Y********3
发帖数: 2551 | 1 http://www.youtube.com/watch?v=FI5UocZYgLU
45秒到49秒C罗的左右脚交替拉球。我没事很喜欢自己找个平地练这个动作，全速做一
般很难保证20个之内不失误。非常考验体力和脚踝力量。没事大家可以练练。这个不是
简单的左右脚交替拉球，每一次一个脚拉球后，另一个脚要在滚动的球上划个圈再踩住
球拉。 |
a******a
发帖数: 2747 | 2 有点看不清。 这个动作不是摆脱吧？ 具体啥用途？ |
Y********3
发帖数: 2551 | 3 就是玩，熟练球性，有点街球的性质，越快越难做。
【在 a******a 的大作中提到】
: 有点看不清。 这个动作不是摆脱吧？ 具体啥用途？
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l**********3
发帖数: 10970 | 4 c罗刚出道的时候，全班男生每周末都要看他在边路过人，每次都有新花样，后来被福
格森骂乖了 |
a******a
发帖数: 2747 | 5 试了一下，对我们四张的大叔的脚踝是严重的考验。 想想还是练大腿比较适合 |
p**p
发帖数: 10318 | 6 这个好看些，也有难度，要承认。 可以试一下，不过，年龄不是学新技术的时候了。 |
c****e
发帖数: 3522 | 7 浪费体能，有这体能，
跑动接应不知道有用多少
【在 Y********3 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=FI5UocZYgLU
: 45秒到49秒C罗的左右脚交替拉球。我没事很喜欢自己找个平地练这个动作，全速做一
: 般很难保证20个之内不失误。非常考验体力和脚踝力量。没事大家可以练练。这个不是
: 简单的左右脚交替拉球，每一次一个脚拉球后，另一个脚要在滚动的球上划个圈再踩住
: 球拉。
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D*****X
发帖数: 1163 | 8 我觉得还不如去练爆发力划算, 技术过人不如力量过人, 让防守队员不留想法的崩溃.
【在 Y********3 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=FI5UocZYgLU
: 45秒到49秒C罗的左右脚交替拉球。我没事很喜欢自己找个平地练这个动作，全速做一
: 般很难保证20个之内不失误。非常考验体力和脚踝力量。没事大家可以练练。这个不是
: 简单的左右脚交替拉球，每一次一个脚拉球后，另一个脚要在滚动的球上划个圈再踩住
: 球拉。
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i******t
发帖数: 22541 | |
