i*******y
发帖数: 1255 | 1 滑雪滑了好几年了，一直进步缓慢。两脚不平衡的问题也总是无法解决。每次右转左的
时候，也就是右脚是外侧脚的时候，感觉能够踩到圆弧里，心情也很舒畅。每次左转右
的时候都是拖泥带水，搓雪搓得厉害，心情悲痛欲绝。
本来以为多滑滑两脚会自然平衡起来，但事实却不是这样。其实我做其他运动时两脚并
没有明显差别，所以也不觉得是两腿肌肉力量不平衡。不知道为什么滑雪中感觉差别这
么大。
不知道大家有没有过类似的经验，谁知道有什么方法可以加强训练一只脚？ |
s*******r
发帖数: 1285 | 2 建議以 Garlands 的方式來專練你比較 weak 的一邊
【在 i*******y 的大作中提到】
: 滑雪滑了好几年了，一直进步缓慢。两脚不平衡的问题也总是无法解决。每次右转左的
: 时候，也就是右脚是外侧脚的时候，感觉能够踩到圆弧里，心情也很舒畅。每次左转右
: 的时候都是拖泥带水，搓雪搓得厉害，心情悲痛欲绝。
: 本来以为多滑滑两脚会自然平衡起来，但事实却不是这样。其实我做其他运动时两脚并
: 没有明显差别，所以也不觉得是两腿肌肉力量不平衡。不知道为什么滑雪中感觉差别这
: 么大。
: 不知道大家有没有过类似的经验，谁知道有什么方法可以加强训练一只脚？
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i*******y
发帖数: 1255 | 3 Garlands是什么？我去YOUTUBE上搜一下。
【在 s*******r 的大作中提到】
: 建議以 Garlands 的方式來專練你比較 weak 的一邊
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a*******r
发帖数: 3452 | 4 换个心态吧，我总是想我的一条腿更强些。前两天跟着师傅跳崖，一看方向不对，我立
即坐下，换了方向，以强腿跳将下去，这一幕让儿子牢记在心，他那天摔了七八跤，回
头儿子向妈妈报告说我也摔了一跤。 |
