c*******u
发帖数: 1657 | 1 之前从来没有过，上个月踢球，踢了大概半个小时候，左膝盖尤其外侧就感觉疼痛，坚
持着踢完了，后来回家只要一走路就痛，上楼还好，下楼特别痛，好像是只要左腿一悬
空就很疼痛，比如上车的时候，身子上去了以后，左腿根本就疼得提不上去。
第二天就好了一半，第三天就完全好了，但是隔了几天再一踢球又不行了。跑步和hike
也会有这样的情况
请问大家怎么处理这种情况的？带护膝？吃什么药？ |
R********r
发帖数: 3415 | 2 running knee
正面肌肉不行了，多蹬点自行车
hike
【在 c*******u 的大作中提到】
: 之前从来没有过，上个月踢球，踢了大概半个小时候，左膝盖尤其外侧就感觉疼痛，坚
: 持着踢完了，后来回家只要一走路就痛，上楼还好，下楼特别痛，好像是只要左腿一悬
: 空就很疼痛，比如上车的时候，身子上去了以后，左腿根本就疼得提不上去。
: 第二天就好了一半，第三天就完全好了，但是隔了几天再一踢球又不行了。跑步和hike
: 也会有这样的情况
: 请问大家怎么处理这种情况的？带护膝？吃什么药？
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I*D
发帖数: 40035 | 3 lz觉得这里的意见会比医生的诊断更靠谱？先看看医生吧。。。 |
f********p
发帖数: 8584 | 4 长期吃move free，每次踢球带护膝，再减体重
hike
【在 c*******u 的大作中提到】
: 之前从来没有过，上个月踢球，踢了大概半个小时候，左膝盖尤其外侧就感觉疼痛，坚
: 持着踢完了，后来回家只要一走路就痛，上楼还好，下楼特别痛，好像是只要左腿一悬
: 空就很疼痛，比如上车的时候，身子上去了以后，左腿根本就疼得提不上去。
: 第二天就好了一半，第三天就完全好了，但是隔了几天再一踢球又不行了。跑步和hike
: 也会有这样的情况
: 请问大家怎么处理这种情况的？带护膝？吃什么药？
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f********p
发帖数: 8584 | 5 我们已经久病成医了
【在 I*D 的大作中提到】
: lz觉得这里的意见会比医生的诊断更靠谱？先看看医生吧。。。
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t********r
发帖数: 492 | 6 Second that. 我也曾经这样. 如果膝积水(会明显粗涨), moveFree一般三个月见效.
【在 f********p 的大作中提到】
: 长期吃move free，每次踢球带护膝，再减体重
:
: hike
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c*******u
发帖数: 1657 | 7 move free哪里有卖？
我体重够轻了，不用减
【在 f********p 的大作中提到】
: 长期吃move free，每次踢球带护膝，再减体重
:
: hike
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f********p
发帖数: 8584 | 8 costco， amazon.com
【在 c*******u 的大作中提到】
: move free哪里有卖？
: 我体重够轻了，不用减
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c*******u
发帖数: 1657 | 9 粗涨倒没有，就是膝盖走路就痛，不走路的话不痛
【在 t********r 的大作中提到】
: Second that. 我也曾经这样. 如果膝积水(会明显粗涨), moveFree一般三个月见效.
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d*******r
发帖数: 23 | 10 你们吃的是Move Free Ultra （白瓶子） 还是 Advanced （红瓶子）？
【在 t********r 的大作中提到】
: Second that. 我也曾经这样. 如果膝积水(会明显粗涨), moveFree一般三个月见效.
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f********p
发帖数: 8584 | 11 你这症状跟我差不多，不知道你年龄多大，我是年纪大了膝盖老化，踢二三十分钟膝盖
开始疼，吃了几个月move free就慢慢好了，现在一直坚持吃，还有就是护膝，我现在
也有了依赖症，一旦不带护膝也坚持不了一个小时
【在 c*******u 的大作中提到】
: 粗涨倒没有，就是膝盖走路就痛，不走路的话不痛
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f********p
发帖数: 8584 | 12 costco就一种，白瓶子上面贴着红色的标签，不知道是你说的哪种
【在 d*******r 的大作中提到】
: 你们吃的是Move Free Ultra （白瓶子） 还是 Advanced （红瓶子）？
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t********r
发帖数: 492 | 13 去看个医生, 起码照个x-ray. 如果没有问题, 要求大夫给你搞个physical therapy.
