b*******y 发帖数: 84 | 1 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过
人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
吗? |
A*******e 发帖数: 12486 | 2 点穴
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过 : 人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议 : 吗?
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n***i 发帖数: 5479 | 3 把球当成您的女人,来抢球的就是情敌,这样就丢不了了。 |
s**********l 发帖数: 8966 | 4 业余级别连连带球变向,玩熟几个小trick就可以了,注意过人的时候自己压低重心,
不是低头,是沉腰,晃
别人核心也是骗重心,大场的话靠速度也能过不少,概念不一样了。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过 : 人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议 : 吗?
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s******n 发帖数: 2279 | 5 控球就是护球,这要和李毅大帝学习了,
最简单的,如果你不是瘦的和猴一样,原地脚内侧持续内拨球转圈,用屁股顶住防守队
员,找机会传球给队友 |
e**o 发帖数: 5509 | 6 练传球吧。
没老马那两下子,控球过人都会遭人骂的。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过 : 人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议 : 吗?
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b**********n 发帖数: 2812 | 7 年纪大就别想着提高了,呵呵。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过 : 人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议 : 吗?
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b*******y 发帖数: 84 | |
A*******e 发帖数: 12486 | 9 他们都是纸上谈兵,你不要被吓住
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢各位!看来大家踢球都是牛人!
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s******n 发帖数: 2279 | 10 哪里是纸上谈兵啊,在国内的时候,我的吨位还没法挤开对手,现在是多谢美国PORK,
BEEF才能有当年无法想象的身材 |
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A*******e 发帖数: 12486 | 11 体重增加多少磅
【在 s******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪里是纸上谈兵啊,在国内的时候,我的吨位还没法挤开对手,现在是多谢美国PORK, : BEEF才能有当年无法想象的身材
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b**********n 发帖数: 2812 | 12 最简单的过人技术就是拨球或者扣球,
最简单的护球技术就是带球打转用身体护球
【在 s******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪里是纸上谈兵啊,在国内的时候,我的吨位还没法挤开对手,现在是多谢美国PORK, : BEEF才能有当年无法想象的身材
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t****9 发帖数: 4594 | 13 不如用眼神 和 晃动肩膀
【在 b**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最简单的过人技术就是拨球或者扣球, : 最简单的护球技术就是带球打转用身体护球
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s******n 发帖数: 2279 | |
b*******y 发帖数: 84 | |
s******n 发帖数: 2279 | 16 在国内是买不起肉,只有吃菜
在这边是买不起菜,只有吃肉 |
s******3 发帖数: 1087 | 17 我一向觉得自己很会防过人,后来有一天一老美,一趟,然后直接去追球,没有任何动
作,就把我过了...当然了,我可能比他大20岁.
所以,年龄到了,该休息就休息吧,过人?找废呢吧你。 |
b*******d 发帖数: 5780 | 18 花里胡哨乱七八糟的招你练熟了,很自然的就会使出来,和武功套路一样的,肌肉记忆
。 |
p********a 发帖数: 6437 | 19 别听打击你的人的crap
过人是足球不可分割的一部分, 当然要练
内德维德说了,30岁之后一样可以涨球,只要你练。
去练这个link里的头一个video
slalom run
不用专门摆cone去绕, 光练这个动作就好。
http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php |
x******h 发帖数: 13678 | |
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g********n 发帖数: 4809 | 21 是的,这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你,30岁以后练当然能长球,很多
