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发帖数: 9616 | 2 因为自己从小也比赛，所以对非进球的因素也比较重视。
这两天对爆发力，跑动比较感兴趣，也是中国足球的明显短板。
想找些很中国人差不多身体素质的例子研究，
脑海里就出现了inesta.
早期看inesta, 是看他的控／传／憋脚远射，
现在看多了，发现inesta真正牛的是控球中的跑动，人球合一的程度相当的高。所以就
聊聊inesta的跑动特点。
其实也没啥新鲜的，就是没有膝关节伸直的那一下子，感觉他跑步动作很简练，省略了
一切可以省略的多余动作，而且body balance特别的好，中高速时基本感觉不到颠簸，
就看到上肢在摆动，整个身体没有一点的扭动，看着象个假人在运球。这个中国人其实
可以研究一下， 中国人跑步，蹬的那下子往往很大，但是去的气势／效果却不大，感
觉是用力的方法不太对。一谈到方法，就是可以靠脑子改进的，我们是可以短期内进步
的。 身体没有太大的区别，方法的改进有些时候会立即起到明显的作用。 | M**********e
发帖数: 4237 | 3 恭喜你功力又提高了一层
【在 e*******e 的大作中提到】
: 因为自己从小也比赛，所以对非进球的因素也比较重视。
: 这两天对爆发力，跑动比较感兴趣，也是中国足球的明显短板。
: 想找些很中国人差不多身体素质的例子研究，
: 脑海里就出现了inesta.
: 早期看inesta, 是看他的控／传／憋脚远射，
: 现在看多了，发现inesta真正牛的是控球中的跑动，人球合一的程度相当的高。所以就
: 聊聊inesta的跑动特点。
: 其实也没啥新鲜的，就是没有膝关节伸直的那一下子，感觉他跑步动作很简练，省略了
: 一切可以省略的多余动作，而且body balance特别的好，中高速时基本感觉不到颠簸，
: 就看到上肢在摆动，整个身体没有一点的扭动，看着象个假人在运球。这个中国人其实
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