e*******e 发帖数: 9616 | 1 终于搞清楚我的左右脚
右脚dominant,但是左脚有时侯踢得比右脚漂亮,几十年一直原因不明,最近独自踢墙
终于悟出来了:
左脚:
优点:能搞传20-40米的半高/过头球,落地点准确。热身要求低,比赛上来就可
以马上踢出来。
缺点:花样单一/一招鲜,射门(尤其是脚外侧的射门)/暴力的地滚球不行。
右脚:
优点:能玩很多花样,短的/长的/内外侧/地滚球/过头/暴力射门/开大脚球门球
(勉强50-60米)等等。
缺点:慢热,上半场中后段才开始随心所欲。搞传20-40米的半高/过头球,落地
点比左脚一招鲜还稍差。现在的解释是右脚的任务太多,反而不好调节。特别是中距离
过头,触球部位十分尴尬。 |
M**********e 发帖数: 4237 | 2 右脚力量大灵活但支撑不稳,
左脚力量小不灵活但支撑很稳,
在最高压和最快速时,潜意识你的会用右脚带球。
要想是到两脚都很灵活就得加强右脚上下方向力量练习,左脚前后左右方向力量和触球
点准确度练习,纯左脚盘带练习。
这样3个月下来,两脚能基本能平均。
【在 e*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 终于搞清楚我的左右脚 : 右脚dominant,但是左脚有时侯踢得比右脚漂亮,几十年一直原因不明,最近独自踢墙 : 终于悟出来了: : 左脚: : 优点:能搞传20-40米的半高/过头球,落地点准确。热身要求低,比赛上来就可 : 以马上踢出来。 : 缺点:花样单一/一招鲜,射门(尤其是脚外侧的射门)/暴力的地滚球不行。 : 右脚: : 优点:能玩很多花样,短的/长的/内外侧/地滚球/过头/暴力射门/开大脚球门球 : (勉强50-60米)等等。
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t*****g 发帖数: 5141 | |
C**o 发帖数: 10373 | 4 让hairi给你按摩按摩,就有力量了
【在 t*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 都是高手. : 我只右脚能传射,左脚跟棉花似的
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M**********e 发帖数: 4237 | 5 力量训练很重要
【在 t*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 都是高手. : 我只右脚能传射,左脚跟棉花似的
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g******t 发帖数: 18158 | 6 让hairi给舔一舔,说不定效果更佳
【在 C**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 让hairi给你按摩按摩,就有力量了
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