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1
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x******6
发帖数: 43
1
踢完球右屁股酸痛,右腰酸,是不是姿势或者动作不对?右脚将,谢了
A*****a
发帖数: 52743
2
左臂摆动姿势不对
【在 x******6 的大作中提到】
: 踢完球右屁股酸痛,右腰酸,是不是姿势或者动作不对?右脚将,谢了
x******6
发帖数: 43
3
多些回复,能再具体点么?是摆动幅度太小太大?我自己琢磨可能只用左脚的关系
【在 A*****a 的大作中提到】
: 左臂摆动姿势不对
p**f
发帖数: 2610
4
肯定是两边不对称造成的。
你是不是右腿向后摆动太快太多?很久不踢球了?
【在 x******6 的大作中提到】
: 踢完球右屁股酸痛,右腰酸,是不是姿势或者动作不对?右脚将,谢了
x******6
发帖数: 43
5
估计是,右腿摆动有可能太多太快,左腿基本不用,现在一周一次,每次右腰都会觉得
不舒服
【在 p**f 的大作中提到】
: 肯定是两边不对称造成的。
: 你是不是右腿向后摆动太快太多?很久不踢球了?
f****l
发帖数: 317
6
热身很重要。一开始别作太大的动作。
1
(共1页)
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