b*******y
发帖数: 84 | 1 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
吗？ |
A*******e
发帖数: 12486 | 2 点穴
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
: 人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
: 吗？
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n***i
发帖数: 5479 | 3 把球当成您的女人，来抢球的就是情敌，这样就丢不了了。 |
s**********l
发帖数: 8966 | 4 业余级别连连带球变向，玩熟几个小trick就可以了，注意过人的时候自己压低重心，
不是低头，是沉腰，晃
别人核心也是骗重心，大场的话靠速度也能过不少，概念不一样了。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
: 人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
: 吗？
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s******n
发帖数: 2279 | 5 控球就是护球，这要和李毅大帝学习了，
最简单的，如果你不是瘦的和猴一样，原地脚内侧持续内拨球转圈，用屁股顶住防守队
员，找机会传球给队友 |
e**o
发帖数: 5509 | 6 练传球吧。
没老马那两下子，控球过人都会遭人骂的。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
: 人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
: 吗？
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b**********n
发帖数: 2812 | 7 年纪大就别想着提高了，呵呵。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
: 人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
: 吗？
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b*******y
发帖数: 84 | |
A*******e
发帖数: 12486 | 9 他们都是纸上谈兵，你不要被吓住
【在 b*******y 的大作中提到】
: 多谢各位！看来大家踢球都是牛人！
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s******n
发帖数: 2279 | 10 哪里是纸上谈兵啊，在国内的时候，我的吨位还没法挤开对手，现在是多谢美国PORK,
BEEF才能有当年无法想象的身材 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 11 体重增加多少磅
【在 s******n 的大作中提到】
: 哪里是纸上谈兵啊，在国内的时候，我的吨位还没法挤开对手，现在是多谢美国PORK,
: BEEF才能有当年无法想象的身材
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b**********n
发帖数: 2812 | 12 最简单的过人技术就是拨球或者扣球，
最简单的护球技术就是带球打转用身体护球
【在 s******n 的大作中提到】
: 哪里是纸上谈兵啊，在国内的时候，我的吨位还没法挤开对手，现在是多谢美国PORK,
: BEEF才能有当年无法想象的身材
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t****9
发帖数: 4594 | 13 不如用眼神 和 晃动肩膀
【在 b**********n 的大作中提到】
: 最简单的过人技术就是拨球或者扣球，
: 最简单的护球技术就是带球打转用身体护球
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s******n
发帖数: 2279 | |
b*******y
发帖数: 84 | |
s******n
发帖数: 2279 | 16 在国内是买不起肉，只有吃菜
在这边是买不起菜，只有吃肉 |
s******3
发帖数: 1087 | 17 我一向觉得自己很会防过人，后来有一天一老美，一趟，然后直接去追球，没有任何动
作，就把我过了...当然了，我可能比他大20岁.
所以，年龄到了，该休息就休息吧，过人？找废呢吧你。 |
b*******d
发帖数: 5780 | 18 花里胡哨乱七八糟的招你练熟了，很自然的就会使出来，和武功套路一样的，肌肉记忆
。 |
p********a
发帖数: 6437 | 19 别听打击你的人的crap
过人是足球不可分割的一部分， 当然要练
内德维德说了，30岁之后一样可以涨球，只要你练。
去练这个link里的头一个video
slalom run
不用专门摆cone去绕， 光练这个动作就好。
http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php |
x******h
发帖数: 13678 | |
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g********n
发帖数: 4809 | 21 是的，这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你，30岁以后练当然能长球，很多
