g**********y
发帖数: 14569 | 1 心得：很多动作的基础都是，单脚保持平衡滑行长距离。
能做到这个，就够交叉步和倒滑了。
以前我以为是自己胆子还不够大，所以不能很灵活地转化重心。现在看，就是平衡保持
不好，稍微一个小坑就翻了。
今天着重练了一下单脚，结果就可以倒滑了，虽然滑得歪歪扭扭的。
p.s. 看那些小孩滑，好灵活啊！ |
c******n
发帖数: 2439 | 2 不错，我好长时间没滑冰了
【在 g**********y 的大作中提到】
: 心得：很多动作的基础都是，单脚保持平衡滑行长距离。
: 能做到这个，就够交叉步和倒滑了。
: 以前我以为是自己胆子还不够大，所以不能很灵活地转化重心。现在看，就是平衡保持
: 不好，稍微一个小坑就翻了。
: 今天着重练了一下单脚，结果就可以倒滑了，虽然滑得歪歪扭扭的。
: p.s. 看那些小孩滑，好灵活啊！
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q*c
发帖数: 17993 | 3 发个包子赞进步。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 心得：很多动作的基础都是，单脚保持平衡滑行长距离。
: 能做到这个，就够交叉步和倒滑了。
: 以前我以为是自己胆子还不够大，所以不能很灵活地转化重心。现在看，就是平衡保持
: 不好，稍微一个小坑就翻了。
: 今天着重练了一下单脚，结果就可以倒滑了，虽然滑得歪歪扭扭的。
: p.s. 看那些小孩滑，好灵活啊！
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g**********y
发帖数: 14569 | 4 赞美包子。争取下次再吃。
【在 q*c 的大作中提到】
: 发个包子赞进步。
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g**********y
发帖数: 14569 | 5 今天微小地进了一步，版主也不用包子了。早上去慢跑了9迈，本来腿很累，都不想滑
冰了。后来想想宅在家也没什么好，就当去受罪。
结果快滑完时才注意到，平时到那个钟点，膝盖和脚踝都很累了 。今天完全没有感觉。
只能总结到两个可能：一个是今天鞋带绑得很紧；另一个是好像今天放松些。我就假装
是后一个原因吧。
另外在那儿胡乱滑的时候，左脚找到一点hockey stop的感觉，但是还完全stop不了。
有几个小孩真是厉害，身体重心随心所欲地调整，看上去将来很有前途的样子。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 6 你再跑 小心哪天游不起来了
觉。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 今天微小地进了一步，版主也不用包子了。早上去慢跑了9迈，本来腿很累，都不想滑
: 冰了。后来想想宅在家也没什么好，就当去受罪。
: 结果快滑完时才注意到，平时到那个钟点，膝盖和脚踝都很累了 。今天完全没有感觉。
: 只能总结到两个可能：一个是今天鞋带绑得很紧；另一个是好像今天放松些。我就假装
: 是后一个原因吧。
: 另外在那儿胡乱滑的时候，左脚找到一点hockey stop的感觉，但是还完全stop不了。
: 有几个小孩真是厉害，身体重心随心所欲地调整，看上去将来很有前途的样子。
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g**********y
发帖数: 14569 | 7 你这么说，会被铁三版的砖头堆成个金字獭；我那点跑步，对他们来说就是warm up。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你再跑 小心哪天游不起来了
:
: 觉。
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d*********e
发帖数: 3835 | |
g**********y
发帖数: 14569 | 9 冰雪一家，运动感是相通的。我感觉最重要的就是调整身体重心和训练身体记住运动中
平衡的感觉。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 不错，我好长时间没滑冰了
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d*********e
发帖数: 3835 | |
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b*******t
发帖数: 33714 | 11 堆吧堆吧
堆得动不了了正好
【在 g**********y 的大作中提到】
: 你这么说，会被铁三版的砖头堆成个金字獭；我那点跑步，对他们来说就是warm up。
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x***k
发帖数: 3311 | 12 为啥左脚? 除非左撇子,右脚容易且有劲.
一开始先把屁股往外(左)甩,左脚直行右脚直(90°)推出去.慢慢把左脚放松,抬起 -
then you have done it! |
g**********y
发帖数: 14569 | 13 因为踢球，左腿支撑惯了，所以不管滑冰滑雪，我都是先学会左腿支撑的动作。
【在 x***k 的大作中提到】
: 为啥左脚? 除非左撇子,右脚容易且有劲.
: 一开始先把屁股往外(左)甩,左脚直行右脚直(90°)推出去.慢慢把左脚放松,抬起 -
: then you have done it!
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c*******r
发帖数: 13580 | 14 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力，左腿也比右腿粗一点。但是我
不是左撇子。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 因为踢球，左腿支撑惯了，所以不管滑冰滑雪，我都是先学会左腿支撑的动作。
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s******e
发帖数: 1275 | 15 你右腿/膝/踝 伤过？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力，左腿也比右腿粗一点。但是我
: 不是左撇子。
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c*******r
发帖数: 13580 | 16 没有啊，一直就是左腿更有力。滑snowboard也是左腿lead
【在 s******e 的大作中提到】
: 你右腿/膝/踝 伤过？
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x***k
发帖数: 3311 | 17 You are special, man. Most peole use right leg for high jump, long jump,
play basketball(layup), soccer kicking, football kicking...
【在 c*******r 的大作中提到】
: 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力，左腿也比右腿粗一点。但是我
: 不是左撇子。
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s******e
发帖数: 1275 | 18 我以前左腿有力，发力都用左边，直到用伤了，现在左腿细一圈了。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没有啊，一直就是左腿更有力。滑snowboard也是左腿lead
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