t******v 发帖数: 6650 | 1 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到
但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天
的捡球累啊。。。
不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点 |
p****s 发帖数: 32405 | 2 正脚背呗
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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s**c 发帖数: 34339 | 3 传说中的大力出奇迹?
【在 p****s 的大作中提到】 : 正脚背呗
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t******v 发帖数: 6650 | 4 让我正脚背传球还行,射门准确率立马下降。。。
【在 p****s 的大作中提到】 : 正脚背呗
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s*******o 发帖数: 4896 | 5 踢球的上半部分,可以压住了发力
【在 t******v 的大作中提到】 : 让我正脚背传球还行,射门准确率立马下降。。。
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z****b 发帖数: 2959 | 6 正脚背蹦直了抽球中间部位,支撑脚位置是上述的保证,不打飞机至少要跟球平行,打
地滚要再靠前一点,纯纸上谈兵哈,哥正脚背只会开大脚,射门不会发力,球速跟内脚
背弧线差不多,还经常踢呲
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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p****s 发帖数: 32405 | 7 这个不大对吧,用正脚背注意压住了,球踢好了应该是又直又快, 哪天过来哥给你露两脚?呵呵
【在 t******v 的大作中提到】 : 让我正脚背传球还行,射门准确率立马下降。。。
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w******n 发帖数: 13172 | 8 等着脚趾骨折吧。
关键是重心不要后仰,一后仰就打飞机了
【在 s*******o 的大作中提到】 : 踢球的上半部分,可以压住了发力
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t******v 发帖数: 6650 | 9 这就是我的尴尬所在,压住了,力发不出来了
想尝试踢正中间,可是控制不好。。。
还是练的不够,呵呵
【在 s*******o 的大作中提到】 : 踢球的上半部分,可以压住了发力
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t******v 发帖数: 6650 | 10 呵呵,前两年去过dalas,可惜当时不知道你是地头蛇。。。
有机会再去转转
露两脚?呵呵
【在 p****s 的大作中提到】 : 这个不大对吧,用正脚背注意压住了,球踢好了应该是又直又快, 哪天过来哥给你露两脚?呵呵
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p****s 发帖数: 32405 | 11 先不用管球的部位(不是不重要,以后再顾及),关键是脚弓触球时要绷直(踢正步时你脚绷啥样就跟那差不多),然后抡圆了使劲抽吧, 多练几次就找到感觉了
【在 t******v 的大作中提到】 : 这就是我的尴尬所在,压住了,力发不出来了 : 想尝试踢正中间,可是控制不好。。。 : 还是练的不够,呵呵
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t******v 发帖数: 6650 | 12 有道理,想想我脚弓是绷得不够直
你脚绷啥样就跟那差不多),然后抡圆了使劲抽吧, 多练几次就找到感觉了
【在 p****s 的大作中提到】 : 先不用管球的部位(不是不重要,以后再顾及),关键是脚弓触球时要绷直(踢正步时你脚绷啥样就跟那差不多),然后抡圆了使劲抽吧, 多练几次就找到感觉了
