c****y 发帖数: 4457 | |
S********t 发帖数: 3431 | 2 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击,通常大家担心会对
膝盖有冲击,正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿
越直越僵,膝盖冲击越大。
【在 c****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题,一般都戴什么样的?谢谢
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c****y 发帖数: 4457 | 3 这个有意思了
我还以为会起到保护作用
通常ski不是对膝盖有很大的压迫么?
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击,通常大家担心会对 : 膝盖有冲击,正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿 : 越直越僵,膝盖冲击越大。
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h********u 发帖数: 231 | 4 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的,一旦转弯出现问题,护膝包
裹的部分,会帮你分散膝盖的受力,特别是侧向的力,特别是板子没掉的情况下。初学
的话,没必要带护膝,但凡不是作死,把din值调低,问题都不大。蘑菇高手,不带问
题也不大,因为确实如你所说,bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是,如果还
在学习的话,强烈建议带护膝,软护膝,排球、篮球队员常带的那种,CVS、riteaid都
有。ACL断了,那是一辈子的事。
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击,通常大家担心会对 : 膝盖有冲击,正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿 : 越直越僵,膝盖冲击越大。
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S********t 发帖数: 3431 | 5 我以为是为了保护半月板。因为我自己滑多了会半月板疼,倒还没有过acl的伤。
但是仅仅是普通的软护膝,我很怀疑倒底有多少保护作用。更多是心理作用吧。如果是
专门的保护acl的专用护膝,或许真有用。
【在 h********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的,一旦转弯出现问题,护膝包 : 裹的部分,会帮你分散膝盖的受力,特别是侧向的力,特别是板子没掉的情况下。初学 : 的话,没必要带护膝,但凡不是作死,把din值调低,问题都不大。蘑菇高手,不带问 : 题也不大,因为确实如你所说,bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是,如果还 : 在学习的话,强烈建议带护膝,软护膝,排球、篮球队员常带的那种,CVS、riteaid都 : 有。ACL断了,那是一辈子的事。
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t********t 发帖数: 5415 | 6 今年准备搞一个软的去,硬支架那种rehab用的就算了...去年overshoot一个jump到现
在还有感觉...
红桃6说得对,软护膝不能保护蘑菇的垂直方向冲击,怕的是陡坡转弯catch一下板还没
掉那种扭动(小腿以膝盖为轴转动...too graphic?) |
h********u 发帖数: 231 | 7 恩,其实我感觉,护膝把大腿膝盖小腿绑在一起,有一定弹性,但又更偏向刚性,强制
让他们一起活动。以前如果板被卡,完全就是膝盖自己侧向被劈。但现在固定起来,会
强制让大腿小腿靠近膝盖那部分一起劈,减少了膝盖部分的扭曲,同时让大腿帮助分散
一部分力量。
只要别太松,感觉不到被裹紧的护膝都可以。
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我以为是为了保护半月板。因为我自己滑多了会半月板疼,倒还没有过acl的伤。 : 但是仅仅是普通的软护膝,我很怀疑倒底有多少保护作用。更多是心理作用吧。如果是 : 专门的保护acl的专用护膝,或许真有用。
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c****y 发帖数: 4457 | 8 是不是一般的软的护膝应该就差不多了吧?
硬的感觉不是很适应啊,而且还不利于活动。
【在 h********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,其实我感觉,护膝把大腿膝盖小腿绑在一起,有一定弹性,但又更偏向刚性,强制 : 让他们一起活动。以前如果板被卡,完全就是膝盖自己侧向被劈。但现在固定起来,会 : 强制让大腿小腿靠近膝盖那部分一起劈,减少了膝盖部分的扭曲,同时让大腿帮助分散 : 一部分力量。 : 只要别太松,感觉不到被裹紧的护膝都可以。
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w********o 发帖数: 1231 | 9 呵呵,我有一个软的,主要是保暖作用,有时候到下午,太阳没有了,刮点阴风,坐在
lift 上,膝盖就冷. |
c****y 发帖数: 4457 | 10 不是裤子很厚么?
而且裤子有很好的保暖作用啊
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,我有一个软的,主要是保暖作用,有时候到下午,太阳没有了,刮点阴风,坐在 : lift 上,膝盖就冷.
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E*******e 发帖数: 1371 | 11 3月份以后大家都穿短裤滑雪
【在 c****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是裤子很厚么? : 而且裤子有很好的保暖作用啊
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h********u 发帖数: 231 | 12 软的。硬的唯一可能有用的,就是第一次上单板吧。跪的容易?:D
【在 c****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是不是一般的软的护膝应该就差不多了吧? : 硬的感觉不是很适应啊,而且还不利于活动。
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w********o 发帖数: 1231 | 13 我真的是见证了有人穿小背心滑雪,而且是几个美女,今年3月,park city. 看的我都
差点走神摔倒
【在 E*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3月份以后大家都穿短裤滑雪
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t********t 发帖数: 5415 | 14 我有朋友单板数年到现在很多时候还是带护膝,尤其是下park的时候
【在 h********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 软的。硬的唯一可能有用的,就是第一次上单板吧。跪的容易?:D
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c****y 发帖数: 4457 | 15 还是多多保护膝盖吧
【在 t********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我有朋友单板数年到现在很多时候还是带护膝,尤其是下park的时候
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b********2 发帖数: 546 | 16 当然要带护膝,保护膝盖,玩单板的,年纪大一些的,跪在雪地上膝盖受不了,会得关
节炎
而且有时候摔倒会双膝着地,护膝有很好的保护作用 |
e*****e 发帖数: 1949 | |
c****y 发帖数: 4457 | 18 恩。
护膝还是很重要的
【在 e*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 单板带硬的。双板带软的。
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H****g 发帖数: 157 | 19 有推荐的护膝马?
【在 h********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的,一旦转弯出现问题,护膝包 : 裹的部分,会帮你分散膝盖的受力,特别是侧向的力,特别是板子没掉的情况下。初学 : 的话,没必要带护膝,但凡不是作死,把din值调低,问题都不大。蘑菇高手,不带问 : 题也不大,因为确实如你所说,bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是,如果还 : 在学习的话,强烈建议带护膝,软护膝,排球、篮球队员常带的那种,CVS、riteaid都 : 有。ACL断了,那是一辈子的事。
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c****y 发帖数: 4457 | |
H****g 发帖数: 157 | |
c****y 发帖数: 4457 | 22 护膝这样的物品哪有那女之分啊?
这种物品基本都是unisex的啊
【在 H****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个是男女通用不?
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