S*******s
发帖数: 13043 | 1 过人或是摆脱的，最好是有youtube视频，我好跟着练练。 |
z*******n
发帖数: 15481 | |
A*****a
发帖数: 52743 | 3 晃，晃，晃
【在 S*******s 的大作中提到】
: 过人或是摆脱的，最好是有youtube视频，我好跟着练练。
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S*******s
发帖数: 13043 | 4 具体点的，比如克鲁伊夫转身什么的
【在 A*****a 的大作中提到】
: 晃，晃，晃
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A*****a
发帖数: 52743 | 5 c罗转身
c罗急停
c罗单车
【在 S*******s 的大作中提到】
: 具体点的，比如克鲁伊夫转身什么的
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S*******s
发帖数: 13043 | |
t*****g
发帖数: 5141 | 7 可以搜孙文教学片和日本那个室内足球过人多少招, 都很不错 |
T***d
发帖数: 378 | |
D*****r
发帖数: 6791 | 9 对，孙雯申思有个教学片，看起来很帅，大多一两个小动作用出来有奇效。
就像开大脚对方跳起来堵的时候，你一收就过了。
【在 t*****g 的大作中提到】
: 可以搜孙文教学片和日本那个室内足球过人多少招, 都很不错
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t*****0
发帖数: 78 | |
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S*******s
发帖数: 13043 | 11 link? I searched 孙雯申思 in youtube and got nothing
【在 D*****r 的大作中提到】
: 对，孙雯申思有个教学片，看起来很帅，大多一两个小动作用出来有奇效。
: 就像开大脚对方跳起来堵的时候，你一收就过了。
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M******n
发帖数: 1506 | 12 个人建议不要选定一个或几个所谓过人动作集中反复练习。
关键还是球感和身体素质。
练球感可以多颠颠球，脚背颠转和不转的，脚内侧，脚外侧。熟练后在运动中颠球，然
后是带球跑。
练身体也要一并进行。
所谓各种“动作”，偶尔欣赏下，增加自己的灵感，想象力就行了。真得踢起来还是要
无招胜有招。 |
M**********e
发帖数: 4237 | 13 很对，先带球大场来回跑几次，再来说什么动作吧，没有体能和身体支撑力量保证，一
切都是花架子。
梅西带球就是左拨和右拨。
体能，速度，力量，反应，转向跑，球感，
练好这些你再练所谓的动作吧，
【在 M******n 的大作中提到】
: 个人建议不要选定一个或几个所谓过人动作集中反复练习。
: 关键还是球感和身体素质。
: 练球感可以多颠颠球，脚背颠转和不转的，脚内侧，脚外侧。熟练后在运动中颠球，然
: 后是带球跑。
: 练身体也要一并进行。
: 所谓各种“动作”，偶尔欣赏下，增加自己的灵感，想象力就行了。真得踢起来还是要
: 无招胜有招。
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e********3
发帖数: 18578 | 14 看youtube视频不如去踢球的时候看看技术好的几个人怎么过人的，因为这些人的身体
条件和技术水平和你最接近，梅西C罗他们能做出来的过人动作，我们不一定学的会。
个人总结最实用的几个过人动作，排名分先后：
1.带球边路一趟裸跑。
2.装作传球或者射门，突然脚踝一抖扣球过人。
3.别人冲上来的时候，踩球往回来闪开空间过人。
4.踩单车过人。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 过人或是摆脱的，最好是有youtube视频，我好跟着练练。
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S*******s
发帖数: 13043 | 15 体力对我倒不是问题，至少在一块体的这帮人中我的体力没有问题。我踢球的初衷就是
跑步，所以满场跑。就是动作粗糙，所以想练练。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 很对，先带球大场来回跑几次，再来说什么动作吧，没有体能和身体支撑力量保证，一