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t******v 发帖数: 6650 | 13 呵呵,我以前支撑脚确实控制的不好,老是偏后
后来发现这个问题就好一点了
【在 z****b 的大作中提到】 : 正脚背蹦直了抽球中间部位,支撑脚位置是上述的保证,不打飞机至少要跟球平行,打 : 地滚要再靠前一点,纯纸上谈兵哈,哥正脚背只会开大脚,射门不会发力,球速跟内脚 : 背弧线差不多,还经常踢呲 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
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l*****z 发帖数: 6024 | 14
主要是支撑脚位置,身体不能往后收吧。以前
一个大力出奇迹的货告诉我说射门的时候不要看球门,
感觉是把自己和球一起甩出去就行了。。。
【在 t******v 的大作中提到】 : 呵呵,我以前支撑脚确实控制的不好,老是偏后 : 后来发现这个问题就好一点了
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B********r 发帖数: 2317 | 15 对,要绷直脚
而且绷直了以后射门球速会快很多
你脚绷啥样就跟那差不多),然后抡圆了使劲抽吧, 多练几次就找到感觉了
【在 p****s 的大作中提到】 : 先不用管球的部位(不是不重要,以后再顾及),关键是脚弓触球时要绷直(踢正步时你脚绷啥样就跟那差不多),然后抡圆了使劲抽吧, 多练几次就找到感觉了
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r****9 发帖数: 4961 | 16 这个先对墙练习,不要太大力量,体会击球部位准确。 身体不要后仰。 另外加强腿部
力量。
踢准部位的球应该不是很多旋转。 |
M******n 发帖数: 1506 | 17 正脚背抽难度很大,虽然抽准了力量很大但是很不好控制。而且楼主问的是贴地球,正
脚背抽都是离地的。
距离球门比较近就推射,亨利常用那种,很准。
对手给予压力较大的时候脚尖捅射也是很好的选择,动作小,隐蔽,突然。
对手防守比较松懈,空间比较大的时候,可以尝试斜着抽,比正脚背更容易控制,不容
易打呲,打飞,打歪。
无论哪种支撑脚位置和力量都是关键,多练找找感觉。另外,触球脚触球时间越短,球
速越快,撩射是球速最慢的射门。
这个教任意球的射门视频不错,推荐一下
http://www.youtube.com/watch?v=O8aciQnWzeE&feature=player_embed |
t******v 发帖数: 6650 | 18 赞,这个解说很专业,呵呵,跟我练习的感觉也很象,正脚背抽的时候基本上很容易离
地,方向我也控制的很差。。。
【在 M******n 的大作中提到】 : 正脚背抽难度很大,虽然抽准了力量很大但是很不好控制。而且楼主问的是贴地球,正 : 脚背抽都是离地的。 : 距离球门比较近就推射,亨利常用那种,很准。 : 对手给予压力较大的时候脚尖捅射也是很好的选择,动作小,隐蔽,突然。 : 对手防守比较松懈,空间比较大的时候,可以尝试斜着抽,比正脚背更容易控制,不容 : 易打呲,打飞,打歪。 : 无论哪种支撑脚位置和力量都是关键,多练找找感觉。另外,触球脚触球时间越短,球 : 速越快,撩射是球速最慢的射门。 : 这个教任意球的射门视频不错,推荐一下 : http://www.youtube.com/watch?v=O8aciQnWzeE&feature=player_embed
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p****s 发帖数: 32405 | 19 正脚背是最基本的射门动作,上来就要教的有什么难度呢,又不是让你接高球凌空抽。
原地摆腿踢固定球可以练,有感觉了再换成跑起来的,一般情况你拿球直趟两步顺着步点再起脚,只要脚弓压住了,有什么不能贴地的
【在 M******n 的大作中提到】 : 正脚背抽难度很大,虽然抽准了力量很大但是很不好控制。而且楼主问的是贴地球,正 : 脚背抽都是离地的。 : 距离球门比较近就推射,亨利常用那种,很准。 : 对手给予压力较大的时候脚尖捅射也是很好的选择,动作小,隐蔽,突然。 : 对手防守比较松懈,空间比较大的时候,可以尝试斜着抽,比正脚背更容易控制,不容 : 易打呲,打飞,打歪。 : 无论哪种支撑脚位置和力量都是关键,多练找找感觉。另外,触球脚触球时间越短,球 : 速越快,撩射是球速最慢的射门。 : 这个教任意球的射门视频不错,推荐一下 : http://www.youtube.com/watch?v=O8aciQnWzeE&feature=player_embed
