m******4
发帖数: 2810 | 1 上一篇在
http://www.mitbbs.com/article_t0/Soccer/33435419.html
上次说到心理素质问题时，有些观点认为解决心理素质问题只要多打比赛就可以了。多
打比赛也是一种提高的途径，但是并不解决根本问题。那些大赛发挥失常的名将都是身
经百战，可是多么有经验的名将都可能有自己输不起的比赛。鲁尼小罗梅西都是见过大
世面的巨星，可是在世界杯上却一场又一场的不同程度地发挥失常，鲁尼在世界杯上连
球都停不好，小罗在06年世界杯上几乎没有一次能让人记住的play，平时进球如麻的梅
西在10年世界杯上29脚射门无进球，次年的美洲杯再次16脚射门无进球，他们各自的球
队也都早早被淘汰。
心理素质的根本问题，是思想和观念。比如考试会紧张的同学，高三增加月考会使他们
适应考试的气氛，可是身经百考的尖子生高考仍然可能会发挥失常，因为高考只有一
次。如果学生在考前和考试中，老是会想到如果自己发挥失常会多对不起含辛茹苦的父
母，父母会多么失望，那么他/她发挥失常的几率就会大很多。
在讨论家长和教练在心理素质方面的引导之前，先讨论下什么是的健康的训练和比赛心
理。我个人的体验是，如果你的心理活动能促进你在比赛中合理做动作，正常甚至超常
发挥水平就是好的积极的心理素质；如果对你正常发挥水平有负面的作用就是差的心理
素质。怎样的心理活动才能促进你在比赛中正常发挥水平可能因人而异，但大原则是接
近的。
我个人经验是：
- 正面暗示： 提高自信心的心理活动。赛前回忆自己的精彩进球，拿手的过人假动作
和传球等技术动作，回忆自己的精彩表现。赛前引导和暗示自己在场上的每一个动作每
一次play的目的，就好像在看台上坐着这个世界上最大牌你最仰慕的教练，你做动作的
目的是能让他跟边上人说这个球员踢得很棒；或者是看台上坐着你心仪却无法接近的美
女，即使你的水平不能让她下台之后会和你求交往，起码让她心里赞一下这个小伙真不
错，有责任心有斗志有水平。这些想法会让你把注意力放在高质量地完成每一个动作，
负责任的完成每一次攻防，而不是想胜利或失败后的后果。
- 反面暗示： 当你觉得比赛如此重要，你根本输不起时，那虽然输不输会由很多因素
决定，但你正常发挥水平的可能一般就下降了。 不要追求胜负，It's just a game，
淡化胜负的影响，胜败乃兵家常事，无论多重大的比赛，赛前要给自己灌输这样的想法
，即发挥好坏其实对生活没什么影响，N年以后今天的比赛对生活没什么意义等等。重
大的比赛可能要有创造力才能说服自己，比如我在高考前几个月，就经常在骑车回家的
路上给自己灌输这样的想法，A大考不上我也能去B大，就算发挥失常连B大都没考上去
省会的工业大学怎么也是保底的，而去该工业大学有很多好处，也是一所很好的大学，
离家又近，当地有很多亲戚可以照顾，生活方便等等。给自己洗脑的次数多了慢慢就相
信了。
- 保持生活规律：不给自己提醒比赛重要性的机会，不到比赛时避免在生活中将自己的
注意力放到比赛上。我那次发挥失常就是因为赛前一天生活中注意力全在比赛上，这个
以后在家长和教练篇中可以举些职业教练成功和失败对比的例子。我的成功例子是高考
前决定维持自己当时的作息规律，即使考前不学习也坚持到午夜才睡觉，高考期间睡眠
很正常，结果考后只早睡几天就发生彻夜失眠。当然对职业球员这要求你平时就有健康
的生活规律，就是敬业。
重大比赛心理会有非常大的影响，尤其教练员的心理素质和心理调动水平是对全队极为
关键的。 |
m******4
发帖数: 2810 | 2 教练篇的一部分：
戚务生在国产教练里，技战术方面是顶级的，但是我对他的评价一直很低。
和戚务生有过一次近距离的接触, 94亚运会之后戚务生的声望正在巅峰，他到我们学校
和球迷座谈互动，球迷的表现非常热情，戚的表现非常让人失望，因为当时他声望正高