: 切都是花架子。
: 梅西带球就是左拨和右拨。
: 体能，速度，力量，反应，转向跑，球感，
: 练好这些你再练所谓的动作吧，
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S*******s
发帖数: 13043 | 16 我也尝试着学别人运球的时候扣球变向。可是效果不好，晃不开防守我的人。直接趟往
往就能过去，但是如果一扣反而就缠到一块，乱拼脚了。
【在 e********3 的大作中提到】
: 看youtube视频不如去踢球的时候看看技术好的几个人怎么过人的，因为这些人的身体
: 条件和技术水平和你最接近，梅西C罗他们能做出来的过人动作，我们不一定学的会。
: 个人总结最实用的几个过人动作，排名分先后：
: 1.带球边路一趟裸跑。
: 2.装作传球或者射门，突然脚踝一抖扣球过人。
: 3.别人冲上来的时候，踩球往回来闪开空间过人。
: 4.踩单车过人。
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p**f
发帖数: 2610 | 17 因为你不懂过人的原理，所以不知道扣球的时机。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 我也尝试着学别人运球的时候扣球变向。可是效果不好，晃不开防守我的人。直接趟往
: 往就能过去，但是如果一扣反而就缠到一块，乱拼脚了。
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e********3
发帖数: 18578 | 18 1.缺练。
2.把带球速度慢下来，速度越快球越难控制，带球全速跑的时候扣球容易扣大离开自己
的有效控制范围，但是要伴随假动作不要让别人轻松断球。其实你70%的速度带球，只
要别趟大，后卫很难直接断球，要是贸然伸脚更容易被过。要多看夏威运球和带球，很
多时候就是原地转圈，对方都很难抢，职业后卫都这样，更不要说业余的了。
上个周末我最爽的一个球就是基本原地接球，假动作转身，晃倒后卫，然后大禁区外两
步抽对角越过守门员的手挂角。
很多时候一慌猛的一趟反而效果不好，容易趟出自己有效控制范围（脚下半米之内）。
我发现接球的时候第一不能原地站着接球，这样别人太容易断球，也不能猛力趟，这样
容易被断，最后是接球的时候顺势移动半米到一米，因为后卫不知道你会往哪个方向移
动，会有半秒的停滞时间，这样就可以拉开距离，传球，射门都有空间，如果后卫冲上
来猛扑，你一拉或者一扣就过去了。
有一个我观察和自己总结的，就是如果接回传球，明确知道身后没有对方队员的时候，
很多时候原地不动把球控好，等对方上来抢，更不容易失误。大多数接球下意识就是往
前一趟，这样等于直接送对方防守队员一半的防守距离，如果你原地不动调整一下，第
一可以调整到自己最舒服的体位，第二可以让对方防守队员把你们俩之间的距离跑完，
等冲到你面前，基本上也力竭或者冲过了，这样稍微一个假动作就过了，如果对方不上
来抢，你就可以找准机会传球了，因为这个时候对方已经站好位置等你趟球过人断你了。
20多个老中在一起踢球，总有几个球商高的，三人行必有我师吗。球商高人，很多速度
也并不快，但是你就是很难断到他的球，他却能做出相对比较正确的选择和动作，自己
能破门，也能助攻，这样大家踢的都舒服，比一些就知道瞎JB带，瞎JB射的过瘾多了。
上周我们这里一个球商高的哥们就是这样，他进了两个球我印象很深，第一个球他左脚
假射，扣过防守队员，然后右脚在禁区弧顶轻松打死角破门；第二个球是小禁区外面两
步的距离，压住比他高的中后卫后蹭头球挂死角破门。其实他受伤没好多久，跑的也并
不快，也并不特别积极，但是踢的就很高效，平时也注意给队友分球，这就是典型的球
商高的代表。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 我也尝试着学别人运球的时候扣球变向。可是效果不好，晃不开防守我的人。直接趟往
: 往就能过去，但是如果一扣反而就缠到一块，乱拼脚了。
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f********g
发帖数: 706 | 19 我的体会：如果不是天才，教科书式的训练是最有效率的方法。 想想各种排序算法吧。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNzg0NzEy.html
上面是我狠狠地练了一个月的速成视频，一天两练。 上午30分钟，下午一个小时，一
周两次健身房。一天花不了多少时间，提高非常快，不仅是球性，球感，力量，速度和
耐力全面提高，整体效果远远超过很多踢几年野球的朋友。 看你的热情， 你一定能够