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g******t 发帖数: 18158 | 20 注意你踢球腿膝盖的位置,踢球的瞬间膝盖在球的上方就能打出有力的地滚
如果膝盖在球的方法就容易打出半高或者干脆打飞机
这是我看《贝利自转》中看到贝利老爸教童年的贝利这么踢的
我自己实践过,证明有效,现在我周末教我儿踢球,也是这么教他的
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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M******n 发帖数: 1506 | 21 难易都是相对的,只是正脚背抽射是准备时间最长,需要空间最多的射门方式,而且容
易吃不准部位,即使技术过硬,每次都能抽正部位,球的线路也缺少变化,所以多用于
远距离射门。现在梅西等人禁区前沿的突然起脚也都多选择脚内侧打反方向,让守门员
更难预判。
当然,业余门将水平所限,如果有人能保证10脚能抽正5脚,比赛里远射就非常有威胁
了。
步点再起脚,只要脚弓压住了,有什么不能贴地的
【在 p****s 的大作中提到】 : 正脚背是最基本的射门动作,上来就要教的有什么难度呢,又不是让你接高球凌空抽。 : 原地摆腿踢固定球可以练,有感觉了再换成跑起来的,一般情况你拿球直趟两步顺着步点再起脚,只要脚弓压住了,有什么不能贴地的
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g******t 发帖数: 18158 | 22 另外无论做什么动作,支撑腿的位置非常重要
射门也一样,支撑脚最好在球的侧面,脚尖指向射门的方向
有条件的话,射门之前最后一步跨大一点,正常步幅的120%就可以
这样射门腿有个自然的后摆,拉得开栓,用得上力
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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k******a 发帖数: 2436 | 23 低头,居高临下的感觉,然后用力
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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G*****h 发帖数: 33134 | 24 17 岁之前没学会
现在没戏了
【在 k******a 的大作中提到】 : 低头,居高临下的感觉,然后用力
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l*****a 发帖数: 976 | |
D***o 发帖数: 7159 | 26 外角背更难控制
【在 l*****a 的大作中提到】 : 用外脚背
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e********3 发帖数: 18578 | 27 正脚背抽的时候一定要看球,击球的时候脚面最好和地面垂直,看球门射的十有八九飞
,这哥们说话是对的,射门时候小腿要跟着甩出去,你仔细看职业球员的远射,没有谁
看球门的,全是看球。
球类其实是相通的,高尔夫球开球和足球远射的窍门有异曲同工之妙。
【在 l*****z 的大作中提到】 : : 主要是支撑脚位置,身体不能往后收吧。以前 : 一个大力出奇迹的货告诉我说射门的时候不要看球门, : 感觉是把自己和球一起甩出去就行了。。。
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e********3 发帖数: 18578 | 28 这个是正确的,原理其实很简单,如果膝盖在球后方的话,甩腿出去的轨迹100%是打飞
机的,因为你为了够到球,腿会下意识往前甩,结果接触球的时候,脚面其实是半高或
者朝天。
