e*******e 发帖数: 9616 | | e*******e 发帖数: 9616 | 2 因为自己从小也比赛,所以对非进球的因素也比较重视。
这两天对爆发力,跑动比较感兴趣,也是中国足球的明显短板。
想找些很中国人差不多身体素质的例子研究,
脑海里就出现了inesta.
早期看inesta, 是看他的控/传/憋脚远射,
现在看多了,发现inesta真正牛的是控球中的跑动,人球合一的程度相当的高。所以就
聊聊inesta的跑动特点。
其实也没啥新鲜的,就是没有膝关节伸直的那一下子,感觉他跑步动作很简练,省略了
一切可以省略的多余动作,而且body balance特别的好,中高速时基本感觉不到颠簸,
就看到上肢在摆动,整个身体没有一点的扭动,看着象个假人在运球。这个中国人其实
可以研究一下, 中国人跑步,蹬的那下子往往很大,但是去的气势/效果却不大,感
觉是用力的方法不太对。一谈到方法,就是可以靠脑子改进的,我们是可以短期内进步
的。 身体没有太大的区别,方法的改进有些时候会立即起到明显的作用。 | M**********e 发帖数: 4237 | 3 恭喜你功力又提高了一层
【在 e*******e 的大作中提到】 : 因为自己从小也比赛,所以对非进球的因素也比较重视。 : 这两天对爆发力,跑动比较感兴趣,也是中国足球的明显短板。 : 想找些很中国人差不多身体素质的例子研究, : 脑海里就出现了inesta. : 早期看inesta, 是看他的控/传/憋脚远射, : 现在看多了,发现inesta真正牛的是控球中的跑动,人球合一的程度相当的高。所以就 : 聊聊inesta的跑动特点。 : 其实也没啥新鲜的,就是没有膝关节伸直的那一下子,感觉他跑步动作很简练,省略了 : 一切可以省略的多余动作,而且body balance特别的好,中高速时基本感觉不到颠簸, : 就看到上肢在摆动,整个身体没有一点的扭动,看着象个假人在运球。这个中国人其实
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