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Soccer版 - 北美老中踢球之怪现状(三):赛前热身
相关主题
能做核心的人要有颗核的心将军你真厉害,键盘男赢了
可以再怀念一下高洪波么几点观感
今天看到一个一招鲜的牛人今天萨队好像失误了几个吧
踢球是过人爽还是射门爽八强对阵猜测
关于球王第一球今天大波多输的冤了
巴西太强大了三通这个废柴阿
大力感觉今天不在节奏阿,慢半拍造越位失败还冒顶
巴萨踢得不像样屎人 伊瓜 牛人 黑门
相关话题的讨论汇总
话题: 热身话题: 射门话题: 踢球话题: 怪现状话题: 比赛
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1 (共1页)
C********o
发帖数: 5368
1
看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
跑的,都不会太差。
真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
射大门?
热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
真是奇了怪了。
c**n
发帖数: 5275
2
好好热身避免受伤很重要
Y********3
发帖数: 2551
3
热身很简单,每人一个滚烫的热水袋,脱光了在场边抹身子,队友之间互相帮忙,特别注意
大腿腹股沟.比赛肯定不会拉伤.
p**f
发帖数: 2610
4
直接开水烫jj得了。

【在 Y********3 的大作中提到】
: 热身很简单,每人一个滚烫的热水袋,脱光了在场边抹身子,队友之间互相帮忙,特别注意
: 大腿腹股沟.比赛肯定不会拉伤.

C********o
发帖数: 5368
5
不如在球场边搞个澡堂子,泡个澡搓个背,然后再上场踢。

【在 Y********3 的大作中提到】
: 热身很简单,每人一个滚烫的热水袋,脱光了在场边抹身子,队友之间互相帮忙,特别注意
: 大腿腹股沟.比赛肯定不会拉伤.

A**4
发帖数: 2165
6
WK, Good Idea! :)

【在 C********o 的大作中提到】
: 不如在球场边搞个澡堂子,泡个澡搓个背,然后再上场踢。
e*******e
发帖数: 9616
7
你们队挺牛的,还能挂角。
我的热身基本挂角为零=首门员没收,大禁区线上。偶然能搞1/2个,但是那概略太
低了。
其实热身练射门还是有用的,熟悉一下球门的位置/风速/球场倾斜度啥的。对比赛中
的ffreekick/corner are very helpful. 但是只练射门就比较少见了。
我打过的队热身常做的顺序是:拉筋;短途地滚个人来回趟带;禁区线上静止射门;边
路传中轰门;one touch溜猴 warm down;



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

C********o
发帖数: 5368
8
关键我见到的是大家都在打门不管啥位置。其他的没有啥人练的。

【在 e*******e 的大作中提到】
: 你们队挺牛的,还能挂角。
: 我的热身基本挂角为零=首门员没收,大禁区线上。偶然能搞1/2个,但是那概略太
: 低了。
: 其实热身练射门还是有用的,熟悉一下球门的位置/风速/球场倾斜度啥的。对比赛中
: 的ffreekick/corner are very helpful. 但是只练射门就比较少见了。
: 我打过的队热身常做的顺序是:拉筋;短途地滚个人来回趟带;禁区线上静止射门;边
: 路传中轰门;one touch溜猴 warm down;
:
: 。

e*******e
发帖数: 9616
9
老中喜欢凑热闹,自己一边练怕被人说孤僻+队里没地位呀,哈哈。
老中里能踢又谦逊随和/沉默寡言的少之又少。更别提个性和体育素养了。
一般来说边后卫/边中前场会多练些长传/边底线传中
中后卫/中中场/中前锋会多练插上接应打门。
赛前练习也是术业有专攻的。
这些步骤都是基本的自然约定,都不需要教练喊了。

【在 C********o 的大作中提到】
: 关键我见到的是大家都在打门不管啥位置。其他的没有啥人练的。
h****l
发帖数: 2993
10
练射门太傻逼了,谁捡球啊
小场pick up我一般只呆在球场正中间,基本不用捡球
相关主题
巴西太强大了将军你真厉害,键盘男赢了
大力感觉今天不在节奏阿,慢半拍几点观感
巴萨踢得不像样今天萨队好像失误了几个吧
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e********3
发帖数: 18578
11
楼主就是这样的人,别看网上经常发言,现实生活中谦逊随和沉默寡言,而且又能踢,
小场有end to end的实力,大场有中圈吊射破门的实力,以前在克村每个星期踢球,时
不时被我下黑脚,楼主没有怎么抱怨,就是默默的下场带上了护腿,然后回来继续虐我
们。我们对他的评价是野球界的C罗的身体,梅西的技术,哈维的人品。
> 老中里能踢又谦逊随和/沉默寡言的少之又少。更别提个性和体育素养了。
e********3
发帖数: 18578
12
射门爽呀,因为平时踢球绝大部分人一场下来也捞不到两脚射门,踢中后场的更是想也
不想,所以大家都来过过明星的瘾,反正就是踢着玩for fun,还搞什么专项训练做毛。