【在 g******t 的大作中提到】 : 注意你踢球腿膝盖的位置,踢球的瞬间膝盖在球的上方就能打出有力的地滚 : 如果膝盖在球的方法就容易打出半高或者干脆打飞机 : 这是我看《贝利自转》中看到贝利老爸教童年的贝利这么踢的 : 我自己实践过,证明有效,现在我周末教我儿踢球,也是这么教他的
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e********3 发帖数: 18578 | 29 我的30米以内的正脚背抽射,根本就是往守门员身上打,起码能搞个脱手或者角球。
【在 M******n 的大作中提到】 : 难易都是相对的,只是正脚背抽射是准备时间最长,需要空间最多的射门方式,而且容 : 易吃不准部位,即使技术过硬,每次都能抽正部位,球的线路也缺少变化,所以多用于 : 远距离射门。现在梅西等人禁区前沿的突然起脚也都多选择脚内侧打反方向,让守门员 : 更难预判。 : 当然,业余门将水平所限,如果有人能保证10脚能抽正5脚,比赛里远射就非常有威胁 : 了。 : : 步点再起脚,只要脚弓压住了,有什么不能贴地的
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p****s 发帖数: 32405 | 30 这里讨论的原题是地滚球怎么发力又贴地, 你一定要拿煤球王出来跟我们野球界比我觉得是误导, 这里先管什么线路角度不角度,楼主又没要求,所以用正脚背是自然的发力轰选择,我们的标准只求达到楼主要求的又直又快
而且开始你还提什么离地抽之类的, 我觉得完全离题了
【在 M******n 的大作中提到】 : 难易都是相对的,只是正脚背抽射是准备时间最长,需要空间最多的射门方式,而且容 : 易吃不准部位,即使技术过硬,每次都能抽正部位,球的线路也缺少变化,所以多用于 : 远距离射门。现在梅西等人禁区前沿的突然起脚也都多选择脚内侧打反方向,让守门员 : 更难预判。 : 当然,业余门将水平所限,如果有人能保证10脚能抽正5脚,比赛里远射就非常有威胁 : 了。 : : 步点再起脚,只要脚弓压住了,有什么不能贴地的
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f********p 发帖数: 8584 | 31 10几年前和一个体院足球专业的朋友请教过,他远射很厉害,稳定。他说他刚进体院的
时候教练给他们说,这个年级了我不会纠正你们任何技术动作,每天训练热身自己拿球
对墙大力射门30-60分钟,按照自己以前习惯的方式动作踢,自己找到触球发力的甜点
,按这个方式练,动作固定下来,形成条件反射和肌肉记忆,4年下来,他的动作不一
定标准,但出球特别稳定,力度方向控制的非常好。
说点个人经验,一直以来最喜欢看的进球就是远射,最渴望的进球也是禁区外迎球怒射
。踢了几十年的球了,一直没课意练过远射,所以始终都是有脚头没准头,控制不住力
量和方向,说白了就是缺练,没有形成肌肉记忆和条件反射。最近3年想提高远射能力
,每天坚持一个小时练习,就是对墙踢,按习惯的发力方式寻找触球甜点,3年过去了
感觉进步还是很大。其实刚开始没必要刻意练什么正脚背,外脚背,就按你自己熟悉的
方式去踢,找感觉,熟悉这种感觉,一旦熟练了,正脚背,外脚背切换很容易。
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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M******n 发帖数: 1506 | 32 我后面说的确实是离题了.
不过无论如何,正脚背抽出地滚球都很困难吧。当然也有可能楼主说的贴地球不是指地
滚,只是离地很近而已。(类似马特乌斯90年打南斯拉夫那种抽射)
你既然说了正脚背能抽地滚球,而且又发力又贴地,不妨上个视频看看。
抽射出去的球基本都是离地的,如果滚起来了,那就是触球位置太靠上,球速也不会快。
我觉得是误导, 这里先管什么线路角度不角度,楼主又没要求,所以用正脚背是自然
的发力轰选择,我们的标准只求达到楼主要求的又直又快
【在 p****s 的大作中提到】 : 这里讨论的原题是地滚球怎么发力又贴地, 你一定要拿煤球王出来跟我们野球界比我觉得是误导, 这里先管什么线路角度不角度,楼主又没要求,所以用正脚背是自然的发力轰选择,我们的标准只求达到楼主要求的又直又快 : 而且开始你还提什么离地抽之类的, 我觉得完全离题了
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t******v 发帖数: 6650 | 33 离地很近也算吧,不过这个貌似很困难,我的感觉是球一旦起来了,经常会高出球门