职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点，无论是足球，篮球还是高尔夫球，脑力劳
动也一样，很多中国的早期的程序员（比如那个刚去世的王江民），30岁以后才学编程
，照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业，19岁的时候才因
为国难改学物理，比无数从小学物理，科班出身的牛逼多了。
控球和过人，个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球，以及用左
右脚的脚底来回拉球，要是能练到在高速跑动中扣球和拉球，对付一般水平的业余后卫
，很难断掉你的球。
【在 p********a 的大作中提到】
: 别听打击你的人的crap
: 过人是足球不可分割的一部分， 当然要练
: 内德维德说了，30岁之后一样可以涨球，只要你练。
: 去练这个link里的头一个video
: slalom run
: 不用专门摆cone去绕， 光练这个动作就好。
: http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php
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M**u
发帖数: 10158 | 22 脚法都太好了
我现在觉得能停好长传就不错了。。。
【在 g********n 的大作中提到】
: 是的，这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你，30岁以后练当然能长球，很多
: 职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点，无论是足球，篮球还是高尔夫球，脑力劳
: 动也一样，很多中国的早期的程序员（比如那个刚去世的王江民），30岁以后才学编程
: ，照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业，19岁的时候才因
: 为国难改学物理，比无数从小学物理，科班出身的牛逼多了。
: 控球和过人，个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球，以及用左
: 右脚的脚底来回拉球，要是能练到在高速跑动中扣球和拉球，对付一般水平的业余后卫
: ，很难断掉你的球。
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g********n
发帖数: 4809 | 23 练好颠球，能颠50个以上的，接长传一般问题都不大，除非逼抢很凶或者高速跑动中。
【在 M**u 的大作中提到】
: 脚法都太好了
: 我现在觉得能停好长传就不错了。。。
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g******t
发帖数: 18158 | 24 停球腿的膝盖要略微弯曲，接触球的中上部一点，这样球触脚后会向下方弹地，而不是
原路反弹，另外脚触球后向球来的反向后撤一点，把力道卸掉
停场传球英文好象是“trap”，捕获来球，可以体会一下，稍加练习，提高很快。另外
扣球叫“cut”
【在 M**u 的大作中提到】
: 脚法都太好了
: 我现在觉得能停好长传就不错了。。。
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g********n
发帖数: 4809 | 25 是这个意思，其实卸长传，头球，铲球,开大脚这些动作稍微练习一下提高很快的，真难提高的是过人，精确传球和射门。
【在 g******t 的大作中提到】
: 停球腿的膝盖要略微弯曲，接触球的中上部一点，这样球触脚后会向下方弹地，而不是
: 原路反弹，另外脚触球后向球来的反向后撤一点，把力道卸掉
: 停场传球英文好象是“trap”，捕获来球，可以体会一下，稍加练习，提高很快。另外
: 扣球叫“cut”
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y***u
发帖数: 5243 | 26 基本上最容易过人的办法就是扣球了。前提是自己重心控制住，别把自己扣倒了就得了 |
M**u
发帖数: 10158 | 27 这个大家都知道啊
一踢起来后面一记大的，后卫一夹就歇菜了。。。
【在 g******t 的大作中提到】
: 停球腿的膝盖要略微弯曲，接触球的中上部一点，这样球触脚后会向下方弹地，而不是
: 原路反弹，另外脚触球后向球来的反向后撤一点，把力道卸掉
: 停场传球英文好象是“trap”，捕获来球，可以体会一下，稍加练习，提高很快。另外
: 扣球叫“cut”
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g********n
发帖数: 4809 | 28 这个问题大部分职业球员都解决不了，这个球场上解决不了，健身房里面多举举铁，遇
到同样的后卫就感觉轻松多了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 这个大家都知道啊
: 一踢起来后面一记大的，后卫一夹就歇菜了。。。
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y***u
发帖数: 5243 | 29 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传，就是
找撞
【在 g********n 的大作中提到】
: 这个问题大部分职业球员都解决不了，这个球场上解决不了，健身房里面多举举铁，遇
: 到同样的后卫就感觉轻松多了。
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g********n
发帖数: 4809 | 30 是的，这个提高无球跑位和传球的意识和准确度，比强求提高对抗下的技术要靠谱。