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

b********n
发帖数: 5997
13
俺无论什么比赛,不管其他人,一律先跑上一两圈。从来没拉伤过。。。

【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

L****e
发帖数: 584
14
热身还有练习罚点球的。



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

C********o
发帖数: 5368
15
哈哈。听的我2013的赛季还能再火一年。

【在 e********3 的大作中提到】
: 楼主就是这样的人,别看网上经常发言,现实生活中谦逊随和沉默寡言,而且又能踢,
: 小场有end to end的实力,大场有中圈吊射破门的实力,以前在克村每个星期踢球,时
: 不时被我下黑脚,楼主没有怎么抱怨,就是默默的下场带上了护腿,然后回来继续虐我
: 们。我们对他的评价是野球界的C罗的身体,梅西的技术,哈维的人品。
: > 老中里能踢又谦逊随和/沉默寡言的少之又少。更别提个性和体育素养了。

g***j
发帖数: 40861
16
像我这热完身就没体力了的咋办
C********o
发帖数: 5368
17
基本上你就别再玩足球了。打打门球吧。

【在 g***j 的大作中提到】
: 像我这热完身就没体力了的咋办
g***j
发帖数: 40861
18
确实是

【在 C********o 的大作中提到】
: 基本上你就别再玩足球了。打打门球吧。
s***h
发帖数: 662
19

要加上,蜗牛的速度

【在 e********3 的大作中提到】
: 楼主就是这样的人,别看网上经常发言,现实生活中谦逊随和沉默寡言,而且又能踢,
: 小场有end to end的实力,大场有中圈吊射破门的实力,以前在克村每个星期踢球,时
: 不时被我下黑脚,楼主没有怎么抱怨,就是默默的下场带上了护腿,然后回来继续虐我
: 们。我们对他的评价是野球界的C罗的身体,梅西的技术,哈维的人品。
: > 老中里能踢又谦逊随和/沉默寡言的少之又少。更别提个性和体育素养了。

K*********n
发帖数: 2852
20
因为跑圈做拉伸多无聊啊,射门多过瘾啊。比赛过程中也没几次射门机会,所以热身的
时候发泄呗。这队肯定水平高不了啊。



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

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八强对阵猜测造越位失败还冒顶
今天大波多输的冤了屎人 伊瓜 牛人 黑门
三通这个废柴阿看了韩国队的任意球发的真NB
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K*********n
发帖数: 2852
21
这是个精神气质问题。我以前在国内某top理工科学校踢联赛,学校内的强势大系,热
身的时候,队员按时到场不迟到,整齐划一,跑圈,拉伸,非常整齐,在场上很有组织
。一些文科小系因为在学校里很边缘,队员松松散散稀稀拉拉,哪有什么像样的热身。
而在一些综合性院校,比如我听说的复旦,他们哲学系足球队就很强势,这样的系拿到
清华肯定就是我说的上述松松垮垮的组织。中国人并不是都猥琐的,但是在北美,还是
个弱势的组织,说白了就是挺不要好的,就没有电子系在清华,哲学系在复旦那样的气
势。除非有一帮人水平不错,平时有非常固定的时间,有强势的领头人,在一起组织得
可能比较好。可是呢,中国人在这边还不都是学生,很多年龄不小了,所以体能也不大
行了,或者就拿踢球当个休闲,不会拼命去踢,平时更不会为了踢球而锻炼体能。这方
面,我们得像好多白人学习,美国人的组织和认真劲、专业精神,以及一些老头那个不
服老得劲儿。当然美国人很多也很烂,但是总体来说我觉得专业精神和组织性还是要好
很多。



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

K*********n
发帖数: 2852
22
我看你这个怪现状下一个写下去,应该写写迟到的问题了吧



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

K*********n
发帖数: 2852
23
说到组织,我在国内带一直连上场11人都凑不起来,经常要弃权,年年被十个八个灌的
垫底弱势文科小系队,打校联赛。从一开始的拉赞助、招募球员,到体能训练,战术分
工,达到了比赛训练无迟到,当年直接打进最后的决赛,拿了亚军。中游队基本稳赢,
强队看人品。
组织和纪律太重要了…………业余足球50%以上的问题在这里。
另外战术这个东西,没有不行,多了也不行。整天看球,懂一堆战术的人多的是。赛前
能设计出前腰和前锋的五十中跑位配合来的人都有,但是业余足球根本没有这个执行力
。首先要改坏毛病,比如后卫自己带丢,导致失球,这种,给了压力就能改。然后只要
设计出两三种打法,打顺了,就非常非常管用了,根本不用扯别的jb战术配合,什么边
后卫要下底传中。业余比赛的边后卫,你让他别站得比中后卫还靠后,平时在中线附近
活动,跟住对方边锋就够了。当然也看球队水平了。水平高的,你可以要后卫组织进攻
,水平低的,就让他们做到大脚破坏。如果后卫做到100%破坏不失误,其实也不错了。
告诉他们怎么犯规,怎么吃黄牌,怎么用身体,一场比赛下来全队没黄牌,这就是不合
格的。一条龙过人爆射的球星,直接拿下,不要上场,不高兴的话可以退队。加上组织
纪律,球队就焕然一新了。

