2016 Canadian Ski Marathon 训练贴 - Ski版

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Ski版 - 2016 Canadian Ski Marathon 训练贴

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w*****3
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http://csm-mcs.com/
去年开始学越野滑雪，为了激励自己报名了Candian Ski Marathon, 大概每天滑80公里
，滑两天。
今年冬天偏暖，到上周才有雪开始训练。
Jan 4 4km
Jan 5 12km
Jan 8 30km
Jan 9 20km
Week 1 66kms
Jan 12 8km

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