行的。 最好找个哥们儿跟你一起练。 当年不会踢球，后来和一家里有5男5女的老大黑
哥们儿一起练的。
有缘的话有机会一起练球吧。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 过人或是摆脱的，最好是有youtube视频，我好跟着练练。
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e********3
发帖数: 18578 | 20 按照教科书一天能练1个小时，3个月下来就有脱胎换骨的提高，绝对秒杀大部分没有经
过正规训练但是踢了一辈子的老中。
吧。
【在 f********g 的大作中提到】
: 我的体会：如果不是天才，教科书式的训练是最有效率的方法。 想想各种排序算法吧。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNzg0NzEy.html
: 上面是我狠狠地练了一个月的速成视频，一天两练。 上午30分钟，下午一个小时，一
: 周两次健身房。一天花不了多少时间，提高非常快，不仅是球性，球感，力量，速度和
: 耐力全面提高，整体效果远远超过很多踢几年野球的朋友。 看你的热情， 你一定能够
: 行的。 最好找个哥们儿跟你一起练。 当年不会踢球，后来和一家里有5男5女的老大黑
: 哥们儿一起练的。
: 有缘的话有机会一起练球吧。
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S*******s
发帖数: 13043 | 21 where are you?
吧。
【在 f********g 的大作中提到】
: 我的体会：如果不是天才，教科书式的训练是最有效率的方法。 想想各种排序算法吧。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNzg0NzEy.html
: 上面是我狠狠地练了一个月的速成视频，一天两练。 上午30分钟，下午一个小时，一
: 周两次健身房。一天花不了多少时间，提高非常快，不仅是球性，球感，力量，速度和
: 耐力全面提高，整体效果远远超过很多踢几年野球的朋友。 看你的热情， 你一定能够
: 行的。 最好找个哥们儿跟你一起练。 当年不会踢球，后来和一家里有5男5女的老大黑
: 哥们儿一起练的。
: 有缘的话有机会一起练球吧。
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c***s
发帖数: 4895 | |
r********d
发帖数: 7742 | 23 二十多来我终于开窍想明白了，其实真正实用的动作的动作就是一拨一扣。在适当的时
机朝正确的方向拨扣变向，然后身体重心跟上加速走人，就是最实用最重要的技术。什
么马拉多纳回旋罗纳尔多chop，和这个相比都是虚的，因为可以适用的senario太少了。
而且这个如果都做不好，别的都白扯。一点都不夸张。
如果真热衷于玩花的，加个油炸丸子和马修斯，再加上一些脚掌拉球的基本动作，足够
你叱诧城市联赛了。
练练你就你知道，就上面说的这些，真不好练，没几年功夫别想掌握。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 过人或是摆脱的，最好是有youtube视频，我好跟着练练。
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S*******s
发帖数: 13043 | 24 今天踢球实践了一下脚内侧带球变向和脚外侧带球变向，还挺好使的，比以前闷头跑拼
速度有趣多了。
直接造成己方两次球门被破。
了。
【在 r********d 的大作中提到】
: 二十多来我终于开窍想明白了，其实真正实用的动作的动作就是一拨一扣。在适当的时
: 机朝正确的方向拨扣变向，然后身体重心跟上加速走人，就是最实用最重要的技术。什
: 么马拉多纳回旋罗纳尔多chop，和这个相比都是虚的，因为可以适用的senario太少了。
: 而且这个如果都做不好，别的都白扯。一点都不夸张。
: 如果真热衷于玩花的，加个油炸丸子和马修斯，再加上一些脚掌拉球的基本动作，足够
: 你叱诧城市联赛了。
: 练练你就你知道，就上面说的这些，真不好练，没几年功夫别想掌握。
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t******0
发帖数: 3757 | 25
C罗傻跑
水罗的技术多数拼身体和速度，咋学呢？
【在 A*****a 的大作中提到】
: c罗转身
: c罗急停
: c罗单车
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