s*******u
发帖数: 1055 | 1 后期速度慢的根本练不上去。。。我一表弟，弱不禁风，但居然被市体校短跑队找了，
说是速度快。。。我也不知道他百米多少，市体校还说要长期培养，最后我表弟练了一
年不想练了，太苦了，读书了。。
没办法，速度是天生的，。。。。。 |
h*h
发帖数: 27852 | 2 肌肉类型是天生的，就是说适合什么运动是先天的，成绩当然能练上去 |
s*******u
发帖数: 1055 | 3 我说是天生慢的再练不可能超过快的，就像我再训练，都比不过从来不训练（假设）的
博尔特。。。。。
其他就不同，比如足球，我从小训练就可以超过从来不训练（假设）的马拉多纳。。。
【在 h*h 的大作中提到】
: 肌肉类型是天生的，就是说适合什么运动是先天的，成绩当然能练上去
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v**e
发帖数: 8422 | 4 后天努力也是有用的，看看这段网文讲野球出身的国家队主力吴群立通过努力生生把百
米提高了0.9秒。
如果现役的国家队员每人能提高半秒左右，起码对付大部分中亚西亚还有日本球队应该
很有把握了。
这些国家传统上很怕中国的快马。
*************************8
23岁的“三级跳”
1981年秋，吴群立入选广州工人足球队，在教练林效才、陈铭基带领下参加全国分区赛
（相当于丙级赛）。1982年4月，他又被选入广州市业余足球队。
当时吴群立身高虽有1.75米，但身体仍然单薄，速度不快。针对自己的弱点，在这段集
训期间，他加强力量训练。每次长跑他总是跑第一名，还经常加班加点用单足双足交替
跳看台石级，增强腿部力量。经过一番苦练，不到半年，他的百米速度就从原来的12秒
9提高到12秒。
这年10月，省运会在佛山举行，广州队夺得冠军，吴群立更以独进七球的功绩揽得金靴。
1983年是23岁的吴群立晋身专业队训练比赛的第一年。在此之前，他至少已经停止了四
年系统、专业训练。然而这一年他却创下了“三级跳”的奇迹——踢上了广州队主力、
踢上省队主力获全运会亚军、被选入国家二队
作者：头条号 / 广州富力FC |
s*******u
发帖数: 1055 | 5 吴群立可不是野球王，专业训练到广州青年队，只不过没被广州队录取。。在广州消防
器材厂踢了一两年。。。。
再说了，我讲的是跑的慢的再训练也比不过快的。。。训练后自己速度变快一点是肯定
的。。。
【在 v**e 的大作中提到】
: 后天努力也是有用的，看看这段网文讲野球出身的国家队主力吴群立通过努力生生把百
: 米提高了0.9秒。
: 如果现役的国家队员每人能提高半秒左右，起码对付大部分中亚西亚还有日本球队应该
: 很有把握了。
: 这些国家传统上很怕中国的快马。
: *************************8
: 23岁的“三级跳”
: 1981年秋，吴群立入选广州工人足球队，在教练林效才、陈铭基带领下参加全国分区赛
: （相当于丙级赛）。1982年4月，他又被选入广州市业余足球队。
: 当时吴群立身高虽有1.75米，但身体仍然单薄，速度不快。针对自己的弱点，在这段集
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n*******g
发帖数: 4462 | 6 是这样
我小时候不锻炼，大学之前，除了1000米，所有项目都不及格
进了大学，跟别人踢球。也就是场上瞎跑，花的时间也不多。大三测达标，百米大概12
秒，六十多人一个专业，我最快 |
s*******u
发帖数: 1055 | 7 您老NB!
