
发帖数: 4361 | 20 是那种有人在身上狞笑着踩来踩去，底下人龇牙咧嘴享受的按摩吗？
要是来个胖子痛下杀脚，是不是就位列满清十大酷刑之首了？:-)
【在 d*****d 的大作中提到】
: 足压按摩。
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d*****d
发帖数: 10658 | 21 哈哈，是啊，去的人估计得身上有点分量的才行
【在 L******h 的大作中提到】
: 是那种有人在身上狞笑着踩来踩去，底下人龇牙咧嘴享受的按摩吗？
: 要是来个胖子痛下杀脚，是不是就位列满清十大酷刑之首了？:-)
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r**k
发帖数: 1402 | |
i*****r
发帖数: 268 | |
i*****r
发帖数: 268 | |
u**c
发帖数: 17972 | 25 不是为了给你添堵么
【在 i*****r 的大作中提到】
: 俄勒冈的当兵卢瑟老是在西雅图版发神马贴？
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o******a
发帖数: 854 | 26 胖子来报名了
【在 L******h 的大作中提到】
: 是那种有人在身上狞笑着踩来踩去，底下人龇牙咧嘴享受的按摩吗？
: 要是来个胖子痛下杀脚，是不是就位列满清十大酷刑之首了？:-)
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d*****d
发帖数: 10658 | 27 胖子是被踩的，上面站着的是位小巧玲珑的女士。
【在 o******a 的大作中提到】
: 胖子来报名了
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i*****r
发帖数: 268 | 28 俄勒冈轮子卢瑟今天又得撸管吧。 30好几也没个葡洗来弄挺惨地。同情你这个轮子。 |
K*********n
发帖数: 2852 | 29 前提是原本脂肪多厚
【在 u**c 的大作中提到】
: 练six pack 最多两个月即可成型。
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K*********n
发帖数: 2852 | 30 看片
【在 B*******n 的大作中提到】
: 我们新来的中国朋友，对西雅图很不熟悉，不知如何打发下班后的时间，请教各位先辈
: 指点。
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u**c
发帖数: 17972 | 31 你今天又受什么刺激了？
。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 俄勒冈轮子卢瑟今天又得撸管吧。 30好几也没个葡洗来弄挺惨地。同情你这个轮子。
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u**c
发帖数: 17972 | 32 对。大肚子需要先练elliptical 把脂肪减掉
【在 K*********n 的大作中提到】
: 前提是原本脂肪多厚
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K*********n
发帖数: 2852 | 33 都要上6 pack的人还用椭圆机这种低消耗的东西。跑步和游泳耗能才高。
【在 u**c 的大作中提到】
: 对。大肚子需要先练elliptical 把脂肪减掉
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i*****r
发帖数: 268 | |
i*****r
发帖数: 268 | |
u**c
发帖数: 17972 | 36 椭圆机和跑步机单位时间内消耗的卡路里基本差不多。一个小时椭圆机我一般消耗掉
740-800卡，跑步机上跑一个小时我速度一般6.8MPH也基本是700多卡
【在 K*********n 的大作中提到】
: 都要上6 pack的人还用椭圆机这种低消耗的东西。跑步和游泳耗能才高。
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u**c
发帖数: 17972 | 37 鲤鱼你都知道，看来你很老了啊。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 在俄勒冈名声臭得像鲤鱼吧。
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i*****r
发帖数: 268 | |
u**c
发帖数: 17972 | 39 你素质太差了。估计你缺乏一个良好的幼儿园教育
【在 i*****r 的大作中提到】
: 我是你爹啊。我付税养你这个不孝儿子啊。
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i*****r
发帖数: 268 | 40 刚才不是还有人问你怎么自己骂自己？ 你估计是小时候被谁谁谁虐待变态了 |
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u**c
发帖数: 17972 | 41 实话实说，我脚着你被我虐待变态了。我这不是开玩笑。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 刚才不是还有人问你怎么自己骂自己？ 你估计是小时候被谁谁谁虐待变态了
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i*****r
发帖数: 268 | |
i*****r
发帖数: 268 | 43 你们肥肥中心很多白人想戳戳你这个小亚裔滴。我真同情你。 |
u**c
发帖数: 17972 | 44 看你丫这种二椅子样，还很说不定是个gay，可能性不小
【在 i*****r 的大作中提到】
: 你们肥肥中心很多白人想戳戳你这个小亚裔滴。我真同情你。
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K*********n
发帖数: 2852 | 45 那就是我做椭圆机比你慢，跑步比你快
【在 u**c 的大作中提到】
: 椭圆机和跑步机单位时间内消耗的卡路里基本差不多。一个小时椭圆机我一般消耗掉
: 740-800卡，跑步机上跑一个小时我速度一般6.8MPH也基本是700多卡
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u**c
发帖数: 17972 | 46 我的体能也就是6.8mph跑一小时。如果到7.8mph，我就能跑半个小时
【在 K*********n 的大作中提到】
: 那就是我做椭圆机比你慢，跑步比你快
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K*********n
发帖数: 2852 | 47 7.8如果跑半个小时也很不错啊
【在 u**c 的大作中提到】
: 我的体能也就是6.8mph跑一小时。如果到7.8mph，我就能跑半个小时
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u**c
发帖数: 17972 | 48 体能消耗特别大。我跑完这个速度之后，基本上t-shirt全部湿透，看起来就像水刚洗
过。
【在 K*********n 的大作中提到】
: 7.8如果跑半个小时也很不错啊
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L******h
发帖数: 4361 | 49 太狠了。想踩谁呀？！
【在 o******a 的大作中提到】
: 胖子来报名了
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L******h
发帖数: 4361 | 50 嗯，六块肌+人鱼线。:-)
【在 q******n 的大作中提到】
: 这个建议好。练出六块肌做目标，一个冬天都不会无聊了。
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i*****r
发帖数: 268 | 51 兵营里大兵狠饥渴。你这个小东亚病夫只能跑一小时的最好小心点别被戳。 |
i*****r
发帖数: 268 | |
i*****r
发帖数: 268 | 53 来欣赏欣赏你自己过去ID benchmark 还有现在uiuc的帖子。 |
o******a
发帖数: 854 | 54 看我回谁的帖， 咔咔
【在 L******h 的大作中提到】
: 太狠了。想踩谁呀？！
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K*********n
发帖数: 2852 | 55 我这么跑的话也会的
【在 u**c 的大作中提到】
: 体能消耗特别大。我跑完这个速度之后，基本上t-shirt全部湿透，看起来就像水刚洗
: 过。
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B*******n
发帖数: 164 | 56 有打乒乓球的地方吗？只知道周末crossroad有活动。 |