【在 K*********n 的大作中提到】
: 这是个精神气质问题。我以前在国内某top理工科学校踢联赛,学校内的强势大系,热
: 身的时候,队员按时到场不迟到,整齐划一,跑圈,拉伸,非常整齐,在场上很有组织
: 。一些文科小系因为在学校里很边缘,队员松松散散稀稀拉拉,哪有什么像样的热身。
: 而在一些综合性院校,比如我听说的复旦,他们哲学系足球队就很强势,这样的系拿到
: 清华肯定就是我说的上述松松垮垮的组织。中国人并不是都猥琐的,但是在北美,还是
: 个弱势的组织,说白了就是挺不要好的,就没有电子系在清华,哲学系在复旦那样的气
: 势。除非有一帮人水平不错,平时有非常固定的时间,有强势的领头人,在一起组织得
: 可能比较好。可是呢,中国人在这边还不都是学生,很多年龄不小了,所以体能也不大
: 行了,或者就拿踢球当个休闲,不会拼命去踢,平时更不会为了踢球而锻炼体能。这方
: 面,我们得像好多白人学习,美国人的组织和认真劲、专业精神,以及一些老头那个不

m***i
发帖数: 398
24
国人踢球一般都是过了半个小时大家才陆续现身。

【在 K*********n 的大作中提到】
: 我看你这个怪现状下一个写下去,应该写写迟到的问题了吧
:
: 。

M**u
发帖数: 10158
25
弄了半天,你都是和帮平时题比赛没机会射门的哥们一起踢阿



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

C********o
发帖数: 5368
26
只是一说而已。

【在 M**u 的大作中提到】
: 弄了半天,你都是和帮平时题比赛没机会射门的哥们一起踢阿
:
: 。

s*********t
发帖数: 464
27
还是我们队丰富多彩。
有射门的,有压腿的,有跑圈的,有颠球的,有短传的,有长传的,还有吹水的。
v******k
发帖数: 808
28
those aint called 'warm up', more like 'show off' =)



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

l*******e
发帖数: 1869
29
这个怪现状找得一针见血。
如果先全面活动热身后再射门,也没有什么,可是不少人脱了衣服后就一直在射门玩儿
,每次我都担心他们会受伤。



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

s******3
发帖数: 1087
30
牛逼

【在 K*********n 的大作中提到】
: 说到组织,我在国内带一直连上场11人都凑不起来,经常要弃权,年年被十个八个灌的
: 垫底弱势文科小系队,打校联赛。从一开始的拉赞助、招募球员,到体能训练,战术分
: 工,达到了比赛训练无迟到,当年直接打进最后的决赛,拿了亚军。中游队基本稳赢,
: 强队看人品。
: 组织和纪律太重要了…………业余足球50%以上的问题在这里。
: 另外战术这个东西,没有不行,多了也不行。整天看球,懂一堆战术的人多的是。赛前
: 能设计出前腰和前锋的五十中跑位配合来的人都有,但是业余足球根本没有这个执行力
: 。首先要改坏毛病,比如后卫自己带丢,导致失球,这种,给了压力就能改。然后只要
: 设计出两三种打法,打顺了,就非常非常管用了,根本不用扯别的jb战术配合,什么边
: 后卫要下底传中。业余比赛的边后卫,你让他别站得比中后卫还靠后,平时在中线附近

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Group B第一轮观后感可以再怀念一下高洪波么
卡纳瓦罗老了今天看到一个一招鲜的牛人
能做核心的人要有颗核的心踢球是过人爽还是射门爽
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I*D
发帖数: 40035
31
这个在我现在这个球队就是这样,我常和他们讲要多练传接球,多练头球,没事别围着
球门射。比赛场上很多人都多过不了半场,传球传不出20米,停球5米开外,角球发不
到禁区里面,头球是闭眼睛,缩脖子,冒顶。。。练什么射门儿啊?



【在 C********o 的大作中提到】
: 看来大家都对这些个“怪”事有些共鸣,咱就接着聊好了。
: 这次讲的是,踢球之前的热身,我也算是踢过好几个城市的野球了,凡是大家在踢之前
: 围着个门不停的射门的,一般这个队的水平不会太高,能转成一圈传传球或者绕场子跑
: 跑的,都不会太差。
: 真心不进而,热身为啥大家会选择去轰门,不知这样很容易拉伤肌肉?还是平时没机会
: 射大门?
: 热身射门大家打的都挺牛B,打中门柱的,挂死角的,在比赛中经常却连门都射不正。
: 真是奇了怪了。

1 (共1页)
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屎人 伊瓜 牛人 黑门关于球王第一球
看了韩国队的任意球发的真NB巴西太强大了
Group B第一轮观后感大力感觉今天不在节奏阿,慢半拍
卡纳瓦罗老了巴萨踢得不像样
能做核心的人要有颗核的心将军你真厉害,键盘男赢了
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今天看到一个一招鲜的牛人今天萨队好像失误了几个吧
踢球是过人爽还是射门爽八强对阵猜测
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