f*******9
发帖数: 723 | 1 高空球的话题不错，我也来说两句。
接停球的技术动作关键其实是判断。接地面球简单，并不是因为地面球容易缓冲，而是
判断来球只需两个维度，方向和速度。空中球就不一样了，要做三维空间的方向判断，
在加上速度，风阻力的判断。球星之所以是球星，是因为他们能在足球传出后的很短时
间就能判断出足球的落点、速度和角度。YouTube上有一个科学家研究C罗凌空球射门的
视频，球传出后立刻关灯，C罗黑暗中可以凭记忆和感觉作出判断，凌空踢中皮球。而
普通人根本不行。
版上许多看过世界杯的野球王们大批哈维是垃圾。不知他们有没有注意哈维有一个中场
接长传的停球镜头。当球传出在空中飞行时，哈维回头观察了一下身后的球员站位，再
回头停下足球。版上的野球王们没事可以练习一下，看看哈维是不是垃圾。
练颠球有利于停空中球，最主要的是通过颠球，反复熟悉足球最后落点和速度判断，从
而控制身体用准确的部位接触球，用合理的力量缓冲。
说一千，道一万，判断是关键。那些头球牛逼的球星们，那个不是靠敏锐的判断。不过
，能从足球传出的飞行初段就判断出足球的落点，确实不是练习就一定能达到的。那是
老天爷赏饭吃。
最后说一下适合业余选手的动作要领。（贝克汉姆教学版）
1、观察来球，判断落点，首先要迅速移动到落点附近，不要急于伸脚（关键
）。
2、充分观察足球（不用试图学哈维回头观察队友了，他们一定是猪一样的），判断最
后接球时机，小碎步调整身体，最后时刻再抬腿。
3、用脚弓内侧正面迎球，接球时尽量抬高膝盖，好像高抬腿跑或是登上高台阶的动作
，膝盖一定、一定、一定要高于触球落点。大腿用力、小腿放松。
4、触球后，球会落在来球方向1米左右位置。会有一点反弹，但足够你像亨利一样护球
了。因为来球方向一定是没人的。
5、护好球，这时，你已经颇具职业范了。停多了信心提升后，可以通过调整脚弓迎球
方向将球停向其他方向。这时你已经可以吹牛逼了说这叫连停带过了。
6、判断落点、不早伸腿、抬高膝盖。这是心法口诀。 |
z***e
发帖数: 1757 | 2 3、用脚弓内侧正面迎球，接球时尽量抬高膝盖，好像高抬腿跑或是登上高台阶的动作
，膝盖一定、一定、一定要高于触球落点。大腿用力、小腿放松。
这一条没错。小腿是放松的，垂直于地面的。 |
o*********r
发帖数: 168 | |
p********a
发帖数: 6437 | 4 对，这贴好，受教了小腿放松这点
讲的很完备
【在 f*******9 的大作中提到】
: 高空球的话题不错，我也来说两句。
: 接停球的技术动作关键其实是判断。接地面球简单，并不是因为地面球容易缓冲，而是
: 判断来球只需两个维度，方向和速度。空中球就不一样了，要做三维空间的方向判断，
: 在加上速度，风阻力的判断。球星之所以是球星，是因为他们能在足球传出后的很短时
: 间就能判断出足球的落点、速度和角度。YouTube上有一个科学家研究C罗凌空球射门的
: 视频，球传出后立刻关灯，C罗黑暗中可以凭记忆和感觉作出判断，凌空踢中皮球。而
: 普通人根本不行。
: 版上许多看过世界杯的野球王们大批哈维是垃圾。不知他们有没有注意哈维有一个中场
: 接长传的停球镜头。当球传出在空中飞行时，哈维回头观察了一下身后的球员站位，再
: 回头停下足球。版上的野球王们没事可以练习一下，看看哈维是不是垃圾。
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x********5
发帖数: 91 | 5 原来小腿要放松，为什么不要急于伸腿呢，还有膝盖高于球落点不是必然的么。还看很
多人正脚背轻松卸球呀 |
w****h
发帖数: 2130 | 6 脚弓停球是最容易做到的，适合野球界。