职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点,无论是足球,篮球还是高尔夫球,脑力劳
动也一样,很多中国的早期的程序员(比如那个刚去世的王江民),30岁以后才学编程
,照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业,19岁的时候才因
为国难改学物理,比无数从小学物理,科班出身的牛逼多了。
控球和过人,个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球,以及用左
右脚的脚底来回拉球,要是能练到在高速跑动中扣球和拉球,对付一般水平的业余后卫
,很难断掉你的球。
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 别听打击你的人的crap : 过人是足球不可分割的一部分, 当然要练 : 内德维德说了,30岁之后一样可以涨球,只要你练。 : 去练这个link里的头一个video : slalom run : 不用专门摆cone去绕, 光练这个动作就好。 : http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php
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M**u 发帖数: 10158 | 22 脚法都太好了
我现在觉得能停好长传就不错了。。。
【在 g********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的,这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你,30岁以后练当然能长球,很多 : 职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点,无论是足球,篮球还是高尔夫球,脑力劳 : 动也一样,很多中国的早期的程序员(比如那个刚去世的王江民),30岁以后才学编程 : ,照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业,19岁的时候才因 : 为国难改学物理,比无数从小学物理,科班出身的牛逼多了。 : 控球和过人,个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球,以及用左 : 右脚的脚底来回拉球,要是能练到在高速跑动中扣球和拉球,对付一般水平的业余后卫 : ,很难断掉你的球。
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g********n 发帖数: 4809 | 23 练好颠球,能颠50个以上的,接长传一般问题都不大,除非逼抢很凶或者高速跑动中。
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 脚法都太好了 : 我现在觉得能停好长传就不错了。。。
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g******t 发帖数: 18158 | 24 停球腿的膝盖要略微弯曲,接触球的中上部一点,这样球触脚后会向下方弹地,而不是
原路反弹,另外脚触球后向球来的反向后撤一点,把力道卸掉
停场传球英文好象是“trap”,捕获来球,可以体会一下,稍加练习,提高很快。另外
扣球叫“cut”
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 脚法都太好了 : 我现在觉得能停好长传就不错了。。。
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g********n 发帖数: 4809 | 25 是这个意思,其实卸长传,头球,铲球,开大脚这些动作稍微练习一下提高很快的,真难提高的是过人,精确传球和射门。
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 停球腿的膝盖要略微弯曲,接触球的中上部一点,这样球触脚后会向下方弹地,而不是 : 原路反弹,另外脚触球后向球来的反向后撤一点,把力道卸掉 : 停场传球英文好象是“trap”,捕获来球,可以体会一下,稍加练习,提高很快。另外 : 扣球叫“cut”
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y***u 发帖数: 5243 | 26 基本上最容易过人的办法就是扣球了。前提是自己重心控制住,别把自己扣倒了就得了 |
M**u 发帖数: 10158 | 27 这个大家都知道啊
一踢起来后面一记大的,后卫一夹就歇菜了。。。
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 停球腿的膝盖要略微弯曲,接触球的中上部一点,这样球触脚后会向下方弹地,而不是 : 原路反弹,另外脚触球后向球来的反向后撤一点,把力道卸掉 : 停场传球英文好象是“trap”,捕获来球,可以体会一下,稍加练习,提高很快。另外 : 扣球叫“cut”
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g********n 发帖数: 4809 | 28 这个问题大部分职业球员都解决不了,这个球场上解决不了,健身房里面多举举铁,遇
到同样的后卫就感觉轻松多了。
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个大家都知道啊 : 一踢起来后面一记大的,后卫一夹就歇菜了。。。
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y***u 发帖数: 5243 | 29 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传,就是
找撞
【在 g********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个问题大部分职业球员都解决不了,这个球场上解决不了,健身房里面多举举铁,遇 : 到同样的后卫就感觉轻松多了。
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g********n 发帖数: 4809 | 30 是的,这个提高无球跑位和传球的意识和准确度,比强求提高对抗下的技术要靠谱。