12
【在 n*******g 的大作中提到】
: 是这样
: 我小时候不锻炼，大学之前，除了1000米，所有项目都不及格
: 进了大学，跟别人踢球。也就是场上瞎跑，花的时间也不多。大三测达标，百米大概12
: 秒，六十多人一个专业，我最快
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f******t
发帖数: 19544 | 8 速度怎么是天生的？一个人的终极速度，是肌肉类型加上身体总体条件决定的。
中国短跑走过一个弯路，以前特别强调训练能力，身体要能抗住大运动量，这样的选手
在前期提高很快，但到顶尖水平却不行了。后来又偏重肌肉类型，产生了很多玻璃选手
，一上量就伤。
【在 s*******u 的大作中提到】
: 后期速度慢的根本练不上去。。。我一表弟，弱不禁风，但居然被市体校短跑队找了，
: 说是速度快。。。我也不知道他百米多少，市体校还说要长期培养，最后我表弟练了一
: 年不想练了，太苦了，读书了。。
: 没办法，速度是天生的，。。。。。
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s*******u
发帖数: 1055 | 9 再回一次：我说是天生慢的再练不可能超过快的，就像我再训练，都比不过从来不训练
（假设）的
博尔特。。。。。
其他就不同，比如足球，我从小训练就可以超过从来不训练（假设）的马拉多纳。。
【在 f******t 的大作中提到】
: 速度怎么是天生的？一个人的终极速度，是肌肉类型加上身体总体条件决定的。
: 中国短跑走过一个弯路，以前特别强调训练能力，身体要能抗住大运动量，这样的选手
: 在前期提高很快，但到顶尖水平却不行了。后来又偏重肌肉类型，产生了很多玻璃选手
: ，一上量就伤。
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h*h
发帖数: 27852 | 10 扯淡。
从来不训练的博尔特百米跑多少？
【在 s*******u 的大作中提到】
: 我说是天生慢的再练不可能超过快的，就像我再训练，都比不过从来不训练（假设）的
: 博尔特。。。。。
: 其他就不同，比如足球，我从小训练就可以超过从来不训练（假设）的马拉多纳。。。
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s*******u
发帖数: 1055 | 11 肯定比假设经过训练的我好，没办法。。。博尔特天生速度快。。。。不是完全靠练的
。。。
【在 h*h 的大作中提到】
: 扯淡。
: 从来不训练的博尔特百米跑多少？
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h*h
发帖数: 27852 | 12 你特殊
我有个朋友百米11'6。我不相信从来没有训练过的博尔特能跑过他
【在 s*******u 的大作中提到】
: 肯定比假设经过训练的我好，没办法。。。博尔特天生速度快。。。。不是完全靠练的
: 。。。
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s*******u
发帖数: 1055 | 13 用这个网友的例子，他没有专业训练，百米12秒，两个都是不训练的，博尔特总比这位
网友强不少吧。。。。。类推博尔特11秒2,3妥妥的。。。
“我小时候不锻炼，大学之前，除了1000米，所有项目都不及格
进了大学，跟别人踢球。也就是场上瞎跑，花的时间也不多。大三测达标，百米大概12
秒，六十多人一个专业，我最快” |
s*******u
发帖数: 1055 | 14 前面讲的几个中国队快马，都在11秒5左右，都没专业训练（算轻度训练也可以），博
尔特世上只有一个，没训练比他们快天经地义。。。所以还是11秒2，3妥妥的。。。
【在 h*h 的大作中提到】
: 你特殊
: 我有个朋友百米11'6。我不相信从来没有训练过的博尔特能跑过他
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g******n
发帖数: 53185 | 15 这个我不信。100米小时候没练过的上大学练不出来
12
【在 s*******u 的大作中提到】
: 用这个网友的例子，他没有专业训练，百米12秒，两个都是不训练的，博尔特总比这位
: 网友强不少吧。。。。。类推博尔特11秒2,3妥妥的。。。
: “我小时候不锻炼，大学之前，除了1000米，所有项目都不及格
: 进了大学，跟别人踢球。也就是场上瞎跑，花的时间也不多。大三测达标，百米大概12
: 秒，六十多人一个专业，我最快”
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h**d
发帖数: 630 | 16 可以这么总结一下
每个人都有自己天生的速度极限
经过训练可以接近这个极限