【在 c*******u 的大作中提到】
: 粗涨倒没有，就是膝盖走路就痛，不走路的话不痛
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d*******r
发帖数: 23 | 14 costco 网站上有两种，店里就只有Advanced。估计你用的是advanced.但ultra贵不少
，我吃了效果不错，我在想是不是换了便宜的advanced一样有效？
http://www.costco.com/CatalogSearch?storeId=10301&catalogId=107
【在 f********p 的大作中提到】
: costco就一种，白瓶子上面贴着红色的标签，不知道是你说的哪种
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h***o
发帖数: 388 | 15 最近也刚买了movefree。你说长期坚持吃，是每天都吃吗？ 还是运动那两天吃？ 这东
西适合长期天天吃吗？
【在 f********p 的大作中提到】
: 你这症状跟我差不多，不知道你年龄多大，我是年纪大了膝盖老化，踢二三十分钟膝盖
: 开始疼，吃了几个月move free就慢慢好了，现在一直坚持吃，还有就是护膝，我现在
: 也有了依赖症，一旦不带护膝也坚持不了一个小时
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f********p
发帖数: 8584 | 16 一直用的红色的那种，效果很好，这个每3,4个月costco打折一次，一瓶便宜5刀，每次
买个两瓶就够了
【在 d*******r 的大作中提到】
: costco 网站上有两种，店里就只有Advanced。估计你用的是advanced.但ultra贵不少
: ，我吃了效果不错，我在想是不是换了便宜的advanced一样有效？
: http://www.costco.com/CatalogSearch?storeId=10301&catalogId=107
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f********p
发帖数: 8584 | 17 我是每天吃，坚持3,4年了，这期间膝盖都很好，而且这段时间运动量加大了不少，膝
盖也没罢工。有啥副作用不知道，不过这个主要成分就是骨胶原，帮助润滑膝盖的
【在 h***o 的大作中提到】
: 最近也刚买了movefree。你说长期坚持吃，是每天都吃吗？ 还是运动那两天吃？ 这东
: 西适合长期天天吃吗？
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p*y
发帖数: 735 | 18 从描述看，两种可能，运气不好是伤了外侧半月板，运气好就是肌肉不平衡引起膑骨移
位。看医生确定情况是现在要做的，那个movefree不要吃，对你没用，耽误了治疗更伤
自己
hike
【在 c*******u 的大作中提到】
: 之前从来没有过，上个月踢球，踢了大概半个小时候，左膝盖尤其外侧就感觉疼痛，坚
: 持着踢完了，后来回家只要一走路就痛，上楼还好，下楼特别痛，好像是只要左腿一悬
: 空就很疼痛，比如上车的时候，身子上去了以后，左腿根本就疼得提不上去。
: 第二天就好了一半，第三天就完全好了，但是隔了几天再一踢球又不行了。跑步和hike
: 也会有这样的情况
: 请问大家怎么处理这种情况的？带护膝？吃什么药？
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c*******u
发帖数: 1657 | 19 我三十出头
【在 f********p 的大作中提到】
: 你这症状跟我差不多，不知道你年龄多大，我是年纪大了膝盖老化，踢二三十分钟膝盖
: 开始疼，吃了几个月move free就慢慢好了，现在一直坚持吃，还有就是护膝，我现在
: 也有了依赖症，一旦不带护膝也坚持不了一个小时
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c*******u
发帖数: 1657 | 20 恩，得去看大夫了
【在 p*y 的大作中提到】
: 从描述看，两种可能，运气不好是伤了外侧半月板，运气好就是肌肉不平衡引起膑骨移
: 位。看医生确定情况是现在要做的，那个movefree不要吃，对你没用，耽误了治疗更伤
: 自己
:
: hike
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p********a
发帖数: 6437 | 21 凡建议自理的都是扯淡
你这很可能是半月板损伤
做个MRI吧，x-ray都没吊用
膝盖的伤病是这样的：
你不搞清楚，糊弄下去，到头来就是悔恨一生----跟我一样，因为导致它损伤的因素太
多，而损伤的结果往往是唯一的：十字韧带断裂！ |