，多数人只是默默离座而去，没有人起哄攻击他，但是它的整体表现就是心理负担过重
，即使是和学生球迷也句句都是外交辞令，说话瞻前顾后，心事重重，压力山大，不苟
言笑，一副随时精神崩溃的样子，非常让人反感。
96亚洲杯之前戚务生喊了宁可站着死，绝不跪着生的口号，却耻辱的想和日本踢默契球
0:0，结果被人1:0终场前绝杀，幸亏后来叙利亚发扬公平竞赛精神推中国队出线，相信
在打沙特之前，戚务生自己的精神就已经要崩溃了，球队尤其是刘越的反常表现可能很
大程度上是戚务生造成的，因为这个人非常善于给球队制造负能量。97年十强赛戚务生
中途崩溃要辞职，被足协挽留，是戚务生心理素质差和足协不懂足球规律的表现。 |
t*****g
发帖数: 5141 | |
m******4
发帖数: 2810 | 4 自己有过在赛前因心理问题而身体状况严重失常的经验，所以亚洲杯刘越的表现在上半
场很早我就注意到了，显然是赛前身体就出了问题，不适合继续比赛了。可是戚务生却
在主要因刘越崩溃而下半场大势已去的情况下才把他换下场，只能说戚务生自己的精神
状态早就不适合指挥那场比赛了。 |
i*****t
发帖数: 9074 | 5 启吾身在国产教练中技战术也不是顶级吧？
【在 m******4 的大作中提到】
: 教练篇的一部分：
: 戚务生在国产教练里，技战术方面是顶级的，但是我对他的评价一直很低。
: 和戚务生有过一次近距离的接触, 94亚运会之后戚务生的声望正在巅峰，他到我们学校
: 和球迷座谈互动，球迷的表现非常热情，戚的表现非常让人失望，因为当时他声望正高
: ，多数人只是默默离座而去，没有人起哄攻击他，但是它的整体表现就是心理负担过重
: ，即使是和学生球迷也句句都是外交辞令，说话瞻前顾后，心事重重，压力山大，不苟
: 言笑，一副随时精神崩溃的样子，非常让人反感。
: 96亚洲杯之前戚务生喊了宁可站着死，绝不跪着生的口号，却耻辱的想和日本踢默契球
: 0:0，结果被人1:0终场前绝杀，幸亏后来叙利亚发扬公平竞赛精神推中国队出线，相信
: 在打沙特之前，戚务生自己的精神就已经要崩溃了，球队尤其是刘越的反常表现可能很
|
i******t
发帖数: 22541 | 6 自己虽说从没超常发挥过 也从没直接崩溃贵。。。
这是个什么心理 请楼主帮忙分析 |
x******9
发帖数: 1866 | 7 这心理素质好象是写给体操运动员的
足球是身体对抗，集体项目。球员首先得禁得起队友，教练，对手的辱骂，甚至打骂，
要是这点心理素质都木有，可以干点别的 |
M**********e
发帖数: 4237 | 8 这个跟每个队员的成长经历和性格培养的先天和后天关系很大。中国国家队队员主要还
是水平问题，平时训练跟玩似的，没有任何价值，一上真刀真枪拼抢近身高压快节奏就
完蛋了。
【在 m******4 的大作中提到】
: 上一篇在
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Soccer/33435419.html
: 上次说到心理素质问题时，有些观点认为解决心理素质问题只要多打比赛就可以了。多
: 打比赛也是一种提高的途径，但是并不解决根本问题。那些大赛发挥失常的名将都是身
: 经百战，可是多么有经验的名将都可能有自己输不起的比赛。鲁尼小罗梅西都是见过大
: 世面的巨星，可是在世界杯上却一场又一场的不同程度地发挥失常，鲁尼在世界杯上连
: 球都停不好，小罗在06年世界杯上几乎没有一次能让人记住的play，平时进球如麻的梅
: 西在10年世界杯上29脚射门无进球，次年的美洲杯再次16脚射门无进球，他们各自的球
: 队也都早早被淘汰。
: 心理素质的根本问题，是思想和观念。比如考试会紧张的同学，高三增加月考会使他们
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M**********e