【在 y***u 的大作中提到】
: 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传，就是
: 找撞
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M****l
发帖数: 1954 | 31 两个方面，球性与爆发力
前者多颠球，平时多带球跑跑
后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的
30岁以上，除了天赋异饼，或者对手太弱，原则上不要试图靠速度过人，靠节奏变化，
闪出个空档出球或者射门就好 |
g********n
发帖数: 4809 | 32 还有一点，很多业余中前场球员的常见错误想法/动作，背对球门接球后，总是想着强
行转身，而不是回敲给空档处的队友，职业球员在紧逼下都没几个人能从容转身的，不
要说业余的了。
其实业余的要提高的空间很大，技术和意识方面上皆有，根本不是所谓的30岁以后就不
可能提高了。
【在 y***u 的大作中提到】
: 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传，就是
: 找撞
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g********n
发帖数: 4809 | 33 业余球员要多靠配合，少靠自己裸搞，因为裸搞的后果绝大多数情况下是被人搞。
【在 M****l 的大作中提到】
: 两个方面，球性与爆发力
: 前者多颠球，平时多带球跑跑
: 后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的
: 30岁以上，除了天赋异饼，或者对手太弱，原则上不要试图靠速度过人，靠节奏变化，
: 闪出个空档出球或者射门就好
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C********o
发帖数: 5368 | |
y***u
发帖数: 5243 | 35 是的。我裸奔过，结果人是过了，被过的老兄直接把我铲翻，我休息了三四个月。。。
【在 g********n 的大作中提到】
: 还有一点，很多业余中前场球员的常见错误想法/动作，背对球门接球后，总是想着强
: 行转身，而不是回敲给空档处的队友，职业球员在紧逼下都没几个人能从容转身的，不
: 要说业余的了。
: 其实业余的要提高的空间很大，技术和意识方面上皆有，根本不是所谓的30岁以后就不
: 可能提高了。
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g******t
发帖数: 18158 | 36 既然是长传，一般都是现在拿球的位置被敌人几个人防死了，与此同时，场地的另一面
出现空档，队友高速往空档运动，于是才长传。自己人正在被敌人后卫夹着，你往那里
长传个什么劲？
长传滞空时间长，后卫来的及补位，破坏比停球容易多了，空档不大不要那样传。如果
是后场长传反击的，传敌人后卫和门员之间的空地，要求自己的前锋速度快，力量足，
否则传到也没用。那样的长传反击，前锋往往不用停球，从后面追上球或挑，或射，或
把门员过掉再射
【在 M**u 的大作中提到】
: 这个大家都知道啊
: 一踢起来后面一记大的，后卫一夹就歇菜了。。。
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s*****g
发帖数: 2666 | 37 球性要熟，练垫球，练抹球，练带球跑，没桩绕就带球绕圈顺时针逆时针，由慢变快，
圈有大有小，左右脚都得练，带球身体重心要低。
身体高矮没关系，一定要练壮点，至少压力下能护住球
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我只想能够学些实用的控球动作，不用花哨，现在年龄大了，提高太多也不可能了。过
: 人的时候动作也容易忘记。另外，人多一逼抢就容易紧张丢球了。各位大牛有什么建议
: 吗？
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g******t
发帖数: 18158 | 38 你们看巴萨中后场的传球，全都是在队友有足够的时间和空间处理球的情况下才传给他
，如果队友在受威胁压制的情况下就不传给他。只有敌人禁区前才传高难度威胁球，丢
了也不会立即威胁到自己的球门
有的人传球不好，搞得接球队友必须跟敌人对脚才能抢下球，“断腿球”还不如不传
【在 y***u 的大作中提到】
: 有压力和没压力停球完全不一样的。最好还是传球正好是空档。非往人堆里面传，就是
: 找撞
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y***u
发帖数: 5243 | 39 是的。所以自己控球护球技术其实也挺重要。梅西很多时候就是吸引了两三人防守，然
后队友跑出空档再出球。
【在 g******t 的大作中提到】
: 你们看巴萨中后场的传球，全都是在队友有足够的时间和空间处理球的情况下才传给他
: ，如果队友在受威胁压制的情况下就不传给他。只有敌人禁区前才传高难度威胁球，丢
: 了也不会立即威胁到自己的球门
: 有的人传球不好，搞得接球队友必须跟敌人对脚才能抢下球，“断腿球”还不如不传
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c***s
发帖数: 4895 | 40 年纪大了，能过就过，不能过也别强过，别人想过就让他过。跟着跑，出出汗就行了。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 41 我大学里练田径的，踢球最爱速度过人，几年前跟老墨踢比赛，边路裸奔数次。比赛完
amigo跑来跟我说：“Man, you got a BMW engine.”