快。
【在 M******n 的大作中提到】 : 我后面说的确实是离题了. : 不过无论如何,正脚背抽出地滚球都很困难吧。当然也有可能楼主说的贴地球不是指地 : 滚,只是离地很近而已。(类似马特乌斯90年打南斯拉夫那种抽射) : 你既然说了正脚背能抽地滚球,而且又发力又贴地,不妨上个视频看看。 : 抽射出去的球基本都是离地的,如果滚起来了,那就是触球位置太靠上,球速也不会快。 : : 我觉得是误导, 这里先管什么线路角度不角度,楼主又没要求,所以用正脚背是自然 : 的发力轰选择,我们的标准只求达到楼主要求的又直又快
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M******n 发帖数: 1506 | 34
离地很近也算,那么脚背抽射当然球速最快。
前面大部分回帖都强调了支撑脚的位置,如果靠后了,身体容易后仰,容易打高。还有
就是击球部位,靠下了容易打高,我第一个回帖里的视频有标明准确的击球位置。
正脚背不容易掌握的话,斜着脚背抽难度小一些,也可以尝试。
就像@flashingup说的,我们都是业余的,动作不可能规范,所以自己多练+总结,往往
也能走出一条“自己的路子”。
【在 t******v 的大作中提到】 : 离地很近也算吧,不过这个貌似很困难,我的感觉是球一旦起来了,经常会高出球门 : : 快。
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t******v 发帖数: 6650 | 35 呵呵,也是,我还是懒了,得多练
【在 M******n 的大作中提到】 : : 离地很近也算,那么脚背抽射当然球速最快。 : 前面大部分回帖都强调了支撑脚的位置,如果靠后了,身体容易后仰,容易打高。还有 : 就是击球部位,靠下了容易打高,我第一个回帖里的视频有标明准确的击球位置。 : 正脚背不容易掌握的话,斜着脚背抽难度小一些,也可以尝试。 : 就像@flashingup说的,我们都是业余的,动作不可能规范,所以自己多练+总结,往往 : 也能走出一条“自己的路子”。
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Y********3 发帖数: 2551 | 36 1天踢100脚任意球,多琢磨,很快就会了.这还是射门的脚法不行.缺练. |
C********o 发帖数: 5368 | 37 1天踢100脚哪有这时间和场地呀。光捡球就得累趴下。
我觉得就对着墙踢,以前我刚学踢,就对着墙上画着的一个球门踢,门上标了号,四个
角是6分,最中间是1分,以前经常和小朋友比10脚下来谁打的分多,除了练脚法,
也可以练练力量,正脚背贴地面,我觉得这纯取决于出脚的瞬间脚面的绷直程度和触球
点,踢球中心的上部,你想飞也飞不起来呀。
【在 Y********3 的大作中提到】 : 1天踢100脚任意球,多琢磨,很快就会了.这还是射门的脚法不行.缺练.
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s******e 发帖数: 1352 | 38 这个和习惯有关,如果从小就在那种坑洼不平的场地踢出来的,再怎么练这种球怎么也
踢不好,心理原因,总是怕踢次了可能伤到自己,别小看这心里因素,改不掉的,技术
没问题的情况下,在你认为很完美的发力的时候心里因素总会让你的脚稍微有点变形,
这个就像《飞狐外传》里面苗人凤的剑招破绽一样,已经成了习惯,改不掉的。
但是换到turf场地立刻解决,脚脚发力脚脚部位正,因为心里暗示,这里地平,不会受
伤。 |
g******t 发帖数: 18158 | 39 练习和比赛中射门的时候要看球,先抬头瞄一眼球门和门员,记住要往哪里踢,然后一
定要低头看球。踢球的瞬间不能抬头盯着球门踢球,脚触球的位置非常重要,失之毫厘
,差之几米
【在 f********p 的大作中提到】 : 10几年前和一个体院足球专业的朋友请教过,他远射很厉害,稳定。他说他刚进体院的 : 时候教练给他们说,这个年级了我不会纠正你们任何技术动作,每天训练热身自己拿球 : 对墙大力射门30-60分钟,按照自己以前习惯的方式动作踢,自己找到触球发力的甜点 : ,按这个方式练,动作固定下来,形成条件反射和肌肉记忆,4年下来,他的动作不一 : 定标准,但出球特别稳定,力度方向控制的非常好。 : 说点个人经验,一直以来最喜欢看的进球就是远射,最渴望的进球也是禁区外迎球怒射 : 。踢了几十年的球了,一直没课意练过远射,所以始终都是有脚头没准头,控制不住力 : 量和方向,说白了就是缺练,没有形成肌肉记忆和条件反射。最近3年想提高远射能力 : ,每天坚持一个小时练习,就是对墙踢,按习惯的发力方式寻找触球甜点,3年过去了 : 感觉进步还是很大。其实刚开始没必要刻意练什么正脚背,外脚背,就按你自己熟悉的