正脚面卸球不容易控制住，很容易又弹回空中几米高。专业人士可以轻松完成。
lz的方法靠谱。 |
f*******9
发帖数: 723 | 7 补充说明： 本帖的方法不是如何完美地停接高空球，就是那种像把球吸住一样的停球-
-南美球员最擅长这个。我说的是把高空球轻轻拦在自己控制范围内的基础方法。停球
的目的是为了控制球。我们踢野球的只要能每次把球搞到自己的脚下，不停给对方就已
经很职业范了。
另外，关于关于膝盖高于触球点，一是为了保持脚弓迎球，二是同时利用关节的自然运
动达到卸力的效果。你把腿伸直了就只有髋关节的摆动了，高抬腿弯膝就有两个关节可
以同受力缓冲。
不要过早伸腿的目的是迫使你尽量调整到最佳的身体位置，找到最准确的落点。因为业
余球员通常的毛病就是判断不准，伸腿找不到落点，在空中调整，姿势变形。 |
r*****0
发帖数: 94 | |
M*P
发帖数: 265 | 9 补充的好，我也正想特别强调停球的目的。停接高空球只是处理高空球的第一步，后续
的战法决定了哪一种停接是最合理的。这个说起来就有意思了，不同的位置，不同的场
景，不同的后招，可以演变出很多种不同的处理方法。
我踢锋线的，经常是背后和旁边挤着一两个后卫，以下是我处理长传高空球常用的几种
方法：
迎球跑动，避免后卫绕到我前面抢断和干扰是大前提，除非有绝对把握。
1. 把球停给位置更好且不是猪的队友，然后转身跑空当。
2. 假装要起跳顶球，其实用头顶一蹭，然后转身与后卫拼速度。
3. 假装要起跳顶球，其实根本不触球，直接晃一下转身与后卫拼速度。
4. 撑开胳膊守住阵地，用胸部或者大腿愣停，在球落地之前转身用脚外侧挑球过顶。
这招我用的最多，有一次还把一老莫的眉毛踢了个大口子。我停的有点大，他从身后窜
上来低下腰顶，我脚尖一下勾到他脑袋上了，好在力量不大，只是皮外伤。
各位球友在实战中都用到哪些战法不妨一起分享一下。
球-
【在 f*******9 的大作中提到】
: 补充说明： 本帖的方法不是如何完美地停接高空球，就是那种像把球吸住一样的停球-
: -南美球员最擅长这个。我说的是把高空球轻轻拦在自己控制范围内的基础方法。停球
: 的目的是为了控制球。我们踢野球的只要能每次把球搞到自己的脚下，不停给对方就已
: 经很职业范了。
: 另外，关于关于膝盖高于触球点，一是为了保持脚弓迎球，二是同时利用关节的自然运
: 动达到卸力的效果。你把腿伸直了就只有髋关节的摆动了，高抬腿弯膝就有两个关节可
: 以同受力缓冲。
: 不要过早伸腿的目的是迫使你尽量调整到最佳的身体位置，找到最准确的落点。因为业
: 余球员通常的毛病就是判断不准，伸腿找不到落点，在空中调整，姿势变形。
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x********5
发帖数: 91 | 10 有道理，谢了
球-
【在 f*******9 的大作中提到】
: 补充说明： 本帖的方法不是如何完美地停接高空球，就是那种像把球吸住一样的停球-
: -南美球员最擅长这个。我说的是把高空球轻轻拦在自己控制范围内的基础方法。停球
: 的目的是为了控制球。我们踢野球的只要能每次把球搞到自己的脚下，不停给对方就已
: 经很职业范了。
: 另外，关于关于膝盖高于触球点，一是为了保持脚弓迎球，二是同时利用关节的自然运
: 动达到卸力的效果。你把腿伸直了就只有髋关节的摆动了，高抬腿弯膝就有两个关节可
: 以同受力缓冲。
: 不要过早伸腿的目的是迫使你尽量调整到最佳的身体位置，找到最准确的落点。因为业
: 余球员通常的毛病就是判断不准，伸腿找不到落点，在空中调整，姿势变形。
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