但每个人的极限是不一样的 |
z**********i
发帖数: 9546 | 17 没练过的，没有被测过的，有没有潜力是难说的。
有天赋的话，靠谱的专业人士很容易判断，是不需要很长时间。 |
n*******g
发帖数: 4462 | 18 从进大学开始有规律身体锻炼，其间没有过计时测试，直到大三那次。一起测的是系足
球队的，我从起跑落后，最后超出他一个半身位，自己也觉得挺神的。
遗传可能还是起作用的。我老爹大学练跨栏跑，老妈乒乓国家二级。
当然技术那些，晚了好像是练不出来，我颠球从来超不过5个。
：这个我不信。100米小时候没练过的上大学练不出来
：【 在 suzziechu (sssssssssssss) 的大作中提到: 】 |
A**4
发帖数: 2165 | 19 这个同意。 我妈大学田径队跑四，八百的， 短跑项目的是同寝室的13秒6。大学毕业
三十年了也没怎么锻炼， 更不用说连短跑了。 50岁有一次参加校运动会老年组， 百
米把其他女老师甩10米起码， 跟一体育专业同龄女老师差不多， 最后赢了半米左右。
接着参加市里运动会， 其他老师还早上起了练了半个月， 我妈一次没起来， 比赛跑
第三， 前两个都是体育老师。 |
s*****e
发帖数: 52 | 20 我相信没有训练过的博尔特比他快。
我高三百米11秒5. 我从来没有任何训练，一天都没有。除了经常踢球，和每年一次的
校运动会，没有任何跟百米有关的训练。速度就是天生的。
【在 h*h 的大作中提到】
: 你特殊
: 我有个朋友百米11'6。我不相信从来没有训练过的博尔特能跑过他
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t********e
发帖数: 931 | 21 从来没有训练过的博尔特绝对可以跑10'6以内。
【在 h*h 的大作中提到】
: 你特殊
: 我有个朋友百米11'6。我不相信从来没有训练过的博尔特能跑过他
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h*h
发帖数: 27852 | 22 经常踢球就是训练了，而且每年还有校运动会
【在 s*****e 的大作中提到】
: 我相信没有训练过的博尔特比他快。
: 我高三百米11秒5. 我从来没有任何训练，一天都没有。除了经常踢球，和每年一次的
: 校运动会，没有任何跟百米有关的训练。速度就是天生的。
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h*h
发帖数: 27852 | 23 吹
【在 t********e 的大作中提到】
: 从来没有训练过的博尔特绝对可以跑10'6以内。
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w********9
发帖数: 8613 | 24
不可能。
【在 t********e 的大作中提到】
: 从来没有训练过的博尔特绝对可以跑10'6以内。
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w********9
发帖数: 8613 | 25
就是这样。
【在 h**d 的大作中提到】
: 可以这么总结一下
: 每个人都有自己天生的速度极限
: 经过训练可以接近这个极限
: 但每个人的极限是不一样的
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H****t
发帖数: 1367 | 26 不知道大家注意到没有，在下半场替补的时候，往往会在电视屏幕上显示这小伙跑了多
少米，我印象里，世界杯或者欧洲杯的比赛，八十分钟左右下场的，跑个八千到就千米
的肯定是普遍现象，这个数字相当惊人，说明这帮东西的体能真是很好。 |
i******t
发帖数: 22541 | 27 贝克汉姆 １ｗ２ 起吧 ，１．５ｗ也有可能把
【在 H****t 的大作中提到】
: 不知道大家注意到没有，在下半场替补的时候，往往会在电视屏幕上显示这小伙跑了多
: 少米，我印象里，世界杯或者欧洲杯的比赛，八十分钟左右下场的，跑个八千到就千米
: 的肯定是普遍现象，这个数字相当惊人，说明这帮东西的体能真是很好。
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h*h
发帖数: 27852 | 28 中国球员急需这个指标。我觉得要比国际标准少2000米
【在 H****t 的大作中提到】
: 不知道大家注意到没有，在下半场替补的时候，往往会在电视屏幕上显示这小伙跑了多
: 少米，我印象里，世界杯或者欧洲杯的比赛，八十分钟左右下场的，跑个八千到就千米
: 的肯定是普遍现象，这个数字相当惊人，说明这帮东西的体能真是很好。
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