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r********d 发帖数: 7742 | 40 1: 所谓地滚射门都是脚弓推射的。球在前2,3米左右离地,然后着地。
想快准就推射别抽。练推射可以对墙练。5,10,15米,推几千脚,左右脚, 就有感觉
了。
2: 射门前观察球门和门将位置。射门一定要看球,凭记忆位置瞄准门柱射。看着门将
射门第一容易踢到门将怀里,第二踢球瞬间不看球可能踢疵。
踢野球最容易犯的错误就是踢球之前看球,踢球时看人/门,正好反了。
【在 t******v 的大作中提到】 : 就是那种贴地的射门,感觉很难使上力,球速老是快不起来,很容易被守门员拿到 : 但是一旦使上力了,球速快是快,就是很容易象拉莫斯的那个点球一样打飞机,大夏天 : 的捡球累啊。。。 : 不知道班上各位高手是怎么练的,有没有什么要点
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f********p 发帖数: 8584 | 41 熟能生巧,练多了成条件反射
【在 r********d 的大作中提到】 : 1: 所谓地滚射门都是脚弓推射的。球在前2,3米左右离地,然后着地。 : 想快准就推射别抽。练推射可以对墙练。5,10,15米,推几千脚,左右脚, 就有感觉 : 了。 : 2: 射门前观察球门和门将位置。射门一定要看球,凭记忆位置瞄准门柱射。看着门将 : 射门第一容易踢到门将怀里,第二踢球瞬间不看球可能踢疵。 : 踢野球最容易犯的错误就是踢球之前看球,踢球时看人/门,正好反了。
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r********d 发帖数: 7742 | 42 哈哈,下周比赛准备咋样了?
【在 Y********3 的大作中提到】 : 1天踢100脚任意球,多琢磨,很快就会了.这还是射门的脚法不行.缺练.
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r********d 发帖数: 7742 | 43 对,必须练成条件反射场上才有作用,不知道你们有体会没,反正我无论是过人传球射
门,只要还需要想的就肯定不work。
【在 f********p 的大作中提到】 : 熟能生巧,练多了成条件反射
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f********p 发帖数: 8584 | 44 就是这样
【在 r********d 的大作中提到】 : 对,必须练成条件反射场上才有作用,不知道你们有体会没,反正我无论是过人传球射 : 门,只要还需要想的就肯定不work。
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p****s 发帖数: 32405 | 45 这就是所谓的肌肉记忆呗
【在 r********d 的大作中提到】 : 对,必须练成条件反射场上才有作用,不知道你们有体会没,反正我无论是过人传球射 : 门,只要还需要想的就肯定不work。
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t********r 发帖数: 2203 | 46 就好像樱木花道的反应都是细胞做出的
【在 p****s 的大作中提到】 : 这就是所谓的肌肉记忆呗
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d*****a 发帖数: 453 | 47 你踢不上力主要是踢上了一点,地面对球的反作用力抵消了你脚的弹射力。踢飞了肯定
是踢低了。有一个方法你可以尝试一下。你射门的时候身体向支撑脚方向倾斜一定角度
,这样你射门的时候,脚面和垂直面就会产生一个角度,不管你是踢上了一点还是踢下
了一点,只要在一定范围内,都可以把这个偏差消除掉。 |
u********0 发帖数: 442 | 48 外脚背绷直了贴地射门,如果是右脚就踢球的左部。身体要前倾。 |
u********0 发帖数: 442 | |