现在不踢比赛了，跟认识的一帮朋友踢 pick up ，还常常用速度欺负大叔级别的球友
【在 M****l 的大作中提到】
: 两个方面，球性与爆发力
: 前者多颠球，平时多带球跑跑
: 后者练练深蹲。如果特有毅力可以练练提高步频之类的
: 30岁以上，除了天赋异饼，或者对手太弱，原则上不要试图靠速度过人，靠节奏变化，
: 闪出个空档出球或者射门就好
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y***u
发帖数: 5243 | 42 没被人踢断腿过，你技术也挺牛的
球友
【在 g******t 的大作中提到】
: 我大学里练田径的，踢球最爱速度过人，几年前跟老墨踢比赛，边路裸奔数次。比赛完
: amigo跑来跟我说：“Man, you got a BMW engine.”
: 现在不踢比赛了，跟认识的一帮朋友踢 pick up ，还常常用速度欺负大叔级别的球友
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D***e
发帖数: 48486 | 43 赞
球友
【在 g******t 的大作中提到】
: 我大学里练田径的，踢球最爱速度过人，几年前跟老墨踢比赛，边路裸奔数次。比赛完
: amigo跑来跟我说：“Man, you got a BMW engine.”
: 现在不踢比赛了，跟认识的一帮朋友踢 pick up ，还常常用速度欺负大叔级别的球友
|
g******t
发帖数: 18158 | 44 本人速度强于技术，主要是一招鲜，追着我踢肯定踢不到我，另外我尽量不踢人，人家
也不会恶意报复我
一般踢球时，嘴里不干不净的，动作粗野的，假动作过多的，过于粘球的，容易招人踢
。我不粘球，速度突破后争取再吸引一两个防守队员，队友出现在更好的位置，常常会
把球传出去，不等人来踢我
【在 y***u 的大作中提到】
: 没被人踢断腿过，你技术也挺牛的
:
: 球友
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b*******y
发帖数: 84 | 45 多谢这位老大了！看看不错！
【在 p********a 的大作中提到】
: 别听打击你的人的crap
: 过人是足球不可分割的一部分， 当然要练
: 内德维德说了，30岁之后一样可以涨球，只要你练。
: 去练这个link里的头一个video
: slalom run
: 不用专门摆cone去绕， 光练这个动作就好。
: http://expertfootball.com/training/dribbling_drills.php
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h*****e
发帖数: 165 | 46 对，足球还是靠练
【在 g********n 的大作中提到】
: 是的，这个都是些已经自暴自弃的loser在调侃打击你，30岁以后练当然能长球，很多
: 职业球员成年以后还要休战期加练某个弱点，无论是足球，篮球还是高尔夫球，脑力劳
: 动也一样，很多中国的早期的程序员（比如那个刚去世的王江民），30岁以后才学编程
: ，照样比很多科班名校出生的编程牛逼。钱伟长19岁以前是文科专业，19岁的时候才因
: 为国难改学物理，比无数从小学物理，科班出身的牛逼多了。
: 控球和过人，个人感觉一个使用简易练习的方法是用左右脚的内侧来回扣球，以及用左
: 右脚的脚底来回拉球，要是能练到在高速跑动中扣球和拉球，对付一般水平的业余后卫
: ，很难断掉你的球。
|
h*****e
发帖数: 165 | 47 劳模速度普遍不快，啤酒喝太多。
球友
【在 g******t 的大作中提到】
: 我大学里练田径的，踢球最爱速度过人，几年前跟老墨踢比赛，边路裸奔数次。比赛完
: amigo跑来跟我说：“Man, you got a BMW engine.”
: 现在不踢比赛了，跟认识的一帮朋友踢 pick up ，还常常用速度欺负大叔级别的球友
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c*****d
发帖数: 6045 | 48 这个是爆发力的问题，没办法
我防老中，劳模都没问题
碰上小白和小黑，都是被人家一趟就过，速度差太远
【在 s******3 的大作中提到】
: 我一向觉得自己很会防过人，后来有一天一老美，一趟，然后直接去追球，没有任何动
: 作，就把我过了...当然了，我可能比他大20岁.
: 所以，年龄到了，该休息就休息吧，过人？找废呢吧你。
|
c*****d
发帖数: 6045 | 49 另外劳模的爆发力也比小白，小黑差远了
【在 h*****e 的大作中提到】
: 劳模速度普遍不快，啤酒喝太多。
:
: 球友
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b*******y
发帖数: 84 | 50 劳模都是大肚子，但是技术那是真好。偶尔碰到个不胖的劳模，那简直太厉害了。
【在 c*****d 的大作中提到】
: 另外劳模的爆发力也比小白，小黑差远了
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