【在 y***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传,就是 : 找撞
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M****l 发帖数: 1954 | 31 两个方面,球性与爆发力
前者多颠球,平时多带球跑跑
后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的
30岁以上,除了天赋异饼,或者对手太弱,原则上不要试图靠速度过人,靠节奏变化,
闪出个空档出球或者射门就好 |
g********n 发帖数: 4809 | 32 还有一点,很多业余中前场球员的常见错误想法/动作,背对球门接球后,总是想着强
行转身,而不是回敲给空档处的队友,职业球员在紧逼下都没几个人能从容转身的,不
要说业余的了。
其实业余的要提高的空间很大,技术和意识方面上皆有,根本不是所谓的30岁以后就不
可能提高了。
【在 y***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传,就是 : 找撞
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g********n 发帖数: 4809 | 33 业余球员要多靠配合,少靠自己裸搞,因为裸搞的后果绝大多数情况下是被人搞。
【在 M****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 两个方面,球性与爆发力 : 前者多颠球,平时多带球跑跑 : 后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的 : 30岁以上,除了天赋异饼,或者对手太弱,原则上不要试图靠速度过人,靠节奏变化, : 闪出个空档出球或者射门就好
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C********o 发帖数: 5368 | |
y***u 发帖数: 5243 | 35 是的。我裸奔过,结果人是过了,被过的老兄直接把我铲翻,我休息了三四个月。。。
【在 g********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还有一点,很多业余中前场球员的常见错误想法/动作,背对球门接球后,总是想着强 : 行转身,而不是回敲给空档处的队友,职业球员在紧逼下都没几个人能从容转身的,不 : 要说业余的了。 : 其实业余的要提高的空间很大,技术和意识方面上皆有,根本不是所谓的30岁以后就不 : 可能提高了。
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g******t 发帖数: 18158 | 36 既然是长传,一般都是现在拿球的位置被敌人几个人防死了,与此同时,场地的另一面
出现空档,队友高速往空档运动,于是才长传。自己人正在被敌人后卫夹着,你往那里
长传个什么劲?
长传滞空时间长,后卫来的及补位,破坏比停球容易多了,空档不大不要那样传。如果
是后场长传反击的,传敌人后卫和门员之间的空地,要求自己的前锋速度快,力量足,
否则传到也没用。那样的长传反击,前锋往往不用停球,从后面追上球或挑,或射,或
把门员过掉再射
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个大家都知道啊 : 一踢起来后面一记大的,后卫一夹就歇菜了。。。
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s*****g 发帖数: 2666 | 37 球性要熟,练垫球,练抹球,练带球跑,没桩绕就带球绕圈顺时针逆时针,由慢变快,
圈有大有小,左右脚都得练,带球身体重心要低。
身体高矮没关系,一定要练壮点,至少压力下能护住球
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只想能够学些实用的控球动作,不用花哨,现在年龄大了,提高太多也不可能了。过 : 人的时候动作也容易忘记。另外,人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议 : 吗?
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g******t 发帖数: 18158 | 38 你们看巴萨中后场的传球,全都是在队友有足够的时间和空间处理球的情况下才传给他
,如果队友在受威胁压制的情况下就不传给他。只有敌人禁区前才传高难度威胁球,丢
了也不会立即威胁到自己的球门
有的人传球不好,搞得接球队友必须跟敌人对脚才能抢下球,“断腿球”还不如不传
【在 y***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传,就是 : 找撞
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y***u 发帖数: 5243 | 39 是的。所以自己控球护球技术其实也挺重要。梅西很多时候就是吸引了两三人防守,然
后队友跑出空档再出球。
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们看巴萨中后场的传球,全都是在队友有足够的时间和空间处理球的情况下才传给他 : ,如果队友在受威胁压制的情况下就不传给他。只有敌人禁区前才传高难度威胁球,丢 : 了也不会立即威胁到自己的球门 : 有的人传球不好,搞得接球队友必须跟敌人对脚才能抢下球,“断腿球”还不如不传
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c***s 发帖数: 4895 | 40 年纪大了,能过就过,不能过也别强过,别人想过就让他过。跟着跑,出出汗就行了。 |
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g******t 发帖数: 18158 | 41 我大学里练田径的,踢球最爱速度过人,几年前跟老墨踢比赛,边路裸奔数次。比赛完
amigo跑来跟我说:“Man, you got a BMW engine.”
