l**********r
发帖数: 1807 | 1 首先停球要能把球黏住或者让球运动到最有利自己的位置，让自己有充分的时间在对方
试图接触球，争夺球前控制好球，这就是一个对球的动量进行调整的问题。而传球要求
能用最准确的部位给予球最合适的动量。带球需要能对球施加最合适的力度给予球准确
的动量来运行到期望的位置，同时需要自己的身体能灵活迅速的调整到下一采样时刻控
球的最佳位置。综合来说就是能准确的测量球的运动信息，同时对自己身体的控制具有
鲁棒性。做到这点一方面需要大量的训练，提高测量采样率，滤除噪声，提高对球的感
觉，感受在什么时机，什么部位触球最合适。同时执行器要足够灵敏，能输出最合适的
控制信号，也就是力量，来产生理想的控制效果，这就要求对腿部肌肉进行充分的科学
的锻炼。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 2 这个真不能想太多，关键是要多练，找能遮掩训练的系统／队练。
我发现老中野球普遍推进慢，人都是一团一团的，分不开。有些人传带都不错，但是你
和他来个one touch撞墙，你传给他，然后你启动变向拉出空荡，他确一个漂亮的转身
把球带进人堆里了。。。。。。
和老白红脖的野球比，人都散得很开，能跑，很多one touch一慢半拍接球的人的open
就没了，所以传接的速度快很多。如果那天，就象昨天我写的野球录里，来了５－８个
在d1里踢的小白／老白，你带多两下还不出脚８０％的球就给你断下来。 给人断一两
次就应该学乖快出球了。现在５０％的老白基本都能做到快速找到我来帮他们渡过难关
，哈哈。因为我从来不粘球，接球后快速打出去自己也接着插走空档做下一波的传接。
最简单的是４X４／８X８的one touch 对练，或者是two touch但是射门必须one touch
,进步很快。 |
l**********r
发帖数: 1807 | 3 配合又是另外一方面了，我上面说的主要是基本功一类了
open
touch
【在 e*******e 的大作中提到】
: 这个真不能想太多，关键是要多练，找能遮掩训练的系统／队练。
: 我发现老中野球普遍推进慢，人都是一团一团的，分不开。有些人传带都不错，但是你
: 和他来个one touch撞墙，你传给他，然后你启动变向拉出空荡，他确一个漂亮的转身
: 把球带进人堆里了。。。。。。
: 和老白红脖的野球比，人都散得很开，能跑，很多one touch一慢半拍接球的人的open
: 就没了，所以传接的速度快很多。如果那天，就象昨天我写的野球录里，来了５－８个
: 在d1里踢的小白／老白，你带多两下还不出脚８０％的球就给你断下来。 给人断一两
: 次就应该学乖快出球了。现在５０％的老白基本都能做到快速找到我来帮他们渡过难关
: ，哈哈。因为我从来不粘球，接球后快速打出去自己也接着插走空档做下一波的传接。
: 最简单的是４X４／８X８的one touch 对练，或者是two touch但是射门必须one touch
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e*******e
发帖数: 9616 | 4 我感觉你太强调静态下的技术细节，这个中国教练最大的问题。
足球是动态中的处理球，很多东西要在做的过程中体会。静止地琢磨动作最后上到场上
还是发挥不出来。
【在 l**********r 的大作中提到】
: 配合又是另外一方面了，我上面说的主要是基本功一类了
:
: open
: touch
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l**********r
发帖数: 1807 | 5 这点同意，不过我觉得所谓基本功应该主要是指静态情况，基本功熟练了，球感提高了
，再配上比赛那样就精湛了，这个过程对先天身体素质不高的东亚人来说是最合适的。
黑人先天身体素质太好了，灵活性，平衡性先天就很强，基本功训练需要的时间就短了。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我感觉你太强调静态下的技术细节，这个中国教练最大的问题。
: 足球是动态中的处理球，很多东西要在做的过程中体会。静止地琢磨动作最后上到场上
: 还是发挥不出来。
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