发帖数: 4237 | 9 主要还是技战术处理问题很多，非常多不合理的处理，每个球员一个不合理的处理就会
形成全队踢得不像样。
【在 t*****g 的大作中提到】
: en, 这点米卢做得好，里皮现在也很牛。淡定
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M****l
发帖数: 1954 | 10 大罗每场比赛前必要找女人，非常规律，所以状态好。到了98决赛前一天晚上，出任意
料的没找，而是和卡洛斯一起早早回房间休息，结果崩溃了。02年世界杯什么都见过了
，也就心态轻松了。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 11 看来98年归根结底是卡洛斯没有以国家为大挺身而出主动献菊啊
【在 M****l 的大作中提到】
: 大罗每场比赛前必要找女人，非常规律，所以状态好。到了98决赛前一天晚上，出任意
: 料的没找，而是和卡洛斯一起早早回房间休息，结果崩溃了。02年世界杯什么都见过了
: ，也就心态轻松了。
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x**w
发帖数: 7947 | 12 98时候是都和那个叫素删那还是依恋娜的忙活吗？还是每晚另有其人
【在 M****l 的大作中提到】
: 大罗每场比赛前必要找女人，非常规律，所以状态好。到了98决赛前一天晚上，出任意
: 料的没找，而是和卡洛斯一起早早回房间休息，结果崩溃了。02年世界杯什么都见过了
: ，也就心态轻松了。
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s*****o
发帖数: 2490 | |
p***e
发帖数: 29053 | 14 心理素质可以传染的
如果有几个球员落后还很淡定，技术动作照做，会传染给其他人的
如果有几个球员落后后乱搞， 也会传染给其他人一起乱搞。
所以必须要那几个心理好的当核心， |
m******4
发帖数: 2810 | 15 也看参加的最重要比赛的级别，心理压力不大到一定程度就对比赛没什么影响。个人感
觉在美国各队的凝聚力就差很多，输赢并不那么在乎，比赛也就不太存在心理压力问题。
球星的心理素质只有在世界杯比赛，冠军杯决赛这样的比赛才能看出，因为机会失不再
来才会有足够的心理压力。
我只是从自己的经验出发，再观察别人的场上表现推测。
【在 i******t 的大作中提到】
: 自己虽说从没超常发挥过 也从没直接崩溃贵。。。
: 这是个什么心理 请楼主帮忙分析
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m******4
发帖数: 2810 | 16 足球运动员的心理素质比体操队员重要的多，体操再怎么也是做定好的动作；足球运动
员在场上有太多决定跟心理有关。
即使是国家队层面也有最基本的心理问题，比如比分发生变化时场上局势的变化经常是
因为个别队员的心理发生变化而不按战术要求打造成的，比如领先后个别中场队员心态
变化不再敢前压造成中场脱节。
【在 x******9 的大作中提到】
: 这心理素质好象是写给体操运动员的
: 足球是身体对抗，集体项目。球员首先得禁得起队友，教练，对手的辱骂，甚至打骂，
: 要是这点心理素质都木有，可以干点别的
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m******4
发帖数: 2810 | 17 吉林。吉林工业大学也是首批211院校，后与吉大合并。
【在 s*****o 的大作中提到】
: 楼主黑龙江人？
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