现在不踢比赛了,跟认识的一帮朋友踢 pick up ,还常常用速度欺负大叔级别的球友
【在 M****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 两个方面,球性与爆发力 : 前者多颠球,平时多带球跑跑 : 后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的 : 30岁以上,除了天赋异饼,或者对手太弱,原则上不要试图靠速度过人,靠节奏变化, : 闪出个空档出球或者射门就好
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y***u 发帖数: 5243 | 42 没被人踢断腿过,你技术也挺牛的
球友
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大学里练田径的,踢球最爱速度过人,几年前跟老墨踢比赛,边路裸奔数次。比赛完 : amigo跑来跟我说:“Man, you got a BMW engine.” : 现在不踢比赛了,跟认识的一帮朋友踢 pick up ,还常常用速度欺负大叔级别的球友
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D***e 发帖数: 48486 | 43 赞
球友
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大学里练田径的,踢球最爱速度过人,几年前跟老墨踢比赛,边路裸奔数次。比赛完 : amigo跑来跟我说:“Man, you got a BMW engine.” : 现在不踢比赛了,跟认识的一帮朋友踢 pick up ,还常常用速度欺负大叔级别的球友
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g******t 发帖数: 18158 | 44 本人速度强于技术,主要是一招鲜,追着我踢肯定踢不到我,另外我尽量不踢人,人家
也不会恶意报复我
一般踢球时,嘴里不干不净的,动作粗野的,假动作过多的,过于粘球的,容易招人踢
。我不粘球,速度突破后争取再吸引一两个防守队员,队友出现在更好的位置,常常会
把球传出去,不等人来踢我
【在 y***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没被人踢断腿过,你技术也挺牛的 : : 球友
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b*******y 发帖数: 84 | 45 多谢这位老大了!看看不错!
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 别听打击你的人的crap : 过人是足球不可分割的一部分, 当然要练 : 内德维德说了,30岁之后一样可以涨球,只要你练。 : 去练这个link里的头一个video : slalom run : 不用专门摆cone去绕, 光练这个动作就好。 : http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php
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h*****e 发帖数: 165 | 46 对,足球还是靠练
【在 g********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的,这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你,30岁以后练当然能长球,很多 : 职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点,无论是足球,篮球还是高尔夫球,脑力劳 : 动也一样,很多中国的早期的程序员(比如那个刚去世的王江民),30岁以后才学编程 : ,照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业,19岁的时候才因 : 为国难改学物理,比无数从小学物理,科班出身的牛逼多了。 : 控球和过人,个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球,以及用左 : 右脚的脚底来回拉球,要是能练到在高速跑动中扣球和拉球,对付一般水平的业余后卫 : ,很难断掉你的球。
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h*****e 发帖数: 165 | 47 劳模速度普遍不快,啤酒喝太多。
球友
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大学里练田径的,踢球最爱速度过人,几年前跟老墨踢比赛,边路裸奔数次。比赛完 : amigo跑来跟我说:“Man, you got a BMW engine.” : 现在不踢比赛了,跟认识的一帮朋友踢 pick up ,还常常用速度欺负大叔级别的球友
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c*****d 发帖数: 6045 | 48 这个是爆发力的问题,没办法
我防老中,劳模都没问题
碰上小白和小黑,都是被人家一趟就过,速度差太远
【在 s******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一向觉得自己很会防过人,后来有一天一老美,一趟,然后直接去追球,没有任何动 : 作,就把我过了...当然了,我可能比他大20岁. : 所以,年龄到了,该休息就休息吧,过人?找废呢吧你。
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c*****d 发帖数: 6045 | 49 另外劳模的爆发力也比小白,小黑差远了
【在 h*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 劳模速度普遍不快,啤酒喝太多。 : : 球友
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b*******y 发帖数: 84 | 50 劳模都是大肚子,但是技术那是真好。偶尔碰到个不胖的劳模,那简直太厉害了。
【在 c*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 另外劳模的爆发力也比小白,小